內容設計
1．活動關鍵詞
（1）主題詞：青春激情快樂個性才藝
（2）名人名言：
★百日莫空過，青春不再來。
——拜倫
★一個人如果碌碌無為，隻為自己渺小的生存而虛度一生，那麼，即使他高壽活到一百歲，又有什麼價值和意義呢？
——楊沫
★勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。
花開堪折直須折，莫待無花空折枝。
——杜秋娘
★三更燈火五更鳴，正是男兒立誌時。
黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。
——顏真卿
（3）實例分享：《雙休日裏我的故事》
2．活動安排
（1）前期準備：A．組織學生準備相關“減負”材料；B．讓學生製作“燕子”、“愛心”、“白鴿”、“天鵝”等頭飾；C．排練相關節目：小品、歌舞、詩朗誦等；D．安排學生搜集寫“春”的優美詞句、好詩，以及相關台灣的小知識；E．學生參加各項競賽活動取得獲獎證書；F．製作一個轉盤，將每個同學的學號編在轉盤上，中心安裝一枚長長的旋轉指針；G．準備一個“雙休日裏我的故事”，可以以各種形式表現。
（2）運用媒體：磁帶錄、音機、碟片、影碟機。
（3）課堂種類：表演與討論。
（4）主題構思：讓學生認識到“減負”並不代表著是無所事事、蹉跎歲月，而是培養技能、發展個性，促進自身素質的全麵提升。
活動實施
1．活動目標
（1）目的：幫助學生確定“減負”後的行動目標；豐富學生雙休日的活動內容，創造性地開展各類活動，使學生過上快樂的雙休日；培養特長，發展個性，讓學生順利邁入社會，促進他們素質的全麵提升。
（2）認識：喚起學生發展自我、提高自我的強烈意識，進而珍惜時光，樹立正確的人生觀、價值觀。
2．同學互動
方案（一）
（一）切入主題背景
甲：我們是新世紀的主人，是祖國的未來，是民族的希望。
乙：我們熱愛學習，熱愛勞動，是生機勃勃的新一代。
甲：白雲是我輕盈的羽毛，春風是我飛翔的翅膀。
乙：藍天是我嬌嫩的麵龐，七色光是我靚麗的衣裳。
甲：“減負”好似一陣春風，吹遍了校園的每一個角落，激起了我們內心的無比喜悅。
乙：“減負”好似一聲春雷，把我們從題海書城中驚醒過來，幫我們創造了屬於自己的空間。
合：“減負”如會飛的星星，對我們閃爍著眼睛。請欣賞大合唱《會飛的星星》。
（伴奏響起，全班全唱）
甲：會飛的星星將我們帶入多夢的季節，繽紛的夢想猶如百合在微笑。
乙：飛越的鼓點好似浪花在跳動，激動的心情如會唱歌的小鳥。
甲：集合在星星火炬之下，吹響了春天的號角。
乙：諸位尊敬的師長，請聽聽我們的彙報。
欣賞1：“燕子表演隊”大自然與擁抱（情境表演）
（在樂曲《找春天》聲中，頭戴“燕子表演隊”頭飾的表演者上台）
①尋找春天：
表演者甲：（唱）春天在哪裏呀？春天在哪裏？春天就在我們的眼睛裏。
（說）讓我們在這山坡上尋找美麗的春姑娘吧！
（眾表演者有的畫春、有的拍春景、有的與蝴蝶共舞……）
②展現春天：
表演者乙：（拿出剛畫下的綠油油的田野和五彩斑斕的小花圖畫）這是“我描繪的春天”！
表演者丙：春天在這裏！（取出剛拍攝下來的柳樹冒新芽的照片）
表演者丁：“春天在我手裏！”（手揚迎春花）
（眾表演者興致很高地展示春的禮物）
表演者戊：看著這綠樹、紅花，我禁不住想起了“萬紫千紅總是春”這句詩。
眾人紛紛地說：
A：泉水叮咚，那是春姑娘的笑聲。
B：微風輕拂我的臉，那是春姑娘的纖纖玉手。
C：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”
（大夥兒我一語，你一言；山坡上歡聲笑語一片。）
甲：“減負後”，我們簡直是“如魚得水，英雄有了用武之地。”
乙：“草滿池塘水滿坡，山街落日侵寒漪。牧童歸去橫牛背，短笛無腔信口吹。”宋代詩人雷震描繪了寧靜安詳的牧童晚歸圖。我們表演小隊的同學也感悟到了這悠然自得、其樂融融的氛圍。呀，那一隊手捧鮮花準備去幹什麼？
（學雷鋒）樂曲聲中止。
欣賞2：小品：“愛心表演隊”為孤寡老人送溫暖
一學生扮演老奶奶：看著明媚的陽光直歎息：“多好的陽光，應曬曬被子了，我這把老骨頭，不中用了！”（自怨自歎）
眾表演者：奶奶，我們來看您了！
（七手八腳地忙起來，掃院子、擦桌子、曬被子……）
班長獻上鮮花，為奶奶捶背，並建議表演節目為奶奶助興。
歌舞表演《學雷鋒》。
奶奶：謝謝，謝謝孩子們。
（在“再見”聲中，“愛心表演隊”退場）
甲：真不簡單！家中的“小太陽”會關心、幫助他人了，我們得向他們學習。
乙：“隻要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”
欣賞3：“白鴿表演隊”談台灣盼台歸
（1）談台灣
隊長：同學們，又一個陽光明媚的春天來到我們中間，今天我們大家相聚一堂，一起來談談台灣的小知識，比一比，看哪位知道得多。
表演者甲：台灣島是一座美麗、富饒的寶島，為我國的第一大島。
表演者乙：一年四季台灣鮮果不斷，出產最多的是香蕉和菠蘿，有“水果之島”的美譽。
表演者丙：台灣島上森林繁茂，是世界著名的“綠色寶庫”。
表演者丁：台灣有天下著名的日月潭和阿裏山，吸引了眾多中外遊客前去觀光遊覽。
眾演員：配樂詩朗誦《我知道的台灣》（樂曲：《阿裏山的姑娘》）
（2）盼台歸
表演者甲：現在港澳在鄧爺爺“一國兩製”方針指引下，已回到了祖國的懷抱。可台灣還被一灣海水相隔，我是多麼希望能去台灣，請台灣的小朋友做向導，去看看日月潭、阿裏山啊！
表演者乙：是啊，我也這麼想啊！還可以邀請台灣小朋友來祖國，請他們去遊覽故宮、萬裏長城。
表演者丙：相信會有那麼一天的，讓我們放飛“白鴿”風箏，帶上我們的祝願！祝願台灣早日回到祖國的懷抱。
（眾表演者放飛風箏，抬頭遙望……）