【概述】青春痘又稱為“痤瘡”、“粉刺”、“毛囊炎”，這是由於皮脂堵塞了毛孔而引起的。用穴位按摩的方式可以使影響皮膚分泌的肝髒、脾髒得到滋養並舒活其經絡，從而消除痘痘並預防痘痘的再生。
【特效穴位】印堂穴、太溪穴、三陰交穴、殷門穴、腎俞穴、命門穴、合穀穴。
【自我按摩】
方法1 印堂穴
功效特點：清頭明目，通鼻開竅。
按摩方法：坐直上身，閉目養神，將大拇指放在印堂穴上按揉20下左右，力度要輕柔舒緩。每日2～3次。
特別提示：按摩此穴位對治療頭痛、感冒、鼻炎、眼部疾病都有很好的效果。
方法2 合穀穴
功效特點：疏風散表、宣通氣血。
按摩方法：先用右手拇指指肚順時針按揉左手外虎口處的合穀穴，力度適中偏重，1分鍾左右即可，然後用同樣的方法按摩右手的合穀穴。每天早晚各1次。
特別提示：按摩此穴位對牙疼、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、打嗝、頭痛、目赤腫痛、鼻出血、多汗、便秘等病症都有很好的治療效果。
方法3 太溪穴、三陰交穴、殷門穴、腎俞穴、命門穴
功效特點：滋養腎髒。
按摩方法：用擦法由上而下輕擦足部的陽明胃經，然後用大拇指順時針按揉太溪、三陰交、殷門三穴位各1分鍾，再按揉腎俞、命門兩穴位各1分鍾，力度適中，以有酸脹感為宜。每日1次。
特別提示：此按摩對消除青春期引起的粉刺非常有效。
醫師叮嚀
青春痘不僅影響美觀，也讓人非常的苦惱。除去自我按摩外，生粉刺的人要保持皮膚的清潔，經常用溫熱水洗臉。在飲食方麵，盡量少吃油膩、甘甜以及油炸類食品。此外，喜歡化妝的女性要少用化妝品，尤其是油脂類的化妝品。如果粉刺已經化膿，應避免直接擠壓按揉。