青少年要正確對待與異性之間的交往
青少年如果發現自己對異性產生莫名的愛慕，不要大驚小怪，這是一種正常的生理表現。自己對異性的興趣、向往和渴望都是一種性心理發展的必然結果。研究資料證實，青春期性心理發展是有順序的，男女孩子在13～14歲時開始與異性頻繁交往，當他們在14～15歲心中已有特別喜歡的異性，或已有親密的異性朋友，15～16已進人初戀階段。因此，青少年異性交往頻繁化、公開化、親密化，成年人將之斥責為早戀的觀點是錯誤的。同時，青少年自己也不要將之看成“戀愛”。
隨著現代社會的發展，性成熟明顯地比以往其他年代都有提前的傾向，但現代青少年社會成熟相對會滯後於以往年代的人，為了適應社會的發展，當代青少年要延長學習文化技術的時間，推遲戀愛婚姻進程，這是社會的需要。
青少年要明白：異性友誼與戀愛既有區別又有聯係，戀愛植根於異性友誼，但友誼不一定都發展為戀愛，所以，青少年在與異性交往時，最好是將這種關係保持在友誼範圍之內。青少年可以通過學習科學的性知識，通過異性交往的方式，創設建立異性友誼的良好環境，懂得必要道德規範和法律準則，並以此約束自己的行動，可以使自己學會做自己的主人。
處於花季的青少年要重視自己的性心理保健，男女青少年要注意：在這個時期有關兩性關係方麵的心理體驗以及行為表現等心理方麵的變化發展過程是客觀存的，是正常的。
雖然青少年的懷春現象是客觀存原，但是青少年自己要明白，自己的表現要與社會的、個體的生存條件相協調，應當把主要精力放在對知識的追求、對社會的了解上，要增強理智，減少對性的關心。少女在青春期對性的體驗較之少男更為敏感，往往在不知不覺間發生自慰行為。有自慰習慣的少女可以采取轉移注意力，或采取回憶、思考一些有意義的事情以減少對自慰的興趣。總之，少男少女要正確對待“懷春”現象，讓自己順利度過性發育這一關鍵期。
一般情況下，少女在青春期對性的體驗較少男也更為敏感，他們往往在不知不覺間會發生自慰的行為。所以，對於有自慰的習慣的青少年可以采取轉移注意力，或采取回憶、思考等一些有意義的事情以減少對自慰的興趣。
5．花季少年的性壓抑
處於青春期的學生在奮發讀書的同時，他們還麵臨著一個以往少人觸及的問題：性壓抑。據有關調查表明：社會上許多青少年在學校中，不僅有學業方麵的壓力，而且還普遍處於性壓抑的狀態。且聽一位青少年敘述……
孫超是位16歲的高中一年級的學生，從他開始遺精的時候，他的腦海中就似乎充斥過男女之間的性事。如今自上高中以後，一種潛意識的性衝動常常讓他欲罷不能。一到夜深人靜，宿舍內男生們說話的一個熱點永遠隻有一個：女人。同時，他們說各種葷話黃話，上網看裸體女人，甚至到學校附近的網吧去看“三級片”，他們都希望用此方法能緩解自己的性壓抑。
心理透析
上述這個問題在青少年人群中相當普遍，他們為了順利完成自己的學業，性欲得不到釋放，就隻能壓抑著自己的欲望。
處於高中期間的學生已普遍進入性意識的萌發期，他們麵對的現實就是如何搞好自己的學習，各種條件的限製，讓他們的性生活變得遙不可及。
上述事例中孫超的行為就屬於性壓抑，這種問及。為此，很多高中學生為了緩解自己的性壓抑，就到網上去尋求刺激，看“三級片”、黃色書刊等，但這種狀態也隻會加重其性壓抑的狀態。
怎樣麵對性壓抑？
對於青少年的性壓抑問題，專家指出：過分地壓抑自己的性欲對青少年的身心健康是不利的。因此，青少年朋友既要看到性放縱給自己帶來的惡果，也應該重視性壓抑所產生的不良影響，對個人的性衝動加以科學合理的調節。但是，現實生活中，有不少青少年由於不清楚伴隨著性成熟而帶來的一係列變化，包括生理上和心理上變化，缺乏性道德、性情感的教育，於是，他們對性問題既好奇又迷茫，既有興趣又有罪惡感，既感到神秘又感到恐懼。對此，青少年朋友要知道：自己生理成熟的提前與心理成熟延緩之間的矛盾必然會加劇你們在性問題上的困惑。
在麵對性壓抑時，對處於花季的少男少女們來說，自慰也就是她們惟一緩解的方法。但是，需要注意的是，自慰應以次日不感到疲勞為宜，自慰時應注意清潔，還應注意環境是否隱密，以免受驚嚇，形成心理陰影。對於女生來說，不衛生的自慰會誘發膀胱炎、腎盂腎炎等疾病，因此，女生應避免直接的陰道刺激。
此外，青少年學生也要學會轉移和升華自己的情緒。專家認為，青春期學生可以通過學習、工作、文體活動、男女交往等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。
那麼，為什麼轉移能有利於解除性壓抑呢？其主要有兩個方麵的原因：
第一：性心理衛生學的研究表明，一般日常生活壓力與性驅動呈互相關係，生活壓力越重，性驅動則越低。所以，給青少年以適當的學習、工作等壓力，對於避免性壓抑的不良影響是有利的。
第二，青少年朋友們要知道：對異性的愛慕和向往是一種正常的心理表現，兩性交往其實也是滿足性欲望的一種方式，交往雙方都可以從中減緩性緊張。兩性交往也有利於彼此了解自己的“另一半”，有利於消除性神秘感，有利於互相取長補短。不言而喻，這些也將有利於戀愛的順利進行和未來的家庭幸福。反之，如果自己與異性關係處理不好，就有可能由於個人的性挫折而導致自己的性壓抑。
此外，還有一種很現實的情況就是，當個人的性欲在環境的限製下難以得到發泄時，當事都可使其轉化為另外一種積極的，具有建設性的欲望，使其在創造性的活動中得到發泄。性心理衛生學的研究表明，性欲轉化為其他欲望或被其他欲望替代不但是可能的，而且是確實可行的。例如：歌德在遭受失戀痛苦，不堪壓抑而企圖自殺之際，以自己破滅的愛情為素材，寫出了世界著名的《少年維特之煩惱》，抑製了這種輕率的行為，就是一例。這就是個人對性欲升華的結果。
性升華可使青少年的性欲轉化為進取的動力，成為工作熱情和創造性源泉，它可把滿足性心理需求和社會公眾利益最大限度地統一起來，因而不失為解除性壓抑的最佳方法。青少年如果能以做到這些，性壓抑就可以成為個人人生曆程中一件有意義的事情。
6．花季少年的青春敏感症
著名的精神分析學家弗洛伊德曾說過，越是被禁錮的東西，越是人們向往的東西。一旦這種禁錮與生物學規律發生衝突時，由於缺乏正確誘導和自我調節能力，便往往陷入焦慮之中，其結果則形成一種生物欲求和社會規範之間的對抗狀態，這便是青春期敏感症發生的機理。下麵是兩位處於花季少女的自述……
故事一：
我叫小春，今年剛剛16歲，由於初涉人生，所以，我對很多事情還看不透、想不透。隨著年齡的增長，為什麼現在的男孩對女孩表現出與小時候不同的態度。我的一個表哥就是這樣，我們在很小的時候就開始無拘無束地在一起玩，還有一個比我大一歲的堂姐，大家說說笑笑可高興了。可是現在長大了，反而不同了。大家都說我身材好，人漂亮，又善良……於是表哥看我像明星一樣，天天買東西送給我。我問他為什麼不給姐姐，他說“她不配“！我真不明白，為什麼堂姐就不配享受這些物質呢？我感到困惑。
同時，我不明白，為何會有人對我們女孩這麼感興趣呢？那是一個月前的一天晚上，天上沒有月亮，隻有寥寥可數的幾顆星星。我和班上的一個女同學上廁所，這時，我看到牆上好像有個東西一動，我一陣緊張，想到了魔鬼，心裏著實害怕，但忍不住又看了一眼，黑咕隆咚之中那分明是一張男同學的臉，嚇得我大叫一聲。然後，我的心整日都在咚咚跳，很久都不能安靜下來。不知為什麼，現在我見到男同學都害怕，似乎他們的眼睛無時不在對我偷看，躲又躲不掉。自從接觸到這些惡心的場麵，我的學習熱情突然被打消了，有時候也會產生休學和退學的念頭，每當想起那些每天看著我的男孩子，我的心中有一種說不出的滋味。
故事二：
我是一個性格內向的男孩子，從小在農村長大的我在爸媽的嚴格教育下，腦子中隻知道念書、念書。自我考上高中後，可能是因為第一次出家門，世界好像對我十分地陌生，一切都感覺特別新鮮，但又感到恐怖莫測。班裏的女同學很多，說真的，她們個個都像朵花，是那麼嬌豔嫵媚。在大城市長大的男同學和她們有說有鬧，一起跳舞嬉戲，我總想和他們學如何去接近她們，可是每次都弄個大紅臉，甚至未等接近就滿頭大汗，為此我苦悶極了。出於生理的驅動，我有時手淫，想用幻想來滿足自己，但事後總感到懊悔和空虛。有一次做夢，不知哪裏來的膽量，我居然抱住一個女同學……醒後仍心有餘悸，覺得自己辦了壞事。在白天，由於老是回味夢裏的事，慢慢地腦子就出現了一個想抱女人的念頭。隻要一見到女同學，這種壞念頭就出現，可是我非常明白，這種想法是不道德的，但就是克製不住，以致我隻好整日躺在宿舍裏蒙頭睡覺，最怕見到女人。對此，我的學習成績也下滑了很多，心中整天被這種可怕的念頭所折磨，為此有時候我真想一死了之，想以死來懲罰自己。
心理透析
從上述兩個事例中，我們可知前者患的是“社交恐怖症”，怕見異性；而後者患的是強迫症，有遏製不住的想法。而這兩種狀況都屬於青春敏感症。青春敏感症是由於青少年性心理發展遲滯造成的。他們對性異常地敏感。
這種異性敏感症是由於青少年自己性心理發展的遲緩造成的，其主要原因是由於他們缺乏從童年到青春期這一階段的早期的性教育。在現實生活中，有許多青少年家長常以自己的早年體驗和傳統的教育方式，對子女進行半愚昧的管束。對其它科學知識廣開門路，但對有關人的知識卻予以封閉，結果在身體和智力方麵可能高人一頭，而性心理水平則往往低於常態。這樣做的結果隻能讓自己的孩子在青春期煞費苦心去琢磨探索，以致在迷茫之中變態。這是中國家庭教育的一種失誤，也是青少年的一種悲哀。
上述事例中的第一個女孩，正處於萌動時期，她已經開始注意到男性在關注她，心理上產生異樣的感受，這種感受意味著什麼？她也說不清楚。這是也是青春期的迷惘。
事例中的第二個男孩，顯然是由於家長過分閉鎖式的教養使其缺乏正常的人際交往所致。家長們僅告訴他是男是女，男女有別，但沒有告訴他男人和女人的社會角色和未來發展的一切。現代傑出的精神分析學家弗洛伊德曾說過，越是被禁錮的東西，越是人們向往的東西。一旦這種禁錮與生物學規律發生衝突時，由於缺乏正確誘導和自我調節能力，便往往陷入焦慮之中，其結果則形成一種生物欲求和社會規範之間的對抗狀態，這就是對青春期敏感症的最好解釋。
青春期敏感症的治療
按照生物學發展的規律，每個人到了青春期，他們體內的激素的分泌就會增多，會開始對性和性問題的關心，而這種現象是十分自然的。但是，在現實生活當中，由於先天或後天內分泌的紊亂等原因，可致性器官發育異常，或由於社會、家庭的教養不當，也可致性心理發展失調或變態，這就是青春期敏感症的發病機理。
作為青少年，怎樣去預防青春敏感症呢？專家指出，關鍵是青少年自己要主動地去了解一些基本的性生理知識，了解一些青春期男女的心理特征與性的社地道德意識等知識等。
一般情況下，進入青春期的男女，都有自己的內心世界，在自己封閉著的天地裏，充滿了幻想和情欲，很少向父母透露，一部分人在壓抑中求其自然地發泄或增長，一部分則可能對同伴和知己傾吐，從互相交流各自的體驗中獲得理解和領悟。這也是一種應對措施。
此外，有性敏感的男女青少年，也要及時找心理醫生進行谘詢，把想法和問題全提出來，然後聽從醫生的心理指導。心理專家指出：對於一般的情敏感，經過正確的心理疏導，會很快好轉，如上述事例一。
對於一些特殊的情況，就要采取心理治療與藥物療法兼顧的措施。首先通過藥物解除焦慮、緊張和恐懼反應，然後進行行為療法(主要是係統脫敏和放鬆訓練)。事實上，有強迫思維症者，很少發生行為問題，因此沒有必要擔心會做出違法舉動。
另外，青少年朋友也可以通過廣泛的交往來緩解這種敏感。同時，多方麵的知識以開闊視野，這扇禁閉著心閘門也會隨之而自動開啟，可以使人的心境明朗起來。有青春敏感症的青少年不妨可以試一下。