俗話說：“退一步海闊天空，進一寸懸崖峭壁，讓三分風平浪靜，爭一時人仰馬翻。”讓人不是害怕別人，而是一種風度和境界。過於精明強悍，事事爭強好勝，處處計較得失，必然活得很沉重，不懂超脫。懂得寬容的人會把冰冷的拳頭變為溫暖的手，明白寬容的人會把抽人的皮鞭變為救人的繩索，寬容是一種生活的智慧。
我們也許無法改變生命的絕對長度，但我們卻可以充實生命的絕對寬度；我們無法左右天氣，但我們卻可以改變自己的心情；我們無法控製順境與逆境，但我們可以調節自己的情緒；我們無法改變容貌，但我們可以好好地珍惜生命；我們無法事事順心，但我們至少能做到樣樣盡力。生活中，我們難免會與別人發生摩擦，當別人不小心踩到自己時，我們可以擺擺手，寬容地說聲沒關係；當別人弄壞了我們的東西，向我們道歉時，我們也可以寬容地付之一笑。人生如此短暫，我們不必把寶貴的生命浪費在無謂的摩擦之中，有許多更加有意義的事情在等著我們去完成。作為一名青少年，學會如何寬容別人，是我們這個時期最應該學會的東西。
二、自信地追逐成功
抬起頭，就可以看到海闊天空！
由於身體、心理或是家庭環境等因素，很多青少年都或多或少帶有自卑感，這讓他們無法抬頭，看不到藍色的天空、七色的彩虹，甚至感受不到陽光的溫暖；生命也因此而變得灰暗，猶如一個黑洞，看不到煎熬的盡頭……而自信猶如一把利劍，斬開蒙敝在你眼前的黑屏；自信就像是阿拉丁神燈，帶你穿越黑暗飛向另一片神奇的天地。
增強你的自信心，就能消除自卑感；擁有了自信，你就會發現：原來我有足夠大的力量，去掌控我的生活和世界。
1人生從來沒有不可能
青少年朋友喜歡李寧運動品牌的話，一定知道李寧品牌非常好的一句廣告語：anything is possible（一切皆有可能）。其實，人生就像這句廣告語一樣，沒有什麼是不可能的。如果你在做事情的時候，畏懼這個，畏懼那個，那隻能說明你的自信心不足，另外一個原因就是自己還沒有準備好要去做這件事。
縮小痛苦，放大夢想
輕輕推開一扇窗，望著藍藍的天，白白的雲。你的心中可曾充滿了希望與夢想？你的心中是否充滿了陽光與清爽？你是否發現窗邊那顆綠綠的小草，雖然渺小，但它也是一個生命，一個堅強的生命，一個幼小的生命，一個倔強的生命，無論在哪裏它都可以讓自己微笑著麵對一切。
在生活中的我們呢？是否曾為了一些小小的挫折就一蹶不振，是否曾為了一些小小的痛苦就駐足不前，是否曾為了一些小小的意外就怨天尤人？正處在青春期的青少年朋友，應該是一個充滿活力、積極向上、勇敢樂觀的青少年，不要做病怏怏的林妹妹，不要做扶不起的阿鬥，不要做無所事的懶漢。在這個美好的時光，應該去追求有意義的人生，不要怕困難與挫折，因為，人生從來沒有不可能。
古代的越王勾踐，被吳國打敗後，他的精神並沒有因此消沉，而是臥薪嚐膽，不斷地磨練意誌，他睡的是草鋪，每天的吃飯睡覺前，都要嚐一下苦膽，並且還製定了一係列的複國計劃，就在這樣艱苦的條件下，勾踐終於成功了。而且最終還成為了春秋時期的霸主。
高位截癱的張海迪；因比賽而再也無法站起來的桑蘭；同時聾、啞、失明的著名美國作家海倫·凱勒；意大利傑出的小提琴家帕格尼在監獄裏自得其樂，用破舊的小提琴練琴和演奏；波蘭偉大詩人密茨凱維支能夠在牢房裏構思詩作，在放逐途中創作著名的《十四行詩集》……看看他們的故事，再去想一想自己遇到困難，比較一下，我們不是生活中最美好的環境中嗎？
麵對人生中的挫折，他們表現出來的是一種堅強而又樂觀的精神，他們並沒有因為上帝對他們不公平而痛苦不堪、意誌消沉，相反的，他們用一種堅強的精神來微笑著麵對。正是因為有了可以戰勝困難的信心，他們能夠勇於麵對艱難的挫折而最終取得了成功。
如果沒有嚴冬，你不會感覺到春天的溫暖；如果沒有小醜的形象，你未必看的出誰才是最好的朋友；如果沒有遇到挫折，你又何以能體會到成功的喜悅。青少年朋友在學習的過程中，可能會遇到各種障礙、困難或是失敗、痛苦。麵對挫折，跌倒了就自己爬起來，不怨天、不尤人，撫平傷口，背起行囊沿著既定的目標上路。不要企盼有誰會跟你一起分擔憂愁，你要相信：隻有通過自己的雙腳才能踏平坎坷，隻有通過自己的雙手才能創造一切！遇到挫折就在心裏鼓勵自己：“我行，我可以。”遇到痛苦就在心中默默地告誡自己：“要成功，就必須努力。”遇到困難就在心中一遍一遍的告訴自己：“相信自己，人生沒有什麼不可能。”
縮小痛苦，放大夢想。挫折是鍛煉意誌最好的學校，人的一生不可能總是一帆風順，總會有荊棘，有暗礁的出現，其中重要的是不要碰到它就停止不前了，而是要勇敢地去戰勝挫折，才能走向成功的彼岸。古語說：玉不琢，不成器；不人學，不知禮。鐵不煉，難成鋼。雄鷹是由於經曆了一次又一次的風雨洗禮，才能搏擊長空；人類是因為經曆了蹣跚學步時的一次次跌倒，所以才能健步如飛。
堅持信念，人生沒有不可能
一位成功人士說：“隻要有無限的熱情，隻要相信自己能成功，人生幾乎沒有一樣事情不可能成功。”
在生活中，有人經常在說：這件事我做不好，不可能做好。也有人在說：生活中隻有想不到，沒有做不到。是啊，每一件事情的存在都有它的理由，每一個問題的發生都有解決它的辦法。可能與不可能隻是因為人們心中的一個信念，如果你的內心中想著它可能會實現，它一定能實現，你就會付出120%的努力去做，結果很可能它就實現了。如果一開始就認為不可能，這首先就給自己下了一個否定的結論，當在解決問題的過程中出現困難時，你就不會想方設法的去解決了，結果可能的事情也有可能變成不可能了。
“沒有辦法”或“不可能”是使事情劃上了句號，但是“沒有不可能”則使事情有著突破性的可能。其實每個人都有一種能力的張力，猶如彈簧，其中信念的存在就非常重要。
青少年在成長的過程中，總會遇到這樣那樣的困難，至於怎麼去解決，那就要靠自己了。當同學或老師向你提出一個問題時，你是否會存在一種“不可能會做到”的思想？這種思想的出現在於：怕麻煩，不願意有新的改進而改變自己原有的習慣；或者是以前嚐試過但沒有成功，它成為你解決問題路上的阻礙；或者是你已經養成了“不可能”的習慣。
如果有這樣的思想，你就要注意了，“不可能”這三個字將會成為你成功路上最大的阻礙。不要怕事情做不好，做不好隻是因為我們沒有信心，沒有努力。隻要你願意付出，肯努力，就沒有做不到的事情，關鍵是你要心存決心、信心，並且是堅定的信心。有時候，信心的力量就是那麼的神奇！
相信自己，堅持信念，努力奮鬥，人生沒有不可能！
2相信自己是最棒的
自卑是對青少年有害的心理因素中比較突出的一種心理特征，是性格上的一個缺陷。它的表現是對個人的能力評價過低，總覺得這也不如人，那也不如人。自卑往往與膽怯、憂傷、失望的情緒相聯係。
但自卑和謙虛不能混為一談。謙虛是一種美德，受人尊敬。實踐證明那些有強烈自卑感的青少年是很難在學習上取得好成績的，個別的甚至會自暴自棄、悲觀失望、破罐破摔，對生活前途、學業失去信心，走上輕生或者犯罪的道路，所以戰勝自卑心理對青少年來說是極為重要的。
相信自己，才能做得更好
每個人總是以他人為鏡來認識自己，如果他人對自己的評價過低，特別是較有權威的人的評價，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產生自卑心理。對自我形象不認同，覺得自己長的不好，或者是對自己能力的懷疑。自己沒有贏得別人尊重的本錢，於是產生了極強的失落感，原有的優越感一下子就變成了自卑感。
小琳因為在初中時行為習慣極差，所以原學校拒絕吸收她讀高中，後來轉進了別的學校讀高中。但在入學考試成績居全班之末，因此，她整天有愁容無笑臉，思想負擔很重。經班主任多次找她談話，才得知小琳認為自己成績差，而且“名聲”又不好，總擔心在班上受孤立，還擔心將來別人都考上大學而自己考不上，那麼被淘汰的就是她。為此，她整天抬不起頭，挺不起腰，上課聽講也不專心，發言不積極，整天沉默寡言，跟同學相處也很被動。甚至想輟學，幹脆放棄高中階段的學習，經常跟家長說“不讀了！好煩了！”“讀書沒意思！”家長對此也大傷腦筋。
對於小琳，其實沒有必要這麼想。別人怎麼想不重要，重要的是你應該怎麼做。對此，可使用語言暗示法。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而，青少年可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言給自己打氣，或是在此基礎上，讓自己根據自己的實際情況，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。
你並不比別人差，從現在開始改變自己
青少年自卑心的產生很多方麵的原因。比如，與成長經曆特別是童年經曆有關、自己的性格特點，意誌品質等。氣質憂鬱、性格內向者大都對事物的感受性強，對事物帶來的消極後果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質、性格類型者的影響大，產生自卑的可能性也相應增大。而意誌品質表現為自覺性、果斷性和自製力的學生在其上進心、自尊心受到壓抑時，不是變得自卑，而是激起更強烈的自尊，及時調整自己的行動，以更大的幹勁衝破壓抑，努力拚出一條成功之路來。但有自卑心理的學生則正好相反，在經過一番努力後尚無效果，便會泄氣，認為自己不行，於是變得自卑起來。