第三章1.蛙泳的基本概況
蛙泳運動的競賽與裁判
學校水上運動的競賽與裁判學校體育運動會單項競賽與裁判1.蛙泳的基本概況
蛙泳概述
（1）概念
①遊泳蛙泳是競技遊泳姿勢之一。蛙泳一詞在英文裏是胸泳或俯泳的意思；
②取名蛙泳是身體俯臥水中，兩肩與水麵平行，依靠兩臂對稱向後劃水，兩腿向後對稱蹬夾水麵向前遊進的姿勢。整個動作與青蛙遊水十分相似，所以取名為蛙泳；
③選擇絕大多數人學習遊泳，並不以參加競賽、追求速度為目的，多半是為了自身健康、娛樂、自救等因素，所以即便蛙泳是最慢的泳姿，但它有易浮、易辨別方向、易換氣、讓人有安全感等好處，一直是初學者的最佳選擇，也是一種很值得大力推廣的水中運動。
（2）項目
競賽項目有男女100米、200米等。
（3）特點
蛙泳的特點是遊時省力，容易學，遊動時動作全部在水下，聲音較小，頭部可以出水麵呼吸，視野開闊。
（4）價值
蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。
曆史發展
（1）最初起源
①出現蛙泳，是在古代民間蛙泳的基礎上發展起來的。早在2000年至4000年前，在中國、羅馬、埃及就有類似這種姿勢的遊泳。這種遊泳姿勢因俯臥在水麵，劃水與蹬腿動作酷似青蛙在水中遊進，所以在中國一直稱之為蛙泳；
②古典最早的一種姿勢，叫古典式蛙泳，兩腿蹬水時，向兩側分開、伸直，然後向內夾水。遊蛙泳時，身體姿勢比較平穩，水的支撐麵積大，動作省力，呼吸方便，能持久，適用於長時間、遠距離遊泳；
③應用18世紀末，在歐洲軍事學校中已設有專門教授蛙泳的課程。1875年8月，第一個被公認的英吉利海峽的征服者，便是用蛙泳橫渡的。
（2）進入競賽
20世紀以前，蛙泳在競賽活動中曾被廣泛采用。但是後來一些速度較快的遊泳姿勢相繼出現，人們則多用側泳、自由泳參加競賽。自1900年澳大利亞的爬泳出現後，在不分項目的競賽中遊蛙泳的人就更少了。1904年第三年屆奧運會為了使蛙泳與其他姿勢的競賽條件均等，把蛙泳作為一個獨立項目進行競賽。
從1908年第四屆奧運會開始，男子200米蛙泳被列為正式競賽項目。據記載，1913年第一屆遠東運動會上，中國已派有蛙泳運動員參加競賽。1935年國際業餘遊泳聯合會對遊泳規則作了補充規定，允許蛙泳運動員從空中向前移臂。
（3）規則修改
1936年國際業餘遊泳聯合會對蛙泳規則作了補充，允許在蛙泳競賽中采用蝶泳技術，於是蝶泳取代了蛙泳。在1948年第十四屆奧運會上，200米蛙泳決賽隻有一人采用蛙泳。而1952年第十五屆奧運會的蛙泳競賽中，全部運動員都采用蝶泳技術。於是國際業餘遊泳聯合會決定將蝶泳從蛙泳項目中分出來。從1956年第十六屆奧運會起將蝶泳列為正式競賽項目。
當時規則還允許蛙泳可以在水中潛遊，由於在水下遊進不受波浪阻力影響，水平姿勢好，阻力小，速度比水麵蛙泳快。於是在1956年第十六屆奧運會上，幾乎所有蛙泳運動員都以長臂的潛水蛙泳參加競賽。
（4）再次修改
第十六屆奧運會後，國際業餘遊泳聯合會重新修改了蛙泳規則，取消潛水蛙泳，隻允許在出發和轉身後做一次長劃水的潛泳動作，然後每個動作頭部都要露出水麵。於是水麵蛙泳技術又得以恢複發展，並重新規定了蛙泳世界紀錄的標準。如男子100米蛙泳為1分13秒。1957年中國運動員以1分11秒7的成績首先打破了該紀錄。從此以後又出現了寬劃臂和窄劃臂的蛙泳技術。
（5）現代蛙泳
現代競技蛙泳，在歐洲開展較早，20世紀50年代，許多歐洲國家都有過很好的成績。20世紀60年代，美國、前蘇聯多次打破世界紀錄。德意誌民主共和國、英國的實力也較強。現在男、女蛙泳4個項目的世界紀錄為俄羅斯、德國、英國所保持。
設施裝備
（1）基本設施
蛙泳的基本設施與其他遊泳項目相同，需要有國際標準遊泳池、分道線、自動計時係統、出發犯規召回線、出發台等。
（2）輔助用品
遊泳競賽中不能帶遊泳圈等輔助用品，否則會犯規，應不帶輔助用品，隻用穿或帶泳帽、泳衣、泳鏡，泳褲就可以了。