足跟痛
足跟痛又稱跟痛症，多見於中老年體型肥胖者。本病包括跟骨骨刺、跟下脂肪墊炎、蹠腱膜炎、跟下骨骨膜炎等疾患。本病妨礙行走，影響生活質量。中醫認為與肝腎虧虛、精髓不足、寒濕入絡、淤血阻絡有關。泡足及足部按摩對足跟痛有較好療效，可緩解自覺症狀，減輕疼痛。
1．木瓜川草烏方
【組成】木瓜40克，川烏20克，草烏20克，丹參30克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每天1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，散寒止痛。主治各類足跟痛。
2．成靈仙透骨草方
【組成】成靈仙200克，透骨草150克，細辛20克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每天1次。15天為1個療程。
【功效】活曲通絡，散寒止痛。主治各類足跟痛。
3．伸筋草川牛膝方
【組成】伸筋草150克，川牛膝50克，海桐皮40克，雞血藤50克，川芎20克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每天1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，散寒止痛。主治各類足跟痛。
4．乳香沒藥地龍方
【組成】製乳香15克，製沒藥15克，地龍100克，赤芍50克，元胡50克，丹參20克，紅藤30克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每天1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，散寒止痛。主治各類足跟痛。
5．透骨草尋骨風方
【組成】透骨草50克，尋骨風40克，三棱20克，細辛20克，獨活15克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每天1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，散寒止痛。主治各類足跟痛。
骨質增生
骨質增生，又稱骨刺，為一種慢性骨質異常生長的退行性疾病，多見於中老年人。好發於脊柱、膝關節及跟骨結節等處，可出現脊柱、膝、足等處疼痛，觸痛明顯，活動時疼痛加重，仰俯、屈伸及轉動時欠靈活，或伴有頭暈、頭痛、肢體麻木等症狀。中醫認為，骨質增生與風、寒、濕邪侵入經絡、關節及筋脈，導致氣滯血淤有關。足部藥浴及足部按摩下肢關節及跟骨等患處，有緩解症狀，減輕疼痛的功效。
1．羌活獨活方
【組成】羌活15克，獨活15克，川烏10克，地龍20克，艾葉20克，五加皮20克，川椒10克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每晚1次。15天為1個療程。
【功效】祛風散寒，活血通絡。主治下肢骨質增生。
2．透骨草全蠍方
【組成】透骨草60克，全蝸12克，蜈蚣10克，川牛膝20克，川芎15克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每晚1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，祛風活血。主治下肢骨質增生。
3．蘇木伸筋草方
【組成】蘇木20克，伸筋草60克，威靈仙30克，木瓜20克，細辛5克，川牛膝20克。
【用法】將以上藥物同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每次30分鍾，每晚1次。15天為1個療程。
【功效】活血通絡，祛風活血。主治下肢骨質增生。
骨折後關節僵硬
骨折為外科常見病。為了防止病人的斷骨再移位，提供骨折愈合的條件，大多需用石膏或夾板固定。長期固定往往會造成關節周圍軟組織粘連及肌腱萎縮，或造成關節內纖維蛋白沉澱而引起黏連。在拆除固定後常遺留關節僵硬及關節活動受限等後遺症。足部藥浴與足部按摩對下肢骨折後關節僵硬有較好的康複功效，能加速患肢血液循環，促進骨折愈合，恢複關節正常功能活動，避免後遺症。
1．桃仁歸芍方
【組成】桃仁15克，紅花10克，當歸尾15克，川芎20克，赤芍15克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活血化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。
2．乳香大黃方
【組成】乳香10克，生大黃20克，當歸尾10克，川芎20克，伸筋草30克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，夫渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活血化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。
3．丹參澤蘭方
【組成】丹參30克，澤蘭15克，川芎20克，川斷15克，骨碎補20克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活血化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。
4．川斷地鱉蟲方
【組成】川斷20克，地鱉蟲15克，海風藤30克，海桐皮30克，白芷10克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活血化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。
5．二草方
【組成】伸筋草30克，透骨草20克，千年健15克，威靈仙30克，劉寄奴20克，桂枝15克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活血化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。
6．海桐皮蒼術方
【組成】海桐皮20克，蒼術30克，雞血藤20克，桑枝30克，川芎20克。
【用法】將以上藥同入鍋中，加水適量，煎煮40分鍾，去渣取汁，倒入泡足桶中。先熏蒸，後泡足30分鍾。每晚1次。10天為1個療程。
【功效】活向化淤，通絡止痛。主治下肢骨折後關節僵硬。