講到這裏，也許有人會問，科學工作者花費這麼大的精力來研究生物鍾，有什麼現實意義呢？
迄今為止，我們研究生物鍾的目的，不是在於要用生物鍾來計量時間，因為我們已經有了非常精確的晶體鍾和原子鍾，這比起生物鍾要精確得多。研究生物鍾的目的，在於認識生物界，了解生物界未被人類所認識的規律性，更好地改造自然。同時，我們也可以從生物界得到許多有益的啟示，為我們現代科學服務。
生物鍾是生物長期進化的產物，是生物為了確保生存而適應環境條件的重要手段。
為了提高農作物的產量，我們可以盡量滿足作物所需要的自然環境條件。比如大豆在12∶12的光暗循環條件下，開花早、產量高；在9∶9或15∶15的條件下，開花遲，產量低；而在8∶8或16∶16的條件下，就不能開花，沒有收獲。
另外，我們又可以適當地改變環境條件，人為的調撥生物的生物鍾，使它們向著對人類有利的方向發展。有些水稻的品種對日照的長度非常敏感，它可以感知日照長度的微小變化，每天延長或縮短幾十分鍾的光照，就可以使水稻開花的時間推遲或提前許多天。
生物鍾和人類也是密切相關的，據醫學文獻上記載，有許多疾病周期性的發生，如周期性發燒，周期性腹疼，周期性嘔吐，周期性麻痹……甚至有這樣的事：有位足球教練，他的膝蓋有規律的每9天發生一次腫脹，使他不得不按這個規律來製定練球計劃。這些疾病，顯然和人體的生物鍾有關。對生物鍾的研究，就可以幫助我們揭開這些病因的秘密並提供科學的治療方法。
人體在不同時間對各種藥物的敏感性也不一樣，通過實驗得知：心髒病人在上午4時對藥物“洋地黃”的敏感性要比別的時候大40倍，糖尿病人則在上午4時對“胰島素”最為敏感。為了增加療效，減小副作用，就可以根據生物鍾的原理控製病人的服藥時間。
據說人的衰老也與人的生物鍾有關，有的人衰老得慢，有的人衰老得快，這是因為他們的生物鍾的某些特性不同。研究生物鍾，可以給人們提供長壽的方法。
大家知道，無論是宇宙飛船還是核動力潛艇，都需要人來駕駛。這些駕駛員是在密封艙裏工作的，根本看不到白天和黑夜，作息時間是人為地用電光來控製。特別是宇宙飛船遨遊太空時，地球上的各種環境節律都已消失了，但是人的生物鍾仍然需要按著24小時的節律來工作，否則人就會感覺疲倦不堪，無法完成航行任務。所以，必須使宇宙飛船控製台的工作製度完全符合地球上24小時的時間節律。
有些動物在長途的遷徒中，有著驚人的根據天體定位的本領，這就需要用它們的生物鍾對時間進行精確地校正。如果我們弄清了生物鍾的本質、時間感受器的特性和記憶時間的原理，毫無疑問，對我們設計自動導航和自動跟蹤係統是會大有幫助的。