①從點滴做起，按時完成自己的各項學習任務，不拖欠作業，不老是“明日複明日”，當天學習任務當天完成，這也是一種意誌的鍛煉。在自己的行動仍缺乏自覺性時，也可以采取適當的有意強製的方法，要求自己無條件的服從。一個具有自製性的人，他善於迫使自己去執行已經采取的決定，並能戰勝與執行決定相對抗的一切因素，善於迫使自己在必要時拒絕某種東西。
②正確對待學習中的挫折和失敗。學習中總會碰到挫折和失敗，有的人在挫折和失敗麵前消沉、悲觀、自暴自棄，對一切失去希望；有的人在挫折和失敗麵前毫不氣餒、善於從挫折和失敗中吸取經驗和教訓，正確分析挫折和失敗的原因，從逆境中奮起，樹立信心，重振旗鼓，善於進行自我調節，把壓力轉化為動力，變通前進、最終反敗為勝，達到成功的彼岸。自製性是一種很寶貴的意誌品質。它對促進一個人學習和事業的成功是十分必要的。
(3)持之以恒，百折不撓。
持之以恒，堅持到底，是人們在活動中得以維持始終、決不半途而廢的更具有本質意義的意誌品質，即為意誌品質中的堅持性。堅持性往往是人們取得學習和事業成功的保證。古今中外許多偉大的思想家、科學家和學者都莫不表現出驚人的堅持性。例如：馬克思寫《資本論》花了40年，達爾文寫《物種起原》花了20年，托爾斯泰寫《戰爭與和平》花了37年，李時珍寫《本草綱目》花27年。一個人要成就一項事業，需要有頑強的堅持性。學習意誌的培養和鍛煉不是一朝一夕的事，需要長期堅持不懈的努力，沒有堅持到底的恒心，難以到達成功的彼岸。恒心的堅持在於，一方麵要善於抵製不符合行為目的的主觀因素的幹擾，做到麵臨重重誘惑而不為所動，另一方麵要善於長久的維持已開始的符合目的的行動，不畏困難，並千方百計克服困難。做到無論是學習還是做什麼事，都要有始有終，都不輕易放棄對目標的執著追求，決不半途而廢。
教師發給學生意誌強弱自我測試問卷
每人一份，讓學生自己填寫，了解自己學習意誌的強弱。
附：學習意誌強弱自我測試問答卷。(每項10分)
（1）學習雖有計劃，但不能堅持按計劃進行學習。
（2）做作業或課外練習時，遇到不會做的難題，常去抄別人的作業或練習。
（3）在家學習時，每遇電視好節目，立即中斷學習。
（4）某門學科經常考試不及格，上這門學科課時，直想睡覺，無精打睬，這就放棄這門學科了。
（5）每次遇到挫折和失敗都會感到心灰意冷，消沉、悲觀。
（6）你的學習從不需要別人督促。
（7）你遇到學習中不懂的問題，從不輕易去問別人，而是認真思考，想方設法弄懂它。
（8）為了及時完成某項作業，你經常廢寢忘食、通宵達旦。
（9）為了把功課學好，你主動放棄了許多你原來感興趣的活動，(例如玩遊戲機、看武俠小說，打撲克之類)
（10）學習過程中，遇到一些好看的電視節目，不會輕易中斷自己的學習。
教師小結
（1）強調學習意誌對學習的作用。
（2）強調如何在學習過程中培養自己的學習意誌。
活動的補充
（1）課外布置一些有適當難度、有一定困難的任務讓學生去完成，鍛煉學生的意誌力。
（2）布置一次周記，要求學生收集古今中外學者、名人、思想家、科學家、企業家、成功人士在遠大目標推動下，在學業或者事業上以頑強的意誌取得巨大成就的。周記中，為培養學習意誌，每人給自己立一座右銘，警鍾長鳴、不斷自勵。
（3）請成功人士到班級進行講座。
活動反思
人不是生來有成的意誌的。意誌在人的生活中不是突然表現的，是通過教育慢慢地培養起來。本次主題活動以“心理常識輔導課”形式，給學生揭示意誌的含義，了解意誌的行為特征，培養學生的意誌品質。取得了較好的效果。此後在進行這類活動時，還要根據情況，讓學生製定一份具有奮鬥目標和學習意誌增強的自我鍛煉的計劃，讓學生在意誌行動中加深理解。例如：規定一些合理的學習製度和生活製度，讓學生自覺去遵守，嚴格遵守學校紀律也是意誌教育的一種重要手段。在意誌教育中，給學生布置具有一定困難的任務，要求學生完成有一定困難的作業，讓學生在不斷克服，戰勝困難的過程中磨練自己的意誌，使意誌日益堅強起來。