那到底該如何激勵自己呢?
有的人在牆上貼滿勵誌標語，每天在固定的時間默念；有的人找個僻靜的地方，痛快地流淚；也有人拚命看成功人物的傳記；還有人借運動來強化意誌，忘掉內心的沮喪……
其實具體的方法很多，不一定每個人都適用，每個人都可以找到自己鼓勵自己的方法。你不靠自己又能靠誰呢?
能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你還是趁早練練這種“功夫”吧!
4跌倒了一定要爬起來
人不可能沒有摔跟頭的時候，但要記住，跌倒了一定要爬起來，否則別人會看不起你。
人不可能一生一帆風順，總有摔個跤、跌倒之時。但有一點要記住：不管你是什麼樣形式的“跌倒”，不管你跌得怎樣，絕不能灰心喪氣，一定要記住：跌倒了，一定要爬起來!
為什麼強調一定要爬起來，主要有以下幾個理由：
①人性是看上不看下、扶正不扶歪的。你跌倒了，如果你本來就不怎麼樣，那別人會因為你的跌倒而更加看輕你；如果你已有所成就，那麼你的跌倒將是許多心懷嫉意的人眼中的“好戲”。所以，為了不讓人看輕，保住你的尊嚴，你一定要爬起來!不讓他人小看，不讓他人笑看。
②“跌倒”並不代表永遠不起，但你先得爬起來，才能繼續和他人競逐。躺在地上是不會有任何機會的，所以你一定要爬起來。
③如果你因為跌重了而不想爬，那麼不但沒有人會來扶你，而且你還會成為人們唾棄的對象。如果你忍著痛苦要爬起來，遲早會得到別人的協助；如果你喪失“爬起來”的意誌與勇氣，當然不會有人來幫助你，因此，你一定要爬起來!
④一個人要成就事業，其意誌相當重要。意誌可以改變一切，跌倒之後忍痛爬起，這是對自己意誌的磨煉；有了如鋼的意誌，便不怕下次“可能”還會跌倒了。因此，為了你往後漫長的人生道路，你一定要爬起來!
⑤有時候人的跌倒。心理上的感受與實際受到傷害的程度不一樣，因此你一定要爬起來，這樣你才會知道，事實上你完全可以應付這次的跌倒，也就是說，知道自己的能力何在，如果自認起不來，那豈不浪費了大好才能?
總而言之，不管跌的是輕還是重，隻要你不願爬起來，那你就會喪失機會，被人看不起，這是人性的現實，沒什麼道理好說。所以你一定要爬起來，並且最好能重新站立起來。就算爬起來又倒了下去，至少也是個勇者，但絕不會被人當成弱者。
至於跌倒了應在哪裏爬起來，有人說“在哪裏跌倒，就在哪裏爬起來”，其實也不盡然，你也可在別的地方爬起來!
“在哪裏跌倒，在哪裏爬起來”是不逃避失敗的一種態度，同時也可讓同行的人了解“我某某某起來了”!但你必須先確定你走的路是對的，如果跌倒之後，發現原來走錯了路，也就是說，你走的是一條不能發揮你的專長，不符合你性格的路，如果是這樣，為什麼不能在別的地方爬起來呢?事實上，就有不少人做過很多事，最後才找到適合他的行業。而且，隻要能夠成功，誰在乎你是從哪裏爬起來的?5 60秒PR法使你振奮
一種被稱作“60秒PR法”的家庭生活遊戲，開始風行於美國。它的發明者是美國佐治亞州立大學的一名教授。PR是英語“自豪”的縮寫。“60秒PR法”的總體意思是：“每天花60秒鍾，以講演的形式簡潔地描述自己的天賦和能力，以及自己應達到的成功目標。”這個遊戲最大的益處在於：使人時刻牢記為創造第一流的人生所應負的責任。
在美國的許多家庭裏，人們把“60秒PR法”的內容寫成文字，貼在盥洗室的鏡子上，每天洗完臉後，對著自己的目標反複吟誦，以期激發壯誌。有的家庭則將“60秒PR法”的內容灌進錄音帶，這樣夫婦雙雙可以在每天上班的路上收聽錄音，從中攝取精神營養。目標在不斷地更新，能力在不斷地增強，錄音帶的內容也定期更換，以便不斷地修訂自己的人生目標和計劃。