第三章2
10.培養積極工作的心態
從早晨起床開始
“一日之計在於晨”，早上起床時的情緒，往往會影響一天的心情。想提高積極性，首先必須由清晨掀開被子起床時開始做起。早上醒來，告訴自己今天要好好幹，迅速地掀開被子跳下床來，也許這是一件小事，但對你一天的生活卻有莫大的益處。想好好用功了，毫不猶豫地說出來，告訴別人也告訴自己。有許多學校，非常重視教師早上的精神，往往要求教師一到單位便大聲地念工作宗旨。
除了快速起床的方法之外，還有許多方法可以提高積極性。例如，掀開被子起床之後，自己動手去把窗戶打開，深深地吸一口早晨新鮮的空氣；打開門，感受一下旭日柔和的照耀，等等。
消極的人很容易依賴他人，時時處於一種被動的狀態；要想改善這種狀態，首先要養成獨立的個性，自己動手做，絕不假手他人。自己動手開窗戶隻是一件小事，但打開窗所見到的陽光，不僅刺激了你的雙眼，也振奮了心情，並在潛移默化中將自己的生活改變為自覺的人生。
讓音樂帶給你活力和信心
一般來說，有節奏的音樂會帶給人活力與信心，促進心髒、血管、內分泌腺的功能，使自己的身體產生有節奏且規律的活動。有位詩人曾說：“音樂能夠使人產生感情，讓心靈潔淨清爽，音樂的物理振動對身體有強烈的刺激作用。”
接受新的挑戰，給自己一種全新的感覺
從事相同的工作太久，頭腦會漸漸刻板化，產生職業倦怠。若換新工作而環境不變，原有的惰性仍會在新的工作中持續。
因此在接受新的工作挑戰時，可以稍微改變一下自己的工作環境或習慣。將桌子整理整理，書桌上放一瓶花，小小的改變便可以帶給自己全新的感受。
消極的人通常都不喜歡改變，被惰性限製而成不了大事。其實，不隻是幹新的工作，即使是千篇一律的工作，也可以經由稍稍的改變而獲得改善並提高效率，如此，就連很難的工作也會有進步，亦可使你成為一個積極的人。
從自己最擅長、最容易做的工作著手
工作中，如果獲得一次成功，下次再做起來便會覺得充滿信心。將這種原理推廣到新的一天上，也是增加積極性的有效方法。
先從自己最有信心、絕對會做得很好的工作開始著手，心裏便會產生成就感。這種成就感會成為一股很大的原動力，使自己充滿了愉快的心情，這一天也會過得非常積極。
為此，你可以在前一天預留下較為簡單的工作，待明天一早再做。這並不表示自己偷懶，而是為展開積極的明天做一番準備。
麵對一天的第一件工作時，稍微盡點心，使它成為一個好的開始。如此，一天的心情都會非常愉快，積極性也會增加。
先要將正麵的影響做一番全盤研討
假使你麵對新的工作下定決心開始做時，便必須馬上動手去做，否則你可能會失去致勝先機。而這種隨即施行的行動力，便是所謂的起跑，起跑時精神的好壞，可以成為勝敗的關鍵。因此，若你做任何事都先考慮到負麵影響，就無法刺激自己動手去做的意欲，所以，先要將正麵的影響做一番全盤研討，然後再考慮負麵，這也是產生積極性的好方法。
因此，要養成凡事皆考慮到正麵利益的習慣，如此也較易產生積極性。
不要擔心失敗
每一個人都很容易自我否定，對難得的構想在一開始便否定它的價值。尤其是消極的人更是如此，使得原本即缺乏的自信心與積極性更加縮小，任何事都不去做、不去想，隻等著別人幫忙。因此，在麵對新的工作挑戰時，先不要想自己能不能做、後果如何，而要先考慮如何動手去做，自己先做好心理準備，養成接受後果的堅強心態。
11.保持競爭的心態
競爭可以克服惰性，促進社會的進步和發展。競爭讓人們滿懷希望，朝氣蓬勃，這是一種健康的心理。但是，競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮，出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題，尤其對失敗者，由於主觀願望與客觀滿足之間出現巨大差距，加上有的人心理素質本來就存在不穩定因素，則會引起他們消沉、精神變態，甚至出現犯罪或自殺。那麼，在充滿競爭的現代社會裏，如何才能揚長避短，保持心理健康呢?
首先，應該對競爭有一個正確認識。有競爭，就會有成功者和失敗者。但是，關鍵是正確對待失敗，要有不甘落後的進取精神。
其次，對自己要有一個客觀的恰如其分的評估，努力縮小“理想我”和“現實我”的差距。在製定目標時，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，要把長遠目標與近期目標有機地統一起來，腳踏實地，一步一個腳印地做起來，這樣才有助於“理想我”的最終實現。
再者，在競爭中要能審時度勢，揚長避短。一個人的需求、興趣和才能是多方麵的，如果在實戰中注意挖掘，那麼，很可能會迎來“柳暗花明又一村”的新局麵。這樣不僅能增加成功的機會，減少挫折，而且會打下進一步發展和取勝的好基礎。成功了固然可喜，失敗了也問心無愧，如果從中悟出了一番道理，或者在競爭中學到了知識，增長了才幹，那麼這種失敗或許更有價值，也是明天成功的起始。
12.學會享受工作的快樂
無論是上級還是下屬，都應該在工作中享受樂趣。工作中的高情商無非是讓自己在工作的時候能夠得到最大程度的收獲，並且保證自己在這個過程中是輕鬆快樂的。
人生中醒著的大部分時間都在工作，就要讓工作變得有意義，人生才能有意義。要意識到與同事的相處，與客戶的交流都是一種必要，如果把這種必要轉換成一種樂趣，那工作的每一刻都是充滿樂趣的。
有大多人將自己的生命浪費在對工作的抱怨上，原地踏步，毫無進展。他們不斷地向前移動，卻沒有任何喜悅和成長，以致迷失自己。
快樂的秘訣，就是做自己喜歡做的事。一份你喜愛的工作，能夠讓你以熱情和經曆在更多層麵充實自己。它能增進你整體生命的品質，而不僅僅是你花在工作上的時間。
在一整天的工作當中，如果你能熱忱有禮、心情愉快，那麼晚上回家時，便會覺得輕鬆且不會疲倦。因為愉快、歡笑可以解除緊張，使你疲倦的不是工作，而是你的工作態度。