投資一雙合適的探戈舞鞋是絕對值得的。好的探戈舞鞋都經過細致和專業的款式設計,能夠很好地支撐你的身體,使你的舞步保持平衡,讓你更容易跳探戈,並給你的舞蹈帶來不同的感受。
除此之外,探戈舞鞋都被設計得非常華麗,隻有阿根廷探戈這種舞蹈才會有最棒的舞鞋!
探戈舞的舞步練習
音樂節拍(Beats)
探戈舞的基本舞步形式不需要有太大的空間,它是簡單易學的舞,易於初學者學習。探戈舞的音樂很容易去跟隨,因它的節拍非常明顯,它是2/4拍,也就是以四分音符為一拍,每小節有兩拍。在學習舞步之前,先跟著音樂節奏以手打拍子,這對練習聽音樂和抓節拍有很大的幫助。
握持(Hold)
探戈舞的握持(Hold)與其他的舞有稍許不同,女士的位置要站立於男士的稍右側點,男士的右手需放置在女士背部更內側點(超過脊椎骨)。男士的身體右側從頭到腳,在他身體左側的前麵,這樣的姿勢是探戈舞前進走步(Walk Forward)的特征。女士將她的左手放在男士上臂的後麵。握持時,男士的左前臂和女士的右前臂應該朝向內稍微彎曲(角度小於90度)。
前進走步(Walk Forward)
前進走步幾乎是與我們每天生活中的走步一樣,每個舞步大小以自然長度為準,前進腳步以腳跟先著地,然後整個腳掌著地,每個舞步占用音樂的一拍,數為“慢”(slow)。
注意:探戈中的舞步數為“快”(quick)時,僅占用半拍。
每個舞步的踩出應該大膽與明確,這是非常重要的。因探戈舞稍具不同的握持結果,使得以左腳前進走步時,需稍微橫越過身體,交叉在右腳前麵;而以右腳前進走步時,將呈現向左稍有弧度的前進(也就是說沒有橫越過身體)。其正確方法如下:當左腳向前移動時,在經過右腳之際,左腿膝蓋輕碰右腿膝蓋;當右腳向前移動時,在經過左腳之際,右腿膝蓋輕碰左腿膝蓋。同時腳步的進行需保持在一線,且有弧度地向左。當重複這些前進走步時,前進路線將延續傾向左。
後退走步(Back Walk)
後退走步應力求自然。後退時,依序為腳尖先觸地,然後腳底前部著地,腳跟要等到另一隻腳開始後退並經過此腳時才與地麵接觸。因探戈舞稍具不同握持結果,使得以右腳後退走步時,需稍微橫越過身體,交叉在左腳後麵;而以左腳後退的走步將呈現向右稍有弧度的後退(也就是說沒有橫越過身體)。
其正確方法如下:當右腳向後移動時,在經過左腳之際,右腿膝蓋輕碰左腿膝蓋;當左腳向後移動時,在經過右腳之際,左腿膝蓋輕碰右腿膝蓋。假如重複後退走步的話,很自然地,後退路線將延續傾向右。
在探戈舞裏,膝蓋更要放輕鬆,因為舞步的進行和腳步的移動應如正常走路一般。
探戈舞的其他特征如:所有舞步於結束時兩腳需合並,例如:搖轉步(the Rock Turn)、分式左轉步(the Open Reverse Turn)、並式側行步(the Closed Promenade)和後退截步(the Back Corte)。腳應該要合並,但並非整齊並腳,男女麵對麵並腳時,男士的右腳稍微往後縮在左腳之後;女士並腳亦同。
探戈舞的腳部技巧
腳跟(Heel)
因為在探戈的舞步中,沒有升降或擺蕩的動作,探戈大多數前進舞步的足著點,都落在腳跟的位置。其實探戈舞步是把腳跟平放的,在探戈中腳趾是不應受到壓迫的,因此,將不再提到腳趾的部位。
在討論探戈足著點時,將以腳掌的部位為主。先前我們曾提過如果有旋轉或者升起時,足著點會落在腳趾的部位。我們都知道在探戈中沒有上升的動作,但是如果探戈在做轉的動作時,足著點會在腳跟和腳掌嗎?邏輯上來說,應該是這樣,但實際上也並不盡然,因為這和轉動的幅度和方法有關。
腳跟到腳掌(Heel Ball)
探戈有其獨特的性質。在前進步做轉的動作時,足著點通常都在腳跟,事實上,這樣的動作是把腳跟平放(此後不把“平放”說出來),而且腳掌不會感受到壓力。例如男生在搖轉步或開式左轉步中第一步的前進。
有人形容探戈的常步,會有一種好像腳被黏住的感覺,這感覺就像走在剛鋪好的柏油路上一樣。所以,探戈不同於華爾茲,在探戈一般的轉動作中,回旋的動作總是被避免。
然而,如果在轉時需要有回旋的動作,就像女生在外側回旋的舞步中,足著點就真的變成腳跟到腳掌。她同時也快速地向右側旋轉。
而外側的舞伴在右扭轉步第五步的時候,是運用腳跟到腳掌的步法。這和技術書上所描寫的是一致的。而技術手冊是由一些偉大的舞者所組成的委員會經通過寫出來的,他們總不可能都弄錯的。
腳掌到腳跟(Ball Heel)
很明顯的,所謂的BH就是當男生或女生在做後退步時的動作。然而並非如此簡單,因為探戈的握持和探戈的舞步風格,反身位置時右腳後置。腳在這個時候,是從腳掌的外側邊緣開始輾動直到腳跟平放,然而當左腳退回到開放的位置時,腳將從腳掌內輾轉到腳跟。
腳掌內緣到腳跟(Inside Edge of Ball Heel)
男生在左腳後退時要用左肩膀去引導(就像退鎖步在左腳),你將會感覺到你一直在使用腳掌內緣到腳跟,同時,在閉式行進間當女生以側行步踏向右腳(第三步),她大約向左轉了四分之一,因此就會用到腳掌內緣,然後把左腳並向右腳,整個腳輕微向前進。
腳內緣(Inside Edge of Foot)
當以左腳踏向側邊並且右腳並到左腳時,左腳將以腳內緣的部位來作為主要的支撐,而右腳將輕輕靠回來,足著點將落在整個腳上。
整個腳(Whole Foot)
一個很好的例子是上一段所說的例子。足著點落在整個腳也經常出現在女生的舞步中。當左轉步(左腳)的第二步在踏向側邊時,會用到這種足著點。
腳掌(Ball)
有一個少有的例子,卻是教學大綱裏的“舞步?在右扭轉步”裏提到過的,當男伴的右腳在左腳後麵通過時,他用了腳掌,然後做右扭轉動作(也許是反向的扭開)足著點將是在右腳掌和左腳腳跟上。