記得一次滑旱冰比賽，我有幸入選，成為眾多選手中的一名，當時正值暑假，為了在比賽中獲得好的名次，在比賽前的一個月裏，我都堅持每天進行一段時間的練習，這使本身就喜愛滑旱冰的我掌握了更多技巧。
比賽終於到來了，在賽道上我聽到槍聲便像離弦的箭一般飛射出去，信心飽滿地在賽道上“飛翔”。
比賽的前半段，我一直保持著比較領先的位置，我想按照這樣的形勢我一定會拿到好的名次。再轉一個彎兒就靠近終點了，周圍的選手開始加速，我也跟隨著衝向前方，加油！彎兒就在眼前了！
可就在這關鍵的時刻，我不知是激動還是緊張，身體傾斜過度，腳下一絆，摔倒了，後麵的選手立即從我身邊閃過，衝到了前麵，我馬上由領先位置幾乎落到了最後。
望著其他選手們從我身邊一個個閃過，我意識到自己失敗了，一個月的努力也將成為泡影，我幾乎絕望了。
這時我聽到觀眾席中傳來了刺耳的笑聲，這笑聲無疑又給我潑了一盆冷水，然而聽著這笑聲，我忽然精神一振，我感到有一種力量爆發出來，它使我忘記了絕望，忘記了傷痛，也忘記了無法取得名次的傷心，這是一種出自本能的力量，是它在心裏不住地提醒我：一定要堅持到底，為了自己的尊嚴，為了不被嘲笑，不要放棄，隻要比賽還沒有結束，就依然存在希望！
於是，我不再停滯不前，為了自尊我站了起來，衝破嘲笑的聲音衝向終點，其他選手們離終點越來越近，我的希望也越發渺茫，然而我心底的聲音不停地鞭策著我向前，向前！風從耳邊吹過，為了自尊，必須自強，無論是否成功，我都必須前進！
終點快到了，通過緊追不舍，我縮短了差距，在最後的拚搏中，我終於又超越了幾名選手，最終到達了終點，觀眾給予我熱烈的掌聲。
這次比賽雖然沒有取得名次，但在另一種意義上，這是一次成功的比賽，因為在比賽的最後時刻，自尊使我迸發出力量，使我堅持比賽，得到認可，取得了另一種意義上的成功！
“維護自己的自尊，我們可以挑戰困難，最終獲得一份成功。”是的，我在這次比賽中，正是因為維護了自尊，才成功地通過了挑戰，自尊使我勝利，自尊讓我成功！
自尊意識是激發我們前進的重要動力。正如故事中的主人公，在比賽中完全失利的情況下，已經打算放棄。但是因為別人的嘲笑，而激發起自己的尊嚴意識，從而重新恢複了戰鬥力，順利完成了比賽。
俄國著名教育家別林斯基說：“自尊心是一個人靈魂中偉大的杠杆。”一個人失去了這個杠杆，就失去生存的意義。有了這個杠杆，就能不斷開發自己，展現出生命的光輝。
青少年朋友，我們一起看看下麵的故事吧。
他從小就被一對夫婦收養。2歲時，他突然就奇怪地停止長高了，而且他的健康狀況也越來越差。他在醫院裏住了很長一段時間，一直到9歲。
一起玩耍的小夥伴都嘲笑他、捉弄他，管他叫“花生豆”。從此，自尊的種子深深地埋在心裏，他要讓那些看不起他的孩子知道，身高並不能阻止他成為一個男子漢。
他經常跟著姐姐去滑冰。站在場外，他那麼虛弱瘦小、發育不良，鼻子裏還插了一根直到胃裏的鼻飼管，平時那根管子的另一頭就用膠帶貼在他的耳朵後麵。
一天，他看著姐姐在冰麵上飛馳，突然轉身對父母說：“聽我說，我想試試滑冰。”兩個大人嚇了一跳，難以相信地看著病弱的孩子。
結果是，他開始狂熱地愛上滑冰，在滑冰之中他找到了樂趣，他可以勝過別人，而且身高在滑冰場上並不重要。
在第二年的健康查體中，醫生驚奇地發現，他竟然又開始長個兒了。雖然對他來說想達到正常身高已經不可能了，但是重要的是，他正在恢複健康，正在獲得成功，正在實現自己的夢想。
後來，沒有哪個人再嘲笑他、戲弄他了。恰恰相反，他們歡呼著衝上去請他簽名。他在滑冰場上的一係列高難度動作讓觀眾如癡如狂。
他已經退役了，但他仍然是冬季運動中受人尊重的教練、顧問和評論員。他就是身高隻有1.59米的奧運滑冰冠軍：斯科特·漢密爾頓。他的成功源於心裏深深埋下的自尊。
自尊是人的底線，自立的基礎，到任何時候，都不能失守，不能放棄，因為尊重自己，才能得到別人的尊重，相信自己，才能超越自己。
自尊是一種力量，人可以沒有金錢，但不能沒有自尊，沒有自尊有了金錢也會失去，有了自尊也就有了自強不息的動力，任何財富都是可以創造的。
自尊是一種高尚，因為自尊總是建立在平等的基礎上，能夠尊重自己的人同樣也能夠尊重別人，尊重別人可以換來別人的尊重。
可以這樣說，正是有了自尊，我們才有了活下去的勇氣；正是有了自尊，我們才有了追求幸福生活的動力。正如歌曲《尊嚴》裏唱的：
決定向前，就決不後退，
擁有夢想要展翅高飛。
一心去追尋，自由的美，
我要自由的美。
我要奔向那曠野，
禁錮的自由將要幻滅，
擁抱拯救的堅決。
投入無邊的黑夜，
胸中澎湃的血液，
在身體裏流出尊嚴……
青少年朋友們，讓我們在自尊的激勵下，一起唱著歌曲，迎接我們勝利的曙光吧！
快樂幸福：自尊是獲取快樂的源泉
自尊即自我尊重，自尊是我們大家都能感受到的。自尊是屬於我們每一個平凡人的，它源於自我價值的肯定，它會帶給我們快樂的感受。自尊還包含要求他人、集體和社會對自己尊重的期望，這些都會帶給人持久並且富有意義的快樂。相反，低自尊的人比較容易感到無助、焦慮、自卑、不快樂。
一個初二小姑娘這樣在自己作文中寫道：“進入中學一年多了，我從童年步入了少年，我的心理明顯變化，我開始注意我的舉止言行，也開始修飾自己的容貌，我更加知道了學習成績不好，會讓人看不起。深深感覺到：得到別人的讚賞是件非常開心的事，沒有自尊的人活得真不快活。”
我們現在來看一個因為互相尊重而快樂的故事吧。
兒子這些天顯得特別開心，他告訴我們，他有新朋友了。他的新朋友是小區門口的一名保安。
兒子說，有一天，他一個人從外麵回家，經過小區門口時，站崗的保安突然說了聲“你好”。
兒子嚇了一跳，回頭看看，也沒別人啊！原來保安是在問候他。這讓兒子非常意外，因為激動，兒子的小臉憋得通紅，他也倉促地向保安問候，“你也好！”保安笑了。
兒子說，他幾乎是逃開的，從來沒有大人那麼禮貌地問候過他。他記住了那個保安的笑容，他的臉曬得很黑，牙齒好白。
此後，每次經過小區大門口時，兒子都會留意如果是那名保安，他一定會向兒子問好，而兒子的臉上，也早已隱約露出期待的笑容。
就這麼簡單，兒子和小區門口的一名保安，成了朋友。
其實，每次從小區大門口進出時，值班的保安都會向我致以職業性問候。我會禮節性地笑笑或者點點頭。但也有很多時候，心中正在想著事情，或者趕時間，就匆匆走過去了。這時，保安的問候就像一陣風一樣，輕輕飄過。
小區門口的保安，好像現在也不問候了，當有人從大門口進出時，他們隻是筆直地站立，目不斜視，冷若冰霜。這不能怪他們，誰能忍受自己的問候，像哈出的一口氣一樣，無聲無息啊！
有一次，和兒子一起經過小區門口，那名值班的保安問候兒子和我：“你們好！”兒子看看我，又看看他，自豪地問候他：“你好！”
兒子一臉燦爛，我注意到那個保安的臉上，也紅光滿麵。我想，我的兒子和他的保安朋友，都是因為受到尊重，而無比快樂吧！
自尊存在於我們每個人的心中，並且通過行動表現出來。當我們受到他人肯定，得到集體和社會的讚揚時，就會感到分外高興，因為我們的自尊心得到了滿足。
如果我們每個人都能夠注意從生活中一點一滴的小事中培養自己的自尊心，不斷挖掘自己的價值，生活就會更加富有意義，生命就會更加精彩。試想在某方麵獲得優異的成績，當有人采訪你時，你那種自信和熱情一定會溢於言表吧！
我們感悟生活的意義，首先要體驗到自己是有價值的，為人所需要的，並且這種價值是常常得到他人認可與欣賞的。如果別人不僅能欣賞我們的長處，而且不恥笑我們的弱點和缺陷，這種被尊重更能使我們體驗到快樂和感動。
人人都可能有不如別人的地方，隻要我們不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己肯定自己，自己尊重自己，我們就可以通過自己進一步的努力，找到人生價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂啊！
我們的學習成績不太好，但若找到了原因，就會奮起直追，會向自己宣戰，我們會在最短的時間超越自我定下的目標，會讓別人用敬佩的目光看著我們……
知恥才能獲得自尊。今天你感到成績不好，讓你在同學麵前難為情，抬不起頭；在父母麵前，因辜負了他們的厚望而覺得很慚愧，很內疚。你就會奮起直追，超越自己，超越別人。從而樹立自尊。自尊始於知恥，有了羞恥心，人才能節製自己往日虛度年華的行為，有尊嚴地生活著。
自尊的心理品質，不是天生的，而是在生活、學習和工作中逐步培養起來的。“金無足赤，人無完人。”一個人有缺點並不可怕，關鍵是能夠正確對待自己的缺點，將缺點轉換為優點。
要培養正確的自尊心，要尋找個人自尊的支點，這個支點就是找到自己突出的優點和長處；另外要有正確的方向，應當懂得把個人的自尊上升為集體、民族、國家的尊嚴高度。
讓我們在短暫的青春歲月中，“發現自尊，展現自尊”吧！讓我們大家在一曲《風雨彩虹，鏗鏘玫瑰》的歌聲中彼此祝願，讓我們都能在今後的人生之路上走出風雨，看見彩虹！讓我們相互激勵，在自己的學習和生活中不斷超越自己，不斷努力，體現自己人生的價值，贏得快樂的自尊，珍惜無價的自尊吧！