獨立自主：不受別人的左右
自愛就要有獨立的人格，就要成為自己的主人。每個人都有自己獨特的生活方式，人不能和他人完全一樣地活著。
不同人的生活背景、興趣愛好、學曆和行為習慣都有差異，所以，我們每個人都一定要獨立自主，要成為自己人生的真正主人，不能隨便被別人的評價所左右。
青少年朋友，讓我們來看一個愛因斯坦的小故事吧。
愛因斯坦小時候十分貪玩。他的父親常常為此憂心忡忡，再三告誡他應該怎樣去做，然而對他來講如同耳邊風，他一直是我行我素。
16歲那年秋天的一個上午，父親將正要去河邊釣魚的愛因斯坦攔住，並給他講了一個故事，正是這個故事改變了愛因斯坦的一生。故事是這樣的：
“昨天，”愛因斯坦的父親說，“我和咱們的鄰居傑克大叔清掃南邊工廠的一個大煙囪。那煙囪隻有踩著裏邊的鋼筋踏梯才能上去。你傑克大叔在前麵，我在後麵。我們抓著扶手，一階一階地終於爬上去了。下來時，你傑克大叔依舊在前麵，我還是跟在他的後麵。後來，鑽出煙囪，我發現你傑克大叔的後背、臉上全都被煙囪裏的煙灰蹭黑了。”
愛因斯坦的父親繼續微笑著說：“我看見你傑克大叔的模樣，心想我肯定和他一樣，臉髒得像個小醜，於是我就到附近的小河裏去洗了又洗。而你傑克大叔呢，他看見我是幹幹淨淨的，就以為他也和我一樣幹淨呢，於是就隻草草洗了洗手就大模大樣上街了。結果，街上的人都笑痛了肚子，還以為你傑克大叔是個瘋子呢。”
愛因斯坦聽罷，忍不住和父親一起大笑起來。父親笑完了，鄭重地對他說：“其實，別人誰也不能做你的鏡子，隻有自己才是自己的鏡子。拿別人做鏡子，白癡或許會把自己照成天才的。”
愛因斯坦聽了，頓時滿臉愧色。從此他離開了那群頑皮的孩子，時時用自己做鏡子來審視和映照自己，終於映照出生命中的熠熠光輝。
用別人做自己的鏡子，無異於是拿別人的人生當作自己人生的評價標準，無疑這樣的人生也不可能是我們真正想要的。愛因斯坦正是認識到了這一點，所以才開始找到了自己，開始了自己真正的人生曆程。
每一個人都有其不同的人生目標和生活方式，自己才是自己在這個世界上最可靠的人生向導。如果一個人一生總是被他人的評價所左右，把精力全部消耗在了應付環境之中，以致沒有餘力去追求自己的人生理想，這有多麼愚蠢啊！
我們此生不一定要幹大事成大業，但一定要知道自己活著的意義，一定要對自己所走的路保持清醒的頭腦。所以，請留意我們的周圍是不是有這樣想法的人，諸如“假如這樣做，人家會怎樣評價我呢？”、“別人會對我有什麼看法呢？”、“他們該不會笑話我吧”。
這種人，讓他人的評價占了主導地位，並且將其看得比自己的主張更重要，就很容易被其所左右了。如果自己的行為取決於他人的評價，那麼一旦聽不到了他們的讚許，必會失去動力，最終一事無成。
當然，這並不是說，一個人應該獨斷專行，不顧是非黑白。而是說，他人的評價，隻能代表他們的看法，並不一定是真理，也不一定是神聖不可改變的。你認為有道理你就聽；認為不正確就可以不去理會，主動權應掌握在你自己的手裏。
如果凡事都一股腦兒接受，其結果必定是失去了鍛煉自我、表現自我的機會。
古人曾說：“豈能盡如人意，但求無愧我心”。我們又何必過於介懷他人怎麼說、怎麼想呢？人的思想、環境、修養不同，看問題的方法、角度也會不同，哪能對我們的所作所為統統理解呢？
我們隻要做到自己所作所為不是憑感情用事，符合自己的良心，即是說，隻要問心無愧，對自己負責，對別人負責，即使別人有誤解，也要在進行解釋的同時，堅持下去。
他人的評價，我們可以用耳朵去聽，但決不可以徘徊不前。所以，認定正確的事，就要義無反顧地做下去，千萬別被他人的評價所左右！這樣，就不會在“不知究竟怎樣才好”的窘境中猶豫不決了。
滾滾紅塵，有不少人看到別人有地位、有名譽，總想著做別人，不想好好做自己，這是多麼可悲可歎的事情啊；芸芸眾生，平凡也罷，不平凡也罷，做一回自己，不枉活一世，這是多麼可喜可讚的事情啊！
請朋友們相信：你永遠是你，隻有你才能徹底改變自己的命運，從現在開始，讓我們一同做自己的真正主人。為了我們不變的信仰，付出一生的心血隻為一個夢：永遠做自己的真正主人。那麼你將必定是宇宙天地之間最可愛的偉大幸福之人。
青少年朋友，願我們每個人踐行“我也生來隻為、而且長大隻為：在世上做自己”，做了自己的人是不平凡的、幸福的、偉大的人！
改變自己：要學會適應變化
自愛不是讓我們自我封閉，更不是讓我們脫離外部世界，相反，自愛需要我們自覺融入人群。因為隻有我們更好地適應這個社會、這個世界，我們才能夠更有幸福感和成就感，也才能更好地愛護自己，健康成長。
社會生活變化萬千，其中唯一不變的定律就是“適者生存”，不適應者必然慘遭淘汰。可是有些年輕人不明白這個道理，血氣方剛，憑借匹夫之勇，非要拿雞蛋碰石頭，結果是事事不順、時時受阻、處處碰壁。
青少年朋友，讓我們來看一個故事吧。
有這樣一位大學生，從省重點高中以高分考入礦業大學。他自認為在礦業大學做個好學生對他是一件簡單的事，他沉湎於高考的分數而對周圍同學努力學習不以為然，以為基礎好，不需要付出艱苦努力就可以取得理想的成績。
於是，學習沒有動力，生活沒有目標，學習上得過且過。第一學期期末，高等數學沒有及格，但他並沒有汲取教訓，以此為契機認真調整，班主任、輔導員的苦口婆心的勸說，家長的忠告，他都置之腦後，大一下來已經是紅燈高照，當麵臨退學的殘酷現實時，他深深地後悔，付出了不可挽回的代價。
社會是不斷變化的，人也應該隨著變化而變化，隻有這樣才能更好地適應這個社會，更好地生活和獲得幸福。這個大學生正是因為不懂得這個道理，不能適應大學裏的新生活，因此慘遭淘汰的命運。結果當然談不上保護自己，更對不起父母，真是可悲！
青少年朋友，請記住：調整自己與適應變化！
曾經有這麼一段話：一個人在少年時期想改變全世界，青年時期想改變自己的國家，中年時期想改變家庭，在老年時，他驚奇地發現：“他隻能改變自己”。
地球並非是圍繞著我們旋轉的，因為我們不是太陽。地球有自己的運轉規律，不會因為我們個人的意誌而改變。但是，這並不是說我們要毫無作為，更不要妄自菲薄。相反，這更需要我們積極適應社會的變化，因為世界正是由我們這樣的無數個體組成的，無論個體的力量多麼弱小，也是促成社會變化的一個部分。
朋友們，不知你們熟悉不熟悉非洲的草原：當晨曦來臨的時候，獅子早早地醒了，用它強壯有力的身體練習奔跑，因為它知道：沒有風一樣的速度，便隻有挨餓；而羚羊也深深地知道：如果它不能快速地奔跑，它隻能麵臨被吃掉的命運。所以，要生存，就要努力。
朋友們，不知道你們見沒見過麥田：麥苗努力地生長，它們不管腳下的土地是否貧瘠，也不管腳下的土地是否幹旱，它們總是努力地生長，當酷暑來臨時，它們總會用或多或少的果實來回報農民的汗水。所以，抱怨沒有用，努力才是硬道理。
就讓我們從現在開始，積極適應社會吧！托爾斯泰說：“世界上隻有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人都想改變這個世界，但沒有人想改變自己。”
要改變現狀，就得改變自己，要改變自己，就得改變自己的觀念。一切成就都是從觀念開始的，一連串失敗，也都是從錯誤的觀念開始的，要適應社會，適應變化，就要改變自己。
適應是一種接受，也是一種挑戰。“物競天擇，適者生存”。人的一生實際上就是一個不斷適應的過程。適應的問題無時不在，不可避免地存在於我們的生命曆程中。
生活不可能靜如止水，我們時時都會麵對各種變故；生活不可能總是一帆風順、一馬平川，我們也會遭遇失敗和挫折；生活不可能總是如歌行板、水鄉夜曲，我們也會碰到厄運和災禍。當變故出現時，當失敗和挫折發生時，當厄運和災禍降臨時，我們麵對的首要問題便是：學會適應。
適應是一種接受。由於我們習慣於依戀昔日的安逸，懷念過去的清靜，當客觀現實發生變化時，我們便不願走出昨天，直麵這種現實，接受這種變化。
然而生活由不得我們，時光由不得我們，我們要生活下去，就必須接受生活中種種不願接受的變化。接受，就是在心理上認同，情感上容納；接受，就是走出“懷舊”情結，及早消除負麵情緒，麵向未來，重振旗鼓，重新上路。
適應是一種挑戰。每一次適應，必然就是一次嚴峻的自我考驗和自我挑戰，甚至是一種撕心裂肺的整合，一種脫胎換骨的磨礪：當情斷花季、親朋病故，如果我們不經過一番激烈的思想鬥爭和心理調適，怎麼能掙脫傷感情懷？