原來鄰居的父親剛剛去世。這人頓覺無趣，“嗯”了兩聲，便走了出來。
這個故事中的那個人就是出於嫉妒，把自己置於一種心靈的地獄之中，折磨自己，但折磨來折磨去，卻一無所得。
嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人學習好他嫉妒，別人長相好他嫉妒，別人身材高他嫉妒，別人風度瀟灑他嫉妒，別人有才華他嫉妒，別人富有他嫉妒，別人當上幹部他嫉妒……
德國有一句諺語：“好嫉妒的人會因為鄰居的身體發福而越發憔悴。”所以，好嫉妒的人總是在40歲時臉上就寫滿50歲的滄桑。
要克服嫉妒心理，可以從以下幾個方麵著手：
第一，客觀認識自我和他人。每個人都各有優勢和不足，既要看到自己的長處，同時也要正視自己的缺點，學會揚長避短，發掘並開拓自己的潛能，不斷提高自己，力求改善現狀，開創新局麵。同時，要善於發現他人的優點，樂於接受他人，與人為善，並以此作為人際關係的準則。
第二，克服虛榮心和過分自我的心理傾向。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，要麵子、以貶低別人來抬高自己正是一種虛榮和空虛心理的表現。具有嫉妒心理的人往往非常自我，不能客觀看待他人的成績，總把他人當成是自己的威脅，他們隻有跳出“過分自我”的圈子，才能擺脫痛苦。
第三，密切交往，加深理解。許多嫉妒心理是由誤解產生的。嫉妒者誤認為對方的優勢會對自己造成損害，從而耿耿於懷。所以，我們要敞開心扉，主動接近朋友，加強心理溝通，避免產生誤會，如果已經產生了誤會也要及時、妥善地加以消除。
第四，學會公平競爭。競爭應是激勵人奮進的過程，而不應該把競爭本身看作目的，太過於看重結果，很容易引發不擇手段、破壞規矩的惡性行為。我們要明白凡是競爭總有輸贏，不要把目的隻放在輸贏上，而應該把重點放在過程上，從中發現輸或贏的道理，體會競爭的樂趣，保持健康的心態。
第五，樹立正確的價值觀。一個人隻要樹立了高尚的價值觀，就能做到心胸開闊，擺脫私心雜念，不計較眼前得失，更不會去嫉妒他人的成功。一個埋頭於自己的事業追求的人是無暇嫉妒的。
第六，培養達觀的人生態度。人生本身就是一個大舞台，每個人都有適合的角色，人最終的快樂就來自於各得其所;要有勇氣承認對方有比自己更高明、更優秀的地方，從而重新認識、發現和創造自己。這樣就能使自己從病態的自尊心和自卑感中解放出來，從嫉妒的泥潭中走出來。
增強膽量：敢摸老虎的屁股
人們常說：“老虎屁股摸不得。”大概因為老虎是獸中之王，張牙舞爪、威風凜凜的樣子很能震懾人。老虎雖然是猛獸，卻也得分出真老虎和紙老虎。
那麼，怎樣才能分辨出真老虎和紙老虎呢？隻有親自摸一摸老虎的屁股才知道。
一個人需要有做人的氣概：老虎屁股越是不讓摸，我越得冒險去摸摸。尤其一個現代人，就更應該敢於向權威挑戰。要知道，被很多人所認可的權威並不一定就永遠是正確的。
不要做一個墨守成規的人，要做一個英雄。勇氣和堅強是英雄的一對翅膀，可以讓英雄自由地翱翔在廣闊的天空。活著，就需要用非凡的勇氣來挑戰勝過我們不知多少倍的敵人；活著，就需要用非凡的勇氣去質疑貌似強大的敵人。隻有不向權威低頭，敢於摸“老虎屁股”的人，才會不斷地進步。
我們做任何事情都不要期盼一路順利，因為隨時都可能出現意外情況，出現曲折，甚至失敗。但是成功又是每個人所向往的，因此，“冒險”就是難免的了。
風險與機遇永遠是同在的。風險的背後通常暗藏著機遇，機遇中也總是充滿了風險。敢於冒險便能夠抓住機遇，獲得成功。小到小孩邁出第一步，大到人類在月球上留下足跡，無一不是冒險。如果這個怕違背祖訓，那個又怕沒有先例，那還有什麼改革創新可言？
當然冒險不是瞎闖蠻幹。我們要把“膽”和“識”結合起來，才會成功。隻有“膽”沒有“識”，那是莽夫；有“識”卻沒有“膽”，那便是懦夫了。
有位農夫整天無所事事，日子過得十分貧窮。有人問他是不是種了麥子。農夫回答：“沒有，我擔心天不下雨。”
那個人又問：“那你種棉花了嗎？”
農夫說：“沒有，我擔心蟲子咬壞棉花。”
於是，那個人又問：“那你到底種了什麼？”
農夫說：“我什麼也沒種，因為，我要確保安全。”
如果你是一個不願意承擔任何一點風險的人，那麼，你就不可能獲得什麼成功。實際上，從嚴格的意義上講，人做任何事情都有風險，隻是風險的概率不同而已。人走路有風險，吃飯有風險，甚至肥胖的人連睡覺都有風險。
對任何一個人來說，冒險，代表著有失敗的可能，甚至有很大的失敗的可能性。如果一件事情的成功率達99.5％，我們不能認為這是一個冒險；當一件事的成功率接近甚至少於50％的時候，我們才可以認為這是冒險。
敢冒險，才會有成就。也許，你總是希望自己的生活中不會發生任何的意外變故，認為這就會給你安全的感覺，而且很多人也都有這樣的企求。這種心態，就導致了你希望安於現狀而懼怕冒險，它將妨礙你在生活中進行任何新的嚐試、新的冒險，甚至不敢再涉足任何一個新的領域，發掘新的生活的可能性。
這種安全感讓你失去的東西太多了，生活本來應有的激情、挑戰、刺激、新奇都會被這種安全感驅散。如果你隻想生活保持原有的軌跡繼續安全下去，那麼你也就放棄了進步，放棄了你應有的真正的生活。
勇於冒險、超出常規，也許會讓你遭遇到一些意外，但是，如果你因此而不敢去嚐試，你就永遠隻能停留在最初的狀態，不會有新的發展。
想要有所成就，你就需要離開自己規定的那個安全區，去發展真正牢固的安全感，一旦你擁有了這種安全感，那麼即使生活發生一些意外事件需要你改變自己的生活方式，你也不至於因此而擔心自己的生活遭遇重大的挫折。
冒險，可以讓你走出以前的生活，讓你嚐試一些全新的體驗，讓你踏足一些未知的領域。可以說，冒險的體驗正是你生活中進步和快樂的本源，因此對於未知的事物完全不必心懷恐懼，也不必浪費心思做那些無謂的嚐試，試圖把生活中的方方麵麵都規劃好。如果你想讓自己的生活變得更加豐富多彩，那麼就讓你的生活多一些意外，多一些彈性。
事實上，無論是你的學業，還是你的生活，如果總是不斷地重複著同一個內容，你又怎麼能有新的收獲呢？你應該清楚，生活並不是可以預先設計的，所以，對於你無法預知的未來，你沒有必要擔心懼怕，你應該具有敢為人先的冒險精神，打破你的規矩，突破你的封鎖，去真正地體驗一下冒險的樂趣。
如果你覺得生活無聊，沒有活力，你應該放棄安逸，走出你的“安逸圈”，做一次冒險的旅行。不要懼怕前途未卜，即使你甘於安逸，你也無法預知未來會是怎樣的，如果你不去冒險，那麼你的未來將會是一潭死水。要想讓未來這潭水活起來，你就必須打破現狀，主動地亮出你的冒險精神。
當你帶著強烈的風險意識，敢於懷疑，敢於打破以往的秩序，通過冒險取得勝利後，你將享受到人生最大的喜悅。現代人應該強烈地追求這種境界而不應安於過一種平平常常、千篇一律的生活。去冒險，不僅是完成一項活動，更是一種精神的體現；冒險意味著勇氣的呈現，意味著自信，意味著永不重複別人的老路，意味著每時每刻發揮自己最大的潛能並把自己推到一種絕佳的境界，意味著回歸人性更高、更快、更強的本質。
敢於超越自己目前的成就，老虎屁股也敢摸，那麼你一定會發展得比想象中的更好。不敢去嚐試，結果隻有失敗，從現在開始，就勇敢地邁出冒險的第一步吧！
花樣測試：檢查你的自信力
想知道你的自信力如何嗎？你有獲得成功的迫切願望嗎？做一做下麵的測試，或許你可以收獲很多。
1.自己的家庭和生活，需要和周圍的人保持相同的水平，你認為這個見解如何？
A.完全正確。 B.有點正確。 C.不對。
2.夏令營時，你如何尋找適當的朋友？
A.找出最滿意的，與他接近。
B.身邊任何一位都可以。
C.跟看上去坦誠親切的人接近。
3.當你經過陳列窗或鏡子前麵的時候，你喜歡停留一下，照照自己嗎？
A.經常。 B.偶爾。 C.很少。
4.由於你的過失而產生了不愉快或難堪的場麵的時候，你會怎麼辦？
A.為了使自己不受責備，想出一套似是而非的托詞。
B.承擔起應負的責任，盡全力處理好善後問題。
C.嚐試修正事態，並尋求對自己有利的解釋。
5.對自己不熟悉和不擅長的事，你能大膽、愉快地去做嗎？
A.很難。 B.偶爾。 C.沒問題。
計分方法
題號 A B C 題號 A B C
1 1 3 5 4 1 5 3
2 5 1 3 5 1 3 5
3 3 3 1
得分解析
21分～25分：你樂觀自信，對自己的才能和外表充滿自信和驕傲。如果你偶爾有自卑感，也是環境變化的緣故，譬如處於人才濟濟的場所等。
16分～20分：你有過分追求不切實際的理想的缺點。你不滿足於現狀，想出人頭地，這導致你去追求不切合實際的幻想。也可以說，你過於追求完美，過於計較，反倒陷入自卑感中不能自拔。
11分～15分：你在做事前就過早且貿然地斷定自己不行，自認為不如別人。主要原因是你不了解周圍人們的真實狀況，不清楚事情的本來麵目，搞清楚的話你就會恍然大悟，隨之則坦然自如。你的缺點在於一旦自認為不行就心灰意冷。
5分～10分：你對自己缺乏自信，習慣用消極悲觀的眼光看待事物，隻看到不利之處，所以總是尚未嚐試就想要退縮。其實，更多的時候你是被自己的想象打敗的。