古往今來，無數事實告訴人們：隻有擁有自信，才能獲得成功。
世界上有很多著名的人，就是因為在逆境中不失自信，自強不息，奮鬥向上，最終獲得了輝煌的成就。
古希臘著名演說家德摩斯梯尼，先天口吃，平時說話結巴，語音微弱，演說時常被人喝倒彩。他始終對自己信心百倍，為了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊練習，終於成為口若懸河，辯駁縱橫的演說家。
德國著名天文學家開普勒。四歲時出天花，後又患猩紅熱，高燒燒壞了眼睛，成了高度近視。他終身受疾病折磨。但他從未失去自信，在貧病交加中鬥誌昂揚幾十年，發現了行星運動三定律，為牛頓發現萬有引力打下基礎。重要著作有《宇宙的奧秘》、《哥白尼天文學概要》、《世界的和諧》等。
美國著名的女教育家海倫·凱勒，幼年因病造成失明、失聰。但她自信自強，攻克多種外語，20歲考入著名的哈佛大學，後來成為著名作家。
另外，還有屈原被流放後寫成《離騷》，司馬遷遭宮刑後寫《史記》，貝多芬耳聾後譜出《英雄交響樂》，尼古拉·奧斯特洛夫斯基在失明、癱瘓中著成《鋼鐵是怎樣煉成的》……
種種事例表明，在困境麵前，大家要坦然麵對，並堅持不放棄的決心，重點在於“永保希望與信心，相信成功終將到來”。隻有對最後的結果充滿信心，大家才不會畏懼中途遇到的挫折與障礙——這些挑戰隻是成功的過程，所謂過程，終究會過去，一旦經過這些阻礙，成功終究會到來。
可是，在現實生活中，我們許多人在麵對困境時，總是對自己失去信心，當自己一遇到難以完成的事，就懷疑自己是不是不適合，是不是選擇錯誤，以至於最終放棄自己要做的事，這樣當然也就什麼事情也幹不好。
其實，在這個世界上，有成功的人，也有失敗的人，重要的是，大家要清楚自己在做些什麼。由於一開始對自己選擇的事或者活動不了解，遇到難以解決的問題是正常的，然而，如果一開始信心十足地去做一件事，卻因為在做這件事時，遇到一些困難就選擇放棄的話，那就太不應該了！
應該怎樣在困境麵前依然保持信心呢？可以從以下幾個方向著手。
1.要悅納自己
要清楚地知道“我是誰”，能找出自己的突出的優點。如果能夠很快地說出自己的優點，就證明很有自信，說明能接納自己。
大家要學會客觀地剖析自我，無論處於什麼不利的狀態，都應該看到自己的長處，充滿信心，取得進步。
2.要相信自己行
大家在成長中要相信自己行。要記住：“別人能做到的，我也能做到。”隻有這樣才能在逆境中不斷進取，在逆境中充滿自信戰勝困難。
3.要正視自己的不足，戰勝自己的弱點
什麼是成功？真正的成功是戰勝自己，改變自己過去的缺點。戰勝自己不是一下就能做到的，需要從小處開始改變，一點一點地克服自己的弱點，養成良好的習慣。
要從小就堅持自我反思，不斷地促進自己的改變和發展。時常問問自己，有沒有什麼不足，並想想如何解決這些問題。例如，在學習上，大家應該爭取每天下午自習課的時候就把作業寫完，晚上的時間則用來複習回顧一天學到的內容，總結已經掌握的知識，找到自己不理解的、還需要與同學、老師探討的問題，第二天及時解決。
當然，不僅僅是在學習上，在做人方麵，也要不斷地進行反思——良好的行為、習慣都需要通過反思來調整、完善。這樣，大家才能不斷進步，不斷取得成功，從而積澱自信。
總之，有了自信，人們才會冷靜地麵對挫折困難；有了自信，人們才有足夠的勇氣克服障礙，克服膽怯；有了自信，人們才會虛心討教、誠懇學習、揚長避短……所以，請大家在困境麵前保持自信吧！這樣，未來才會更加美好與陽光！
超越自我：放下自卑才能建立自信
自卑，顧名思義，就是自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。
一般來說，自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到自我封閉。
本來經過努力可以達到的目標，也會因為自認“我不行”而放棄追求。這樣就看不到人生的希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬美好的明天。
我們來看看下麵這位同學的困惑吧！
我覺得自己很自卑，出門不論是上學還是逛街，我時常覺得周圍的人都在看我、議論我。平常我一直都會待在家裏，不是不想出門，是不敢一個人出門——覺得害怕。在家裏還可以自己一個人待，但是在外麵總覺得自己一個人什麼事情也做不了，必須要朋友陪才可以。
我也在努力地使自己不依靠別人，但事實證明我沒有一件事情是成功的，就連現在學習也是一樣的。同學們都在認真地聽課、學習，可是，我在上課的時候，總是提不起精神，一聽課就想睡覺。
我覺得自己好失敗，但是找不到方法解決。我也不知道自己是因為害怕而沒有自信，還是因為沒有自信而使自己變得膽小、害怕……
其實，人的自卑心理源於心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”。正如一位哲學家所說：“由於痛苦而將自己看得太低就是自卑。”這也就是人們平常說的“自己看不起自己”。
我們青少年應該如何克服自卑，做一個自信的人呢？可以參考下列的方法。
1.正確認識自己，重建自信
自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不願接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然容易產生自卑感。自卑者應當在正確認識自己的基礎上，充分發掘自己的長處，並通過發掘長處，重新樹立起自信。
2.坦然麵對挫折，加強心理平衡
要認識到人不可能是十全十美的，有長處，必有短處；有優點，必有缺點；有成功，也必有失敗。遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，而要客觀地分析環境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發現人生處處是機會。
3.廣泛社會交往，增強生活勇氣
自卑的人多數比較孤僻、內向，不合群，常自己把自己孤立起來，少與周圍人群交往，由於缺少溝通，易產生自卑心理。
自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；通過交往，可以抒發被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭；通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢複。
自卑是消極的，自卑者應當有信心戰勝自卑。一旦突破了自卑的羈絆，就會對自身的內在潛能有全新的評價，而在不久的將來，他的人生也將更加美好！
自我測試：你是一個自信的人嗎
對每一個人來說，自信都是非常重要的。那麼，作為青少年，你是一個自信的人嗎？請來完成下列的測試題，對照解析評判一下吧！
請根據自己的實際情況，對下列題目做出“是”或“否”的回答。
1.你覺得自己經常會遇到麻煩嗎？
2.你覺得在眾人麵前講話是很困難的嗎？
3.如果可能，你將會改變自己的許多事情嗎？
4.你很難做出決定嗎？
5.你沒有許多開心的事情可做嗎？
6.你常常感到心煩嗎？
7.你對新鮮事物的適應很慢嗎？
8.你與你的同學相處得不好嗎？
9.你的家人通常不關心你的感情嗎？
10.你常常會做出讓步嗎？
11.你的父母對你期望太多嗎？
12.你是個很麻煩的人嗎？
13.你的生活一團糟嗎？
14.別人通常不聽你的意見嗎？
15.你對自己的評價不高嗎？
16.你多次有離家出走的念頭嗎？
17.你常常覺得學習很煩、沒有意思嗎？
18.你認為自己不如大部分人長得漂亮嗎？
19.你常常在眾人麵前欲言又止嗎？
20.你覺得家人不理解你嗎？
21.你不像大部分人那樣討人喜歡嗎？
22.你常常覺得你家裏的人好像是在督促你嗎？
23.你常常對你所做的事情感到失望嗎？
24.你常常希望你是另外一個人嗎？
25.你是不能被人依靠的人嗎？
評分規則：
每題回答“是”記0分，“否”記1分。各題得分相加，然後乘上4即為總分。
解析如下：
50分以下：你不是一個自信的人，可以說，你比較自卑。
50分～70分：你的自信程度較低，有些自卑。
71分～80分：你的自信程度正常，無自卑。
81分以上：你的自信程度較高或過於自信。