產後2～3天乳汁分泌大量增加，乳房的血管和淋巴管擴張，使乳腺淤塞不通，而此時新生兒吃奶量較少，容易造成乳汁在乳房內淤積出現乳房脹。產婦感到乳房脹痛明顯，體溫可輕度升高，如果不及時采取措施，容易繼發細菌感染而引起急性乳腺炎。
防治措施有以下幾點。
（1）用合適的乳罩將乳房向上托起，可減輕乳房脹痛。
（2）早開奶，勤哺乳，通過小兒的吸吮使乳腺管疏通，利於乳汁的排出。
（3）積極排空乳房。通過對小兒勤喂奶把乳房內的奶汁吸幹淨。如果小兒吃得太少，可用吸奶器吸盡，使乳房變軟。同時暫時減少食用營養湯等。
（4）哺乳前熱敷乳房。輕輕從四周向乳頭方向按摩，擠捏，使乳汁排出。下麵介紹如何按摩。
按摩分四個動作進行：