如果我們把憂慮的時間，特別是用在一些小事上的時間去尋找事實，那麼憂慮就會在智慧的光芒下消失。
其實，我們完全能用一個每天能產生快樂而富建設性思想性的計劃，來為我們的快樂而奮鬥。
樂觀的人生，帶給你的是永遠的自信和臉上隱不去的微笑。
自信和微笑帶給你的是充滿朝氣的個人形象、和藹可親的交際性格。
交際方麵的勝利、形象的完美、健康的心境帶來的必定是個人的成功。
但要謹記在憂慮改變你以前，先改掉憂慮的習慣。
(2)保持充沛的活力
我們時常看到有些久坐辦公室的工作者一臉的疲憊，究其原因是煩悶、懊惱、一種不受欣賞的感覺，一種無用的感覺，太匆忙、焦急、憂慮——這些都是使那些坐著工作的人精疲力盡的心理因素，使他容易感冒，減少他的工作成績，而且會讓他回家的時候帶著神經性的頭痛。
充沛的活力能使你免除這方麵的困擾，使你看到人生處處充滿著陽光和希望，它也會使你能更加適應自己的工作環境，提高工作的效率。
我們的人生將在什麼時候劃上句號，我們誰也不知道。但是，我們卻有十分的必要去保持最佳的活力來迎接新生活的挑戰。這樣，你的笑容會一天比一天增多。
保持活力，才可能讓你更加樂觀地麵對生活，才可能使你成功。
(3)遠離乏味的生活
生活要過得有趣、有味，簡單而不乏味，平凡而不枯燥。
一個有智慧的人，他到了40歲以後，生活就過得非常“簡單化”了！所謂“簡單化”，並不是說“簡單的生活”，如古代西班牙式那樣的生活。而是說：對於一切事情，能夠處置得法，不隨便浪費精力，所使用的精力，皆能獲得工作上的效果。不使一分能力浪費到無用的地方。
有的欲望和興趣，需要我們耐心去追求，然後方可滿足！
這不是說生活的簡單化就已經令人滿足了，所以，50歲以後的人，要想學習什麼新的技藝，那是比較困難的。
這就要求我們不但要懂得“生活”的“技術”，還要懂得“生活”的“藝術”。
懂得“生活技術”的人，不一定就是懂“生活藝術”的人。所謂“生活技術”，也就是“職業技術”你有“謀生”的本能嗎？假使你回答說：“有！”那麼，你的“謀生本能”便是“生活技術”，因為沒有這種“技術”，你便不能“生活”。
簡單的生活瑣事，可能會給你帶來不同的結果，就看你怎樣運用技術來處理了。
真正懂得樂觀地去生活的人，是因為他的生活富有情致。做一個心態積極的女性