第三十一章
一簞食，一瓢飲
伯牛①有疾，子問之，自牖②執其手，曰：“亡之③，命矣夫④！斯人也而有斯疾也！斯人也而有斯疾也！”
子曰：“賢哉回也！一簞⑤食、一瓢飲，在陋巷，人不堪⑥其憂，回也不改其樂。賢哉，回也！”
【注釋】
①伯牛：姓冉名耕，字伯牛，魯國人，孔子的學生。孔子認為他的“德行”較好。
②牖：yǒu，窗戶。
③亡之：作死亡解。
④夫：語氣詞，相當於“吧”。
⑤簞：古代盛飯的圓形竹器。
⑥不堪：不可以忍受。
【解釋】
伯牛病了，孔子前去探望他，從窗戶外麵握著他的手說：“活不久了，這是命裏注定的吧！這樣的人竟會得這樣的病啊，這樣的人竟會得這樣的病啊！”
孔子說：“顏回的品質是多麼高尚啊！一簞飯食，一瓢水，住在簡陋的小巷子中，別人忍受不了那窮困的憂愁，而他卻不改變他自己樂觀的態度。顏回的品質是多麼高尚啊！”
【故事】
統軍治國能手薑子牙
薑子牙（前1156年～前1017年），也稱呂尚、薑尚，名望，字子牙或牙。他先後輔佐了六位周王，因是齊國始祖而稱“太公望”，俗稱薑太公。他生於商周時期東海海濱，即今安徽省臨泉縣一帶。
薑子牙是一位滿腹韜略的賢臣和非凡的政治、軍事家，一直受曆代統治者崇尚。是我國商周時期政治家、軍事家和謀略家。他的統軍和治國方麵的才能，被千古傳頌。
在商朝末年，在商都朝歌的西麵興起了一個名叫周的強國。周的曆史悠久，據說他們的遠祖後稷在堯的時候是擔任農師，以後世世代代承襲這個職務，管理農業方麵的事情。周族領袖姬昌繼位，就是有名的周文王。
因為祖先做過農師，周文王也十分重視農業。他待人寬厚，所以老百姓都很擁護他。周文王特別敬重有本領的人，請他們幫助治理國家，許多人紛紛來投奔他，因此他手下文臣武將眾多。
薑子牙就是周文王請來的最有才能的人。
商紂王看到周的勢力越來越強，十分害怕，就找個理由把周文王找來，囚禁在羑裏。
周文王的臣子為了搭救周文王，搜羅了美女、寶馬和珍寶獻給商紂王，並買通商朝的大臣，請他在商紂王麵前求情。
商紂王很是貪財，又喜歡美女。他得了禮物，聽了大臣的話，把周文王釋放了。
周文王獲得自由以後，決心治理好自己的國家，以便尋找機會，報仇雪恥。他看到自己手下雖然有了不少文臣武將，可是還缺少一個文武雙全且謀略超眾的人，以幫他籌劃滅商大計。
因此他常留心尋訪這樣的大賢人。
一天，周文王來到渭水邊，他看到一位須發斑白的七八十歲的老人，坐在在水邊釣魚。老人釣魚的魚鉤離水麵有三四尺高，並且是直的，上麵也沒有釣餌。周文王看了很納悶，就過去和老人攀談起來。
經過交談周文王才知道，這老人姓薑，名尚，又名子牙，是遠古時代炎帝的後代。到渭水邊上來釣魚，目的就是在等待賢明的君主來尋訪。
周文王和薑尚經過一番交談，發現薑尚是一個談吐不凡、有雄才大略的人。他上通天文，下知地理，對政治、軍事各方麵都很有研究，特別是對於當時的形勢，分析得頭頭是道。
他認為商朝的天下不會很長久了，應當由賢明的領袖來推翻它，建立一個新的朝廷，讓老百姓能過上舒服的日子。
薑尚的話句句都說到了周文王心裏，周文王終於找到了薑尚這樣的治國能手。
周文王虔誠地對薑尚說：“請您幫助我們治理國家吧！”
說完，就叫手下人架車過來，邀請薑尚和自己一同上車，回到都城裏去。
薑尚到了周文王那裏，就被拜為太師，總管全國政治和軍事。
薑太公果然不負厚望，他做了周文王的國相，幫助周文王整頓政治和軍事。他對內發展生產，使人民安居樂業；對外征服各部族，開拓疆土，簡直削弱商朝的力量。
周文王在薑尚的輔佐下，先後打敗了犬戎、密須等部族及一些小國家，吞並了從屬於商朝的崇國，在崇國的地盤上營建了一個豐城，把都城遷到了豐城。