爸媽巧手做：①將雞肉洗淨切成小塊。田七洗淨切片，與雞肉同放瓷盅內，加少量水，備用。②鍋內入水，燒開，放入瓷盅，隔水用文火燉2-4小時，待雞肉及田七均熟爛時，湯液會起膠粘狀，說明熟爛合格，再加上鹽、味精等調味品，即可食用。
健康有營養：本品有活血、補血，強壯補虛功效，強壯寶寶身體。
（7）翡翠鮭魚卷
采購好食材：鮭魚肉300克，油麥菜240克，冬筍條50克，火腿條，韭黃適量，鹽適量，胡椒適量，高湯適量。
爸媽巧手做：①將鮭魚切成片狀，用調味料醃過。②將醃好的鮭魚片，卷入冬筍條、火腿條，用燙軟的韭黃紮好。③鮭魚卷泡上嫩油，將油麥菜用高湯燙熟，排放在盤子周圍。④將鮭魚卷擺放在盤子中間，完成即可食用。
健康有營養：鮭魚中含有豐富的脂溶性維生素，油麥菜和冬筍含礦物質、纖維素、維生素A、C，可調和身體機能，有益於體內各種蛋白質、糖類、脂質及膽固醇的消化。適當食用可促進寶寶腦部發育，利於腸道消化，對新陳代謝也有幫助。
（8）西紅柿豆腐羹
采購好食材：豆腐1公斤，西紅柿500克。植物油75克，食鹽15克，味精8克，料酒5克，薑末15克，水澱粉80克，湯1.5公斤。
爸媽巧手做：①將西紅柿用開水燙一下，去皮，切成1厘米見方的丁，豆腐用開水燙一下，切成1厘米見方的丁待用。②將油放入鍋內，下入薑末稍炸一下，加入湯、西紅柿、豆腐、食鹽、味精、料酒攪勻，開後撇去浮沫，用水澱粉勾芡即可。
健康有營養：本品紅白相間，色澤美觀，味道鮮美適口，營養豐富。
（9）魚絲燴粟米
采購好食材：黃魚1條，雞蛋1個，粟米粒100克。精製油少許，鹽少許，味素少許，鮮湯適量，澱粉適量。
爸媽巧手做：①黃魚去皮去刺改刀成黃豆芽粗細的絲狀，清水漂淨，用鹽、味素少許，蛋清、澱粉上漿待用。②炒鍋放油燒至二成熱時，入魚絲滑油至熟撈出，用開水焯去魚絲的油，待用。③鍋洗淨，放入鮮湯適量，燒開加鹽、入粟米燒開，入魚絲，放味素燒開，水澱粉勾芡，淋熟油即可。
健康有營養：粟米是雜糧，含有豐富的碳水化合物，還含有較多纖維素、胡蘿卜素、維生素B和多種無機鹽，鈣、鐵含量也較高，因此大力提倡吃粗糧、雜糧有益健康。
（10）玉米丸子
采購好食材：豬絞肉150克，雞蛋1個，玉米粉、鹽、澱粉適量。
爸媽巧手做：①把絞肉再剁細，拌入雞蛋、鹽、澱粉調勻，順時針方向攪拌。②將絞肉分成一個個小丸子，每個丸子裹上一層玉米粉，放入盤內，入鍋以中火蒸八分鍾即可食用。
健康有營養：玉米粉有天然甜味，質地甜嫩，很適合寶寶食用。本品色澤明亮、鮮甜可口，可促進寶寶食欲。
（11）如意卷
采購好食材：豬通脊肉500克，雞蛋清4個，雞蛋150克，蝦子50克，菠菜葉50克。水澱粉150克，食鹽10克，味精3克，料酒5克。
爸媽巧手做：①將豬肉切成薄片，放涼水中拔一下，用潔布搌幹水分，剁成泥，放入蛋清、水澱粉，食鹽、料酒、味精，用手抓勻，攪上勁。②將雞蛋打入碗內，放水澱粉及食鹽調勻，攤成四張蛋皮，鋪於案上，將調好的肉餡均分到四張蛋皮上，再撒野上蝦子和菠菜葉，將蛋皮先從抹餡的一頭卷起，卷至中間時，再從另一頭向中間卷，至兩卷並對，稍按平，用潔淨的濕紗布將如意卷包上，上屜蒸熟，取出，用木板壓一下，將布揭去，切成片即可食用。
健康有營養：本品配料豐富，營養全麵，滿足寶寶成長所需。
（12）火腿菠菜
采購好食材：火腿肉250克、菠菜200克，植物油、鹽各適量。
爸媽巧手做：①將火腿肉切成小片；菠菜擇洗幹淨，焯燙後，切段備用。②鍋置火上，倒入適量植物油，燒熱後投入菠菜段煸炒幾下，再將火腿片放入，中火炒3分鍾至熟後，加入鹽調味。
健康有營養：菠菜功能利腸胃，消積熱，火腿功能健脾，滋腎，補鐵。
（13）三色花心卷
采購好食材：富強粉400克，麵肥100克，棗泥餡300克，生雞蛋黃3個。蜜櫻桃（或番茄）少許，香油10克，堿麵3克。
爸媽巧手做：①將富強粉放入盆內，加入麵肥，溫水200克和成麵團，待酵麵發起，加入堿液揉勻，稍餳；蛋黃打散待用。②取一半麵團，加入蛋黃揉成黃麵團，餳一會兒再揉，待蛋黃與麵團揉勻為止。③將另一半麵團擀成薄麵片，抹上棗泥；將黃麵團也擀成同樣大的麵睛，蓋在棗泥麵上，即成三色麵層。在麵上麵再抹一層香油，將三色麵層折疊三層，即成三色麵層。在麵上麵再抹一層香油，將三色麵層折疊三層，用快刀切成100個小麵劑。④取5個小麵劑刀口朝上排攏，用手將麵劑尾部捏緊，使之粘合在一起，再用筷子夾運費麵劑的2/3處，使其成花蕊狀。在蕊尖處粘上少許櫻桃末，碼入屜內，用旺火蒸12分鍾即熟。
健康有營養：此麵食味香甜，暄軟，含有多種礦物質，適合寶寶作主食食用。
（14）桑仁粥
采購好食材：鮮紫桑葚30克，糯米（或粳米）50克，冰糖適量。
爸媽巧手做：①將桑葚洗淨後。②糯米淘淘幹淨。③桑葚、糯米放入鍋內，加適量清水同煮成粥。④粥將成時加入冰糖。
健康有營養：桑葚味甘、酸，性微寒，能補血滋陰、生津止渴、潤腸通便。它含有多種糖及維生素。本品可用於寶寶驚風恢複期或驚風後遺症的調理。
（15）炒青椒肝絲
采購好食材：豬肝100克，青椒100克，澱粉、蔥末、薑末、料酒、白糖、食鹽、水、油適量。
爸媽巧手做：①把豬肝、青椒洗淨切絲。②豬肝絲用澱粉抓勻，下入四五成熱的油中滑散撈出。③鍋內留少許油，蔥、薑熗鍋，下入青椒絲，為料酒、白糖、食鹽及少許水，燒開後用水澱粉勾芡。④倒入豬肝絲，淋入香油、醋少許即可。
健康有營養：本品含有豐富的鐵、蛋白質、及維生素A，經常食用可補血，對患缺鐵性貧血的寶寶效果極佳。
（16）炒三丁
采購好食材：雞蛋1個，豆腐1/3塊，黃瓜1條，蔥末、細鹽、澱粉、油、水適量。
爸媽巧手做：①將雞蛋取黃放入碗內調勻，倒入抹勻油的方盤內，上屜蒸4分鍾，取出切成小丁。②將豆腐、黃瓜切成丁。③將熱鍋放點油，用蔥末熗鍋，放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細鹽，燒透入味，勾澱粉即可。
健康有營養：本品營養豐富，維生素、礦物質全麵，補充寶寶身體發育所需。
（17）紅燒排骨
采購好食材：排骨200克，醬油200克，食鹽10克，料酒8克，蔥30克，薑15克，大料5克，水澱粉80克，植物油2公斤（實耗250克）。