第十九章3 張弛有度，把握工作和生活
在很多人的觀念中，都被勤奮工作這一倫理所束縛，認為勤奮工作就必須拒絕輕鬆快樂。這種工作的道德觀，看似合理，其實不然。因為我們的工作永無截止的一天，如果要等工作完成之後才去娛樂的話，就永遠不可能有機會了。而且在工作中過於緊張，往往會使工作效率降低。我們應事先計劃好，預定要完成的工作或者工作的一個段落，然後對自己說：“我一完成這一個進度，就要做一兩個小時的遊戲，好好娛樂一番，以恢複精力。”等到工作進度一完成，你就可去休閑活動。把遊戲和工作混合起來，有下列的好處：（1）可使事情做得更快更好，而且工作時會心情愉快，因為你有了可期望的娛樂等待著你。（2）你可以盡情地享受遊戲，而不會產生罪惡感。因為這是完成工作的報酬，也是你爭取來的。把工作和遊戲合並，將使生活更具創意，也更快樂!
帕金森定理說，工作將隨著預定的時間而伸縮。如果你有4件工作要做，但卻沒有定下時間的限製，你可能要花一整天才能做好。相反，如果你限定在6小時內完成，往往可在這段時間內，完成全部或大部分的工作。這樣一來，你不僅可以剩下4個小時的休閑時間，而且也可以在6小時內完成你所要做的工作。
那些整天撲在工作上，不知休閑的工作狂很少能想出有創意的點子，這是因為他們深陷於一種強製的常規泥潭，專注於無關緊要的細節。這些人不僅失去了眼光，還剝奪了大腦的休息，從而剝奪了大腦表現宇宙魔術的機會。而天才則是在一張一弛中“偷懶”而得到了上帝賜予的靈感。
千萬不要掉到這個陷阱裏去。從你緊張的事務中脫身出來，把工作拋在身後，給自己放一天假，哪怕是一小時，20分鍾，不論多長。總之，忘記所有的工作。
很多名人都懂得張弛有度，工作效率才會高的道理。愛因斯坦喜歡拉小提琴來放鬆；努特?諾克內則喜歡看滑稽戲，事實上，他為自己的橄欖球隊設計的精彩的“四騎兵後場移位”不是來自橄欖球訓練場，而是他看戲時從一段合唱中得到的靈感。假如某個念頭讓你感到困惑，你應從中抽身出來，嚐試另外的東西，你的思維也就會變得更清晰，從而重新開始。
美國作曲家倫巴德?伯恩斯坦說：“大多時候，我都是躺在床上或沙發上作曲。我認為幾乎所有作曲家的大多數作品都是躺著做出來的。很多時候我太太走進我的工作室，都會發現我正躺在地上。我太太會說：‘噢，我以為你在工作呢，對不起!’我的確是在工作。隻不過我要是不說的話，你是不會知道的。”
人類有史以來最偉大的音樂天才之一約翰尼斯?勃拉姆斯曾經因為作曲的壓力而放棄音樂，並且也斬釘截鐵地向所有的朋友發誓，他再也不會寫出一個音樂符號。
為了過一種休閑而自在的生活，勃拉姆斯隱居到鄉下，在那裏他享受著輕鬆漫長的散步和無憂無慮的生活。然而有趣的事情發生了，他的音樂靈感自此有如泉湧，擋都擋不住。當有朋友問他時，他不好意思地解釋說：“我想到不用再寫音樂時是如此高興，以至於音樂反而毫不費力地不請自來。”
生活的步伐越來越快，行色匆匆的人流各有各的目標，不舍晝夜、風雨兼程，此情此景，怎一個“忙”字了得。
“近來忙嗎?”“忙，真忙，忙得一塌糊塗。”這是我們在碰到朋友和熟人時經常發生的一段對話。能不忙嗎?有做不完的事啊。一般說來，忙，就是為了賺錢，賺錢則是為了滿足自己賺錢的欲望而已。人類的需求永無止境，要滿足這不斷升級、永無止境的需求，那永遠的忙碌就是無可奈何的事情了。