正文 第三章 小食材變美味靚湯(二)(2 / 3)

製作步驟

1羊腿肉剔淨筋膜,洗淨,瀝淨水分。

2切成薄片,放入清水中浸泡去除血水,撈出瀝幹。

3香菜去根和老葉,洗淨,切成3厘米長的段。

4鯽魚去魚鱗、魚鰓,剖腹去內髒,洗滌整理幹淨。

5在表麵剞上淺一字刀,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出瀝水。

6炒鍋置旺火上,加入熟豬油燒至五成熱,放入鯽魚略煎。

7烹入白醋,放入蔥絲、薑絲煸炒出香味。

8加入奶湯、羊肉和清水1500克燒沸,撇淨浮沫,轉小火燉熟。

9加入精鹽、味精、紹酒、胡椒粉調好口味並燉至入味。

10撒上香菜段,淋入香油,出鍋裝碗即成。

補身湯

原料熟狗肉400克,芝麻15克,香菜段10克,雞蛋1個。

調料大蔥10克,胡椒粉少許,芥末醬、韭菜花各1小碟,辣椒粉、醬油各2小匙,鮮湯750克,色拉油100克。

製作步驟

1雞蛋磕入碗中抽打均勻;大蔥洗淨,切成細絲。

2鍋中加少許油燒熱,放入辣椒粉用小火略炒出香味。

3盛放在碗裏,晾涼後成香辣油。

4鍋置火上燒熱,放入芝麻炒至變色、鼓起,出鍋晾涼。

5把熟狗肉撕成細絲,放入大碗中。

6加入少許胡椒粉、熟芝麻、蔥絲、醬油拌勻入味。

7淨鍋置火上,加入鮮湯,放入狗肉絲稍煮一下。

8淋入調製好的香辣油,用小火續煮一下。

9撒上切好的香菜段,淋上打散的雞蛋液煮至凝固。

10出鍋盛入湯碗中,隨帶芥末醬、韭菜花一起上桌即可。

蓮藕黃豆排骨湯

原料豬排骨200克,蓮藕150克,黃豆芽50克,香菜末25克。

調料豬排骨200克,蓮藕150克,黃豆芽50克,香菜末25克。

蔥段、薑片、精鹽、雞精、花椒粉、生抽、紹酒、高湯、色拉油各適量。

製作步驟

1將蓮藕去皮、去藕節,洗淨,切成滾刀塊。

2放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出過涼。

3黃豆芽洗淨,放入清水盆內浸泡2小時,撈出瀝水。

4豬排骨洗淨,先順骨縫切成長條,再剁成5厘米長的小段。

5鍋中加入清水,放入排骨燒沸,煮出血水,撈出洗淨。

6淨鍋置火上,加入色拉油燒至五成熱,下入蔥段和薑片熗鍋。

7再放入排骨段,用旺火煸炒幹水分。

8烹入紹酒,添入高湯燒沸,出鍋倒在沙鍋內。

9加入蓮藕塊、黃豆芽、精鹽、生抽、花椒粉燒沸。

10轉小火燉至熟爛,撒入香菜末,即可出鍋裝碗。

二、畜肉

狗肉豬肚湯

原料淨狗肉450克,豬肚1個,香菜20克。

調料胡椒75克,生薑10克,大蔥5克,堿、礬、米醋、味精各少許,精鹽2小匙。

製作步驟

1豬肚去除浮油,放在盆內,加上堿麵、明礬和米醋反複搓洗。

2再放入清水盆中反複清洗幹淨,然後放入清水鍋中焯透。

3撈出豬肚,用冷水過涼,瀝幹水分,片成抹刀片。

4生薑去皮、切片;大蔥洗淨,切成絲;香菜洗淨,切成2厘米長段。

5狗肉洗淨,切成2厘米的塊,放入清水內浸泡1小時撈出。

6再放入清水鍋中燒沸,焯燙至透,撈出瀝水。

7鍋置火上,加入熟豬油燒熱加入胡椒和薑片煸炒熗鍋。

8倒入清水,放入狗肉塊和豬肚片。

9用旺火燒沸,撇去浮沫。

10加入精鹽燉至狗肉熟爛入味,撒入味精推勻。

11出鍋盛入碗中,撒上蔥絲和香菜段即可。

烹飪筆記

有時鮮狗肉的土腥味令人不快,因此在加工烹調新鮮的狗肉時,可先把狗肉放入清水中浸泡幾小時,再加入蔥段、薑片、紹酒及香辛料煮透,以便把腥氣味去除。

醋椒丸子湯

原料豬五花肉400克,香菜25克,雞蛋清3個。

調料大蔥、薑末、味精、胡椒粉、水澱粉、香油各少許,精鹽、米醋各1大匙,紹酒1/2大匙,雞湯1000克。

製作步驟

1大蔥洗淨,一半切成末,另一半斜切成細絲。

2香菜去根和老葉,洗淨,切成3厘米長的小段。

3豬五花肉洗淨,剁成蓉,放入大碗中。

4加入蔥末、薑末、精鹽、水澱粉和少許清水攪勻成凍狀。

5再加入雞蛋清攪勻,擠成直徑3厘米大小的肉丸。

6淨鍋置火上,加入雞湯燒至微沸,逐個放入丸子煮沸。

7撇淨浮沫,撈出丸子,放入大碗中,撒上蔥絲、香菜段。

9再加入精鹽、味精、紹酒燒沸,出鍋倒入盛有丸子的碗內。

10淋入米醋、少許香油即成。

蘿卜排骨湯

原料豬排骨1000克,白蘿卜500克,香菜25克。

調料蔥段50克,薑片20克,精鹽、紹酒各1大匙,味精、胡椒粉各少許,雞湯2000克。

製作步驟

1蘿卜洗淨、去皮,切成邊長3厘米的菱形塊。

2香菜去根和老葉,洗淨,切成1厘米長的小段。

3排骨用清水浸泡、洗淨,剁成5厘米長、3厘米寬的塊。

4淨鍋置火上,加入色拉油燒熱,放入排骨塊煸炒幾分鍾。

5取出排骨塊,放入清水盆內洗去血汙和油脂,撈出瀝水。

6鍋置火上,加入雞湯和排骨燒沸,撇淨浮沫。

7放入蔥段、薑片、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉燒沸。

8撈出蔥段和薑片不用,用小火燉至排骨快熟時。

9放入白蘿卜塊煮至熟爛。

10出鍋盛入碗中,撒上香菜段即可。

十全大補湯

原料羊肉、羊頭肉、羊耳、羊腰、羊蹄、羊舌、核桃仁、蓮子、紅棗、枸杞各適量。

調料附子片、當歸、黃芪、茯苓各適量,精鹽1/2小匙,味精1小匙,胡椒粉1/3小匙,紹酒2小匙,明油適量,鮮湯2000克,色拉油4小匙。

製作步驟

1蓮子洗淨,上籠用旺火蒸熟,取出。

2當歸、黃芪、茯苓洗淨,與附子片一起用紗布包裹好。

3羊頭肉、羊耳、羊肉、羊舌、羊蹄洗滌整理幹淨。

4一起放入清水鍋中,置火上燒沸,焯燙出血水。

5撈出晾涼,切成片;羊腰去腰臊,洗淨,片成薄片。

6炒鍋置火上,注入鮮湯,放入製好的藥料包煮沸。

7加入紅棗、枸杞和核桃仁稍煮片刻,撇去浮沫。

8放入羊肉、羊舌等

原料,轉小火煮30分鍾,撈出藥料包。

9加入精鹽、紹酒,放入熟蓮子、羊腰片煮至腰片斷生。

10撒上胡椒粉和味精推勻,淋入香油,出鍋裝入湯碗中即成。

豆腐丸子湯

原料豬五花肉200克,豆腐100克,雞蛋1個。

調料大蔥、薑塊各10克,精鹽、味精、香油各1小匙,胡椒粉、十三香各少許,澱粉2小匙,鮮湯500克,熟豬油1大匙。

1豆腐片去老皮,洗淨,切成1.5厘米大小的方塊,入鍋焯水。

2大蔥、薑塊分成兩份,一份切成細末;另一份切成段和片。

3豬五花肉洗淨,剁成肉末,放在大碗裏。

4加入少許蔥末、薑末、精鹽、味精、香油、十三香拌勻。

5再加入雞蛋液、澱粉攪拌均勻成餡料。

6擠成直徑1厘米大小的肉丸子,下入溫水鍋中汆熟,撈出瀝幹。

7坐鍋點火,加入熟豬油燒熱,下入蔥段、薑片炒出香味。

8添入鮮湯燒沸,撈出蔥、薑不用,再放入肉丸子和豆腐塊。

9用小火煮約2分鍾,加入精鹽、味精、胡椒粉、香油調勻。

10出鍋盛在湯碗中,撒上少許蔥絲即可。

什錦年糕湯

原料寧波年糕500克,豬裏脊肉、芥藍菜各120克,雞肝、胡蘿卜各60克,雞胗30克,冬筍25克,鵪鶉蛋、玉米筍各4個,香菇2朵。

調料蔥、薑、精鹽、味精、香油、胡椒粉、紹酒、澱粉、色拉油各適量,高湯1500克。

製作步驟

1裏脊肉洗淨,切成片,加入精鹽、澱粉碼味上漿。

2雞胗洗淨,在內側剞上花刀;雞肝洗淨,切成小片。

3鵪鶉蛋入涼水鍋中煮熟,撈入涼水中冷卻,剝去外殼。

4冬筍、胡蘿卜、玉米筍分別洗淨,均切成片。

5芥藍去根、去皮,洗淨,切成厚片;香菇去蒂、洗淨,切成片。

6鍋置火上,加入清水燒沸,放入素料、年糕片焯燙一下,撈出。