正文 第三章 小食材變美味靚湯(三)(1 / 3)

清湯螃蟹蛋

原料豬瘦肉100克,雞蛋、鴨蛋各4個,水發香菇、玉蘭片各25克,海米15克,紫菜10克。

調料精鹽、味精、胡椒粉各少許,熟雞油2小匙,熟豬油100克,雞清湯1250克。

製作步驟

1香菇去蒂、洗淨,與豬瘦肉、玉蘭片均切成細絲。

2紫菜用清水泡軟,撕成小塊;海米用溫水浸泡,切成碎末。

3鍋中加入熟豬油燒熱,下入豬肉絲、玉蘭片絲和香菇絲略炒。

4加入少許精鹽炒勻,撒上海米,出鍋裝盤晾涼。

5雞蛋、鴨蛋磕入碗中攪散,加入150克雞清湯調拌均勻。

6放入炒熟的肉絲、玉蘭片絲、香菇絲拌勻。

7倒入一個抹有少許熟豬油的湯碗中,入籠用旺火蒸熟。

8取出後翻扣在案板上,切成菱形塊,再放入湯碗中。

9鍋中加入剩餘的雞清湯、精鹽、味精、胡椒粉和紫菜燒沸。

10出鍋倒入湯碗內,再淋入熟雞油即成。

冬筍口蘑豬腰湯

原料豬腰子250克,淨冬筍50克,口蘑15克。

調料蔥段10克,精鹽1大匙,味精、胡椒粉各少許,紹酒2大匙,雞湯1000克。

製作步驟

1口蘑用溫水泡透,潷出浸泡口蘑的原水,過濾後澄清。

2把口蘑洗滌整理幹淨,片成薄片;冬筍切成菱形片。

3豬腰撕去外皮膜,片成兩半,再片淨腰臊。

4豬腰皮朝下放在案板上,先直剞一字花刀,再斜片成魚鰓狀。

5將豬腰用淡鹽水清洗一遍,再用清水浸泡。

6鍋中加入雞湯,潷入浸泡口蘑的原水,加入冬筍片煮5分鍾。

7加入精鹽和味精燒沸,撇去浮沫和雜質。

8出鍋盛入湯煲中,撒上胡椒粉和蔥絲,淋入雞油。

9淨鍋複置火上,加入少許雞湯和精鹽燒沸。

10放入豬腰片焯燙至熟,用漏勺撈出,放入口蘑雞湯中即可。

排骨黃芽湯

原料豬排骨300克,黃豆芽150克。

調料蔥花、蔥段、薑片各10克,精鹽1小匙,味精、胡椒粉各少許,紹酒3大匙,色拉油5大匙。

製作步驟

1黃豆芽去根,用清水洗淨,瀝去水分。

2鍋置火上燒熱,放入黃豆芽幹炒一下,盛出。

3豬排骨洗淨,先順骨縫切成長條,再剁成3厘米的塊。

4放入沸水鍋中焯去血水,撈出用清水洗淨。

5鍋中加入色拉油燒熱,放入排骨塊煸炒約5分鍾,取出瀝油。

6鍋留少許底油燒熱,下入蔥段、薑片爆出香味。

7烹入紹酒,放入排骨,再倒入清水燒沸,出鍋倒入沙鍋內。

8沙鍋置火上燒沸,轉小火煮約30分鍾,揀去蔥段、薑片不用。

9放入炒好的黃豆芽,繼續用小火煮至排骨熟爛。

10加入精鹽、味精、胡椒粉調好口味,撒上蔥花即可。

雪耳肉片湯

原料豬瘦肉200克,香菇15克,銀耳10克。

調料薑片25克,香蔥段15克,精鹽、味精、胡椒粉各少許,水澱粉、香油、紹酒各1大匙,色拉油2大匙,清湯750克。

製作步驟

1銀耳用溫水泡軟,去蒂、洗淨,撕成小塊。

2香菇洗淨,放入碗中,加入少許清水,上屜用旺火蒸10分鍾。

3取出蒸好的香菇晾涼,去蒂,切成小塊。

4豬瘦肉洗淨,剔去筋膜,切成4厘米大小的薄片。

5放入碗中,加入少許紹酒和水澱粉拌勻上漿。

6鍋中加入色拉油燒熱,下入薑片、香蔥段炒出香味。

7烹入紹酒,放入香菇塊、銀耳塊翻炒均勻。

8倒入清湯燒沸,再加入精鹽調好口味。

9放入豬肉片汆至熟透,撇淨浮沫。

10加入胡椒粉、味精,淋入香油,出鍋倒在湯碗中即成。

牛肉土豆湯

原料牛裏脊肉500克,土豆250克,香菜15克。

調料蔥絲15克,蔥段、薑片各10克,桂皮1小塊,精鹽、味精、胡椒粉各少許,香油2小匙,紹酒2大匙。

製作步驟

1土豆去皮、洗淨,切成滾刀塊,放入清水中浸泡。

2香菜去根和老葉,洗淨,切成小段。

3牛肉切成大片,放入清水中浸泡20分鍾。

4再將牛肉片連水倒入鍋中燒沸,待肉片變色,撈出瀝水。

5肉片放入沙鍋中,加入蔥、薑、桂皮、紹酒、精鹽及適量清水。

6燒沸後轉小火燉10分鍾至熟爛,揀去蔥、薑、桂皮不用。

7土豆塊放入碗中,潷入少許燉肉的湯汁,入籠蒸至軟爛。

8取出蒸熟的土豆,放入牛肉片沙鍋中燒沸。

9加入味精、胡椒粉調味,再次燒沸後,出鍋倒入湯碗中。

10撒上蔥絲和香菜段,再淋入香油即成。

口蘑湯泡肚

原料豬肚頭1塊(約200克),豌豆苗50克,口蘑25克。

調料蔥段、薑片各10克,精鹽、味精、胡椒粉各少許,紹酒3大匙,熟雞油1小匙,豬骨湯500克,雞湯600克。

製作步驟

1口蘑泡軟、洗淨,放入碗中,加入清水、蔥、薑、少許紹酒。

2入籠用旺火蒸10分鍾,取出口蘑,切成薄片。

3蒸口蘑的湯汁沉澱、過濾,取口蘑鮮湯;豌豆苗洗淨。

4豬肚頭洗淨,剔去油筋,外皮朝下,平放在案板上。

5先剞上十字花刀,再切成4厘米長、3厘米寬的塊。

6放入碗中,加入適量紹酒和少許精鹽調拌均勻。

7鍋中加入雞湯、口蘑湯燒沸,放入豌豆苗略焯,撈入湯碗中。

8鍋中再放入口蘑片,加入少許精鹽、味精和胡椒粉燒煮一下。

9撇去浮沫,出鍋倒入盛有豆苗的湯碗中。

10淨鍋加入豬骨湯煮沸,倒入豬肚塊煮熟,撈出放入盤中。

蕨菜腸頭湯

原料豬大腸頭2個(約500克),蕨菜幹150克,豬大骨1000克。

調料精鹽、味精、米醋、麵粉各適量。

製作步驟

1腸頭去油脂,加入精鹽、米醋、麵粉搓勻,用清水洗淨。

2鍋中加入清水,放入腸頭燒沸、焯透,撈出後切成大塊。

3豬大骨洗淨,從中間剁開,用沸水焯燙一下,撈出瀝水。

4蕨菜幹擇洗幹淨,放入清水中浸泡2小時。

5撈出瀝淨水分,切成小段,放入沸水鍋內焯燙一下。

6撈出用冷水過涼,瀝淨水分。

7鍋中加入適量清水,放入豬大骨,用旺火熬成乳白色撈出。

8撇去湯汁表麵的雜質,放入大腸塊燒煮至八分熟。

9再放入蕨菜段,轉小火燒煮至大腸熟爛。

10加入精鹽、味精調好口味,出鍋倒入湯碗中即可。

蒜香牛肉湯

原料牛腩肉1000克,土豆250克,蒜苗25克。

調料大蔥、薑塊各15克,桂皮5克,精鹽2小匙,味精、胡椒粉各少許,紹酒2大匙。

製作步驟

1土豆去皮、洗淨,切成滾刀塊,放入清水中浸泡、瀝淨。

2蒜苗擇洗幹淨,瀝去水分,切成小段。

3大蔥洗淨,斜刀切成小段;薑塊去皮、洗淨,用刀拍碎。

4牛腩肉洗淨,切成2厘米大小的塊,放入清水中浸泡2小時。

5連同浸泡的清水一起倒入鍋中燒煮10分鍾,撇去浮沫。

6取沙鍋1個,放入蔥段、薑塊、桂皮,再倒入牛肉。

7沙鍋置火上,加入紹酒、精鹽燒沸,轉小火燉至熟爛入味。

8土豆塊放入碗中,潷入少許煮牛肉的湯汁,入籠蒸至熟爛。

9取出倒入盛有牛肉塊的沙鍋中燒沸,撇去浮沫和雜質。

10加入味精、胡椒粉調好口味,撒上蒜苗段,離火上桌即可。

三、禽蛋·豆製品

雞絲蜇頭湯

原料雞胸肉150克,水發海蜇頭100克,香菜段少許。

調料蔥絲、薑絲、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、蛋清、白醋、香油、雞湯、色拉油各適量。

製作步驟

1水發海蜇頭放入清水中浸泡以去掉鹹味和泥沙,切成細絲。

2鍋中加入清水燒熱,放入海蜇頭絲快速焯燙一下,撈出瀝水。

3雞胸肉剔去筋膜,洗淨,擦淨表麵水分。

4先片成薄片,再切成細絲,放入碗中。

5加入雞蛋清、水澱粉抓拌均勻上漿。

6鍋中加油燒至四成熱,放入雞肉絲滑散、滑透,撈出瀝油。

7鍋留少許底油燒熱,下入蒜片熗鍋,再烹入白醋。