揉法：醫者以一手食、中、環指末節指腹置於股二頭肌處，另一手食、中、環指末節置於小腿部，兩手同時用揉法施術，反複操作5遍。
拿法：醫者雙手拇指與其餘四指相對用力，在大腿後側及小腿部拿捏肌群，反複操作3～5遍。
推法：醫者用一手掌平推下肢後側部，自大腿推向小腿，反複操作3～5遍。
（2）前側按摩：患者仰臥，醫者站於一側。
滾法：醫者雙手第5掌指關節著力，以滾法自大腿滾至小腿，反複操作2～3分鍾。
揉法：醫者兩手食、中、環指分置股四頭肌和小腿外側肌群處，以末節指腹著力做揉法，反複操作5遍。
拿法：醫者以雙手拇指與其餘四指相對用力，在大腿股四頭肌處拿捏肌肉，反複操作5遍。
推法：醫者用一手掌平推下肢前側部，自大腿推至小腿，反複操作5遍。
3.點揉穴位：
（1）取伏兔、梁丘、陽陵泉、足三裏、承山、三陰交、太溪等穴，各揉按3～5次，手法宜輕柔。
（2）用兩拇指指腹緩緩用力按壓兩氣衝穴2～3分鍾，此時患者自覺雙下肢有麻脹感，然後醫者突然鬆手，患者又覺有一股熱流向下衝，如此1～2遍，但如此手法引起劇烈疼痛則禁用。
自我按摩
1.按壓血海穴：用雙手拇指分別按壓兩側血海穴60次。
2.按揉陰包穴：用拇指的指尖按揉兩側的陰包穴60次。
辨證加減：
（1）病在拇趾，加按揉兩側的陰陵泉和地機穴各100次。
（2）病在二、三趾，加按揉兩側的足三裏、豐隆穴各60次。
（3）病在第4趾及小腿外側，加按揉兩側的陽陵泉和懸鍾穴各60次。
（4）病在第5趾及小腿後側，加按揉兩側的承山和昆侖穴各60次。
愛心提示
◎避免寒冷刺激。冬季宜穿長筒棉套，使患肢保暖。穿著寬大舒適的鞋襪，避免因局部摩擦、擠壓而引起外傷。
◎注意衛生，患肢常用溫水或肥皂清洗。經常修剪趾（指）甲，積於趾間的汙垢尤要去除。
◎除有嚴重組織壞死、劇烈疼痛的患者外，均應下床活動，以不感疲勞為宜。節製性生活。
◎飲食宜清淡而富有營養，多進瘦肉、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。忌食生冷的食物，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。有吸煙習慣的患者必須戒煙。