3.拿揉頸項肌群，自上而下反複操作5～8遍，再推橋弓穴（翳風至缺盆一線）自上而下，先推一側，再推另一側，最後拿肩井1～2分鍾。
方法二
1.推頰車穴：患者坐位，醫者站於一側，用一指禪推法於麵部操作，先在眼周做環形操作，然後沿目內眥向下推頰車穴，反複操作3～5次。
2.按揉諸穴：按揉太陽、睛明、球後、陽白、承泣、百會、翳風、角孫穴各1分鍾。
3.掃散膽經：以拇指橈側麵和其他手指指端著力於頭顳部，稍用力沿頭部膽經循行路線自前上方向後下方做弧形單向掃散8遍。
4.提拿項肌：兩手拇指與食指、中指相對用力，提拿風池穴、頸部肌群，自上而下反複操作5～8遍。
5.推橋弓：患者坐位，醫者立於一側，用拇指指腹分別直推雙側頸部橋弓穴各20～30次，先推一側再推另一側，不可左右同時進行。
6.按揉穴位：以拇指指腹為著力點，按揉血海、陰陵泉、三陰交、太衝等穴各1分鍾。
每日治療1次，每次約20分鍾，10次為1個療程，一般需治療2～3個療程。
自我按摩
1.熨目：先將兩手掌搓熱，掌心按在雙眼上熨目2分鍾。
2.分抹前額：以兩手拇指指腹著力，從印堂穴向兩側分抹至太陽穴，重點在上眼眶下緣，反複5～8次。
3.點按眼周諸穴：以拇指指端為著力點，按揉攢竹、太陽、球後、陽白、頭臨泣、睛明、承泣、四白等穴各1分鍾。
4.十指梳頭：雙手十指自然屈曲，以指端為著力點，自前向後梳頭10次。
5.推橋弓：用左手的大魚際直推右側頸部的橋弓穴，用右手的大魚際直推左側頸部的橋弓穴，從上而下單方向地直線推動30次。
6.幹浴麵：兩手掌搓熱，以手掌為主摩顏麵，重點在眼睛周圍，操作2分鍾。
愛心提示
◎保持心情舒暢，情緒穩定，避免憂愁、抑鬱、驚恐、暴怒等不良情緒。
◎生活起居有規律，養成良好的生活習慣；要保持充足睡眠，因為休息不好、過度疲勞和不良嗜好（如吸煙、酗酒）等，都可影響眼壓或加重視神經損害，而適量的運動則可降低眼壓。
◎不要在光線不足的環境下工作或學習。不要用眼過度。在較長時間用眼後，要讓眼睛和身體休息一段時間。
◎定期到醫院測量眼壓，按醫囑準時用藥，保證眼壓控製在安全的水平。