慢性鼻竇炎是鼻竇黏膜的慢性炎症，多由急性鼻竇炎治療不徹底或反複發作遷延轉化而來。慢性鼻竇炎多為杆菌和球菌混合感染，變態反應體質與本病關係密切。本病可單發於某一竇，但常呈多發性，凡一側或兩側各鼻竇均罹患者，稱全鼻竇炎。
自診要點
膿涕：為本病的主要症狀，以患側明顯，多呈黏液膿性或膿性。前組鼻竇炎膿涕多流向鼻腔底部而易從鼻孔中擤出，後組鼻竇炎膿涕多經後鼻孔流向咽部而患者感覺“痰多”。牙源性感染者，膿涕常有腐臭味。
鼻塞：以膿涕滯留為主者，表現為經常性鼻塞，擤出膿涕後鼻塞可暫時緩解。如為鼻甲肥大、鼻息肉等黏膜病變引起者，多呈持續性鼻塞。常因鼻塞而伴有嗅覺減退。
頭痛：慢性鼻竇炎多無明顯頭痛，如有也不如急性鼻竇炎嚴重，部分患者可有頭部沉重感、壓迫感或鈍痛。常為一側頭痛，兩側者必有一側較重。多因細菌毒素被吸收，產生膿毒性頭痛；亦可由於竇口阻塞，竇腔內空氣被吸收後形成負壓而產生真空性頭痛。
按摩方法
方法一
1.揉囟會：將右手食指、中指、無名指按於前頂囟會穴處，做順時針方向揉1圈為1次，揉按到患者鼻部有涼意感為宜，1～2分鍾即出現此感覺。
2.擦鼻梁：將右手拇指和食指、中指、無名指、小指指腹對按鼻根部，由上而下，輕輕擦抹，1分鍾後用同樣方法換左手，如此反複操作2～3分鍾，局部有輕鬆感。
3.按印堂：兩手食指、中指和無名指同時按揉印堂，然後由前額移動到陽白、絲竹空，直達太陽穴部，力量要均勻，手法應輕。從印堂揉按到兩側太陽穴為1次，共60次，局部可出現酸脹輕鬆感。此法適用於額竇炎。
4.叩迎香：用中指指尖在迎香穴處輕輕叩擊，發力在腕，力量均勻，每分鍾掌握在60～80次，2～3分鍾。此法適用於上頜竇炎。
5.按鼻根：將右手拇指和食指尖分別按於鼻根兩側，邊按邊揉，逐漸加壓，使鼻根深部出現舒適輕鬆感，連續操作1～2分鍾。
此法適用於篩竇炎。
方法二
1.患者正坐，醫者立其側，用雙手拇指分別按在患者鼻翼兩側的凹陷處，緩慢揉動10分鍾，力量由輕到重，以自始至終有酸脹感為宜，再用重手法拿捏合穀穴，每側30～40次。
2.囑患者仰臥，醫者立其頭側，用拇指按揉印堂1分鍾使有酸脹感，然後仍用拇指從印堂開始，垂直向上推入發際，直到百會穴，力量重滯，推動緩慢，兩拇指交替操作20次。
3.用拇指交錯在前額推抹2分鍾，最後用搓熱的手掌摩揉患者整個麵部皮膚，直到皮膚發紅發熱為止。
4.用中指揉雙風池穴2分鍾使其有酸脹感。
自我按摩
1.用雙手拇指分別按在鼻翼兩側的凹陷處，正中覆蓋鼻通和迎香穴，慢慢地按揉3分鍾。
2.一手托起一側腕部，另一手則用力掐捏合穀穴20～30下，接著再掐捏另一支手。
3.用拇指按揉兩眉之間的印堂穴1分鍾，接著從印堂穴開始，垂直向上推入發際直至頭頂百會穴，力度稍重，推動輕慢，兩拇指交替按揉10次，然後再用兩拇指交錯在前額來回推抹2分鍾。
4.用兩中指勾揉兩風池穴約1分鍾。
5.用搓熱的雙手掌摩揉整個麵部皮膚，邊揉邊做環旋移動，直至皮膚微紅發熱為止。
愛心提示
◎積極治療鼻腔與鼻竇的急性炎症。
◎患病後要清潔鼻腔，去除殘留鼻涕，保持鼻道通暢，可做低頭、側頭運動，以利竇內涕液排出。
◎注意擤鼻方法，鼻塞涕多者，切忌用力擤鼻，以免鼻腔分泌物通過咽鼓管進入中耳，發生耳疾。
◎加強身體鍛煉，增強體質，預防感冒。