耳聾即不同程度的聽力減退，甚至失聽。耳鳴為一自覺症狀，既可與耳聾同時出現，亦可單獨發生。當聽覺係統的傳音功能或感音功能異常時，就可發生耳聾、耳鳴。
自診要點
老年性耳聾是逐漸發生的，特點為雙耳對稱性聽力下降，先是對高音調聽力下降，進行性聽力下降呈緩慢發展，經數年乃至十幾年。
一般聽力困難，自感耳聾，尤其在精神倦怠、勞累後聽力更差。
按摩方法
方法一
1.患者仰臥或坐位，醫者站於其旁，用拇、食、中指揉撥患者耳周圍及後頸部數次。取穴：耳門、聽宮、翳風、外關及耳區的痛點。
2.醫者用拇、食、中指捏住患者耳廓行牽抖法數次，然後用中指插入耳內行快速的震顫法，與此同時，患者自己用手捏住鼻子，向外鼓氣，可反複做2～3次。
方法二
1.患者端坐，醫者以兩手掌心緊按外耳道口，同時以四指反複敲擊枕部和乳突部，繼之手掌起伏，使外耳道口有規律地一開一合，每次3～5分鍾。
2.用兩手食指插入耳道內，顫動10餘次後迅速外拔，反複10～20次。
3.揉聽宮、翳風、風池穴各1～2分鍾。
4.先按揉後擦腎俞2～3分鍾；最後點按合穀、陽陵泉穴各1分鍾。
方法三
1.患者端坐，醫者用兩手拇指分別按揉兩太陽穴1～3分鍾後，以一手扶定患者頭部，用偏峰一指禪推法自一側頭維穴起，向外下方經太陽至耳門穴止，反複推2～5分鍾，如法治療另一側。
2.用兩拇指置額前正中線處，自內向頭部外側分推2～3分鍾。
3.用四指分別由兩側頭維穴揉摩至後頂穴1～2分鍾。
4.用指抹法施術於上關、下關、聽宮穴，每穴1分鍾。
方法四
1.患者取坐位，醫者用拇指自鼻尖開始沿鼻向上經印堂、神庭、百會、強間推至啞門穴，反複操作2～3分鍾。
2.一手拇、食指在患者深吸氣之後捏住鼻孔，令患者用力呼氣，反複操作2～3次後，再以兩手掌心分置兩耳孔按緊，其餘四指交叉置於枕骨粗隆處，以一手食指輕叩另一手中指末節指關節，讓患者耳中有“嗒”聲，反複輕叩1～2分鍾。
3.用兩指分別壓兩完骨穴1～2分鍾，拿雙側肩井穴1分鍾結束。
方法五
1.患者端坐位，醫者立其身後，用拇、食、中指揉撥耳周圍及頸部5分鍾，重點按揉耳門、聽宮、翳風、下關及耳區的痛點。
2.用拇、食、中指捏住耳廓做抖法數次，然後用中指插入耳內做快速的震顫法。與此同時，囑患者自己用手捏住鼻子，向外鼓氣，如此反複做2～3次，最後用拇指掐揉中清穴，左右各1分鍾。
自我按摩
1.將兩手掌置於耳上，均勻用力向後推擦，回手時將耳背帶折向前推擦，往返交替10～15次，以兩耳出現熱感為宜。
2.用兩手掌的掌心緊按兩耳孔，兩手食指指腹放於中指的指背上做彈擊耳後部約20次後，手指緊貼枕骨不動，掌心驟然離開耳孔，反複開閉10次，最後將兩中指或食指插入耳孔內轉動3次，再驟然抽出，這樣反複3～5次。
3.兩手食指與中指分開，用食指的內側麵分別貼附在兩側耳後，做上下推擦，至耳後出現熱感為止。
愛心提示
◎生活要有規律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，晨起參加室外活動，如散步、打太極拳等。
◎居室應力求清潔安靜，空氣新鮮，盡量避免在強噪聲環境下工作，或配戴防護耳塞等。
◎盡量不用或少用有損害聽力作用的藥物，如鏈黴素、卡那黴素、慶大黴素等。
◎中老年人一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明病因，確定病變性質，盡早治療，防止耳聾的加重。