慢性喉炎是指喉黏膜及聲帶慢性炎性改變。多由於急性喉炎反複發作，過度使用聲帶或過度吸煙等刺激性因素所致，鄰近器官的慢性炎症如鼻竇炎、扁桃體炎、支氣管擴張等可成為本病發生的誘因。另外，全身各種慢性病如貧血、便秘、下呼吸道炎症、心血管疾病均可繼發本病。
自診要點
本病以聲音嘶啞為主要症狀，早期嘶啞時輕時重，嗓音低沉變粗，發聲易於疲勞，伴有喉部不適、異物感，不斷清嗓但痰液不多，很少有疼痛。重者持續性聲嘶，甚至失音。職業用聲者音域變窄，發高音費力。
按摩方法
方法一
1.點按穴位：先選用風池、大椎、大杼、風門、肺俞，用拇指指尖或中指指尖在上述穴位點按，力量逐漸加重，使每穴均出現明顯酸脹，各穴點按半分鍾。
2.推膻中：選用膻中、雲門、天府、人迎等穴，用拇指指腹分別按於上述穴，上下左右推摩，範圍在直徑1～2厘米之內，各穴推摩半分鍾，局部出現舒適熱感為宜。
3.拿肩井：端坐位，以拇指指腹與其他四指指腹分別置於肩井穴前後，一般四指在前，拇指在後，向上提拿，然後使肌肉複原，手法要連貫，1～2分鍾。
4.揉喉結：用拇指和食指指腹在喉結處有節奏地上、下、左、右推揉，在人迎、水突穴處力量適當加大，如此反複2～3分鍾，然後用拇指指尖點按乳突1分鍾。
5.擦任督：將手掌伸直，用掌麵緊貼皮膚，分別在任脈（下頜至恥骨聯合）和督脈（風府穴至腰俞穴）做由上而下的連續不斷的直線往返摩擦1～3分鍾。
方法二
1.用手推揉喉結兩旁，同時選定人迎、水突穴位，以手指輕揉往返數次。
2.用手點撥揉捏合穀、魚際、中府、三陰交、足三裏。
3.用全掌沿膀胱經從背部至骶部，下頜下至恥骨聯合（沿任脈），沿肋緣自胸骨正中向兩邊抹擦各3遍。
4.兩手握空拳，交替拍擊前胸、後背各9次。
方法三
1.撫摩法：患者仰臥，用枕墊高後頸，使喉頭部凸出，醫者以兩手大拇指肚著力，從患者喉頭處開始，用力向下撫至天突穴。
2.壓法：醫者以右手拇、食、中三指末節著力，在患者氣管上和氣管兩側自上而下反複揉壓。
3.震顫法：醫者以右手小魚際著力，從患者喉頭開始，向下做高帶速震顫至天突穴。
4.揉壓經脈法：患者俯臥，醫者站於一側，以右手拇指指肚著力，從患者頸窩風府穴開始，沿督脈向下揉壓至大椎穴，再從天柱穴開始，沿膀胱經向下揉壓至肩井穴。
自我按摩
1.用雙拇指和食指側麵拿揉喉結兩側，以喉部有輕快感為度。
2.多指拿揉或拇指按點合穀穴，力量可稍重，以能忍受為度。
3.用拇指掐揉少商穴，點按魚際穴。
愛心提示
◎避免過度發音或發音不當，注意嗓音保健。
◎消除有害氣體，減少粉塵刺激。
◎禁忌煙酒刺激，少食煎炒及辛辣食物。