《謠言粉碎機》粉碎的是一些什麼謠言呢？比如我們在電視廣告上經常看到很多排毒瘦身的減肥藥，告訴我們人體內有宿便很不好，要把它排出來，然後就覺得身體輕鬆愉快。其實“宿便”並不是一個醫學上的概念，因為翻遍教科書都找不到它的定義，很難搞清楚它到底是什麼東西。最聳人聽聞的說法是，正常人的體內滯留3~6千克宿便，便秘者的體內有7~11千克宿便。可是，如果真有這麼多宿便，就會是好大一坨，堆在腸子裏會讓人難受得要命。
還有一種說法認為糞便會發酵出瘴氣，導致酸毒症。這就更搞笑了，如果酸性物質進入血液就算酸毒症，那麼隨著食物進入腸腔的胃酸早就害死人了。事實上，小腸中的腸液是堿性的，就算食物發酵發酸，也會被迅速中和。宿便的問題是積在腸道裏的糞便的水分不斷被吸收，越來越幹硬，導致大便時很費力。
再來看看另一則廣泛流傳的謠言，有人說2011年日本那場9.0級的大地震是咎由自取，是他們做地底核試驗或海底核試驗造成的意外。這可不可信呢？地震學家研究地震時要研究震波，常見的震相有三種，即縱波、橫波和麵波。通常天然地震的縱波振幅＜橫波振幅＜麵波振幅，若是人工爆炸如地底核試驗，則縱波振幅＞橫波振幅。在日本“3·11”地震中，美國地震台接收到的數據顯示，縱波振幅＜橫波振幅＜麵波振幅。由此可知，這是一個能量巨大的天然地震，美國地質調查局測定震源深度為地下32千米。如果是核爆炸的話，要將核裝置埋在地下幾十千米處，那是不可能的，今天地球上最深的鑽孔隻不過12，262米。
日本大地震之後，中國人為之瘋狂的一件事是買鹽。買鹽幹嗎？
抗輻射。輻射從哪兒來？海水。日本大地震導致核電站泄漏，海水有汙染，大家就想辦法搞碘鹽回來防核輻射。確實有一個療法是服碘片來抗輻射。問題是，若靠吃鹽來補充與碘片同樣含量的碘，一個成人必須至少一次性吃掉3.3千克鹽。吃下這麼多鹽，輻射還沒把你弄死，你恐怕已經鹹死了吧。
（主講梁文道）
《身體密碼：你所不知的生命科學》
究竟誰在指揮人
袁越（1968-），筆名土摩托，生於上海，《三聯生活周刊》特約撰稿人。複旦大學生物工程係畢業，後赴美留學，獲生物學碩士學位。著有《土摩托看世界》《來自民間的叛逆》等。
養了貓之後，人會有一點變化。到底怎麼回事呢？
除了果殼網、科學鬆鼠會，今天中國有很多科普作家在各個領域努力工作，有些人寫的東西非常受歡迎，比如袁越。袁越是《三聯生活周刊》的特約撰稿人，博客的名字叫“土摩托”，影響相當大。袁越的科普寫作比較嚴格地限製在他在行的醫學、生理學、生物學領域，很多人看了都覺得受益。
《身體密碼：你所不知的生命科學》在香港出版，中國內地版叫《生命八卦》，是袁越曆年科普寫作的小集結。其中一篇文章關於麥當勞實驗，當年我在博客上看到就很有印象。2004年，一個叫斯普爾洛克[9]的家夥做了個實驗，然後用紀錄片的形式呈現給觀眾。這家夥一個月每天連吃三頓麥當勞，結果長了25磅肥肉，身心疲憊不堪，聽說還吃出病來。他全程拍攝了這個過程，把全世界嚇壞了：吃麥當勞不但會把人吃壞，吃死都說不定。
然而一個叫索索·維利的女孩同樣做了這個實驗，並且連做三個月，最後拍出一部紀錄片叫《我和小麥》。連吃三個月麥當勞，她變成大肥婆了嗎？不，她從175磅減到139磅。可是這樣一部似乎很讚賞麥當勞的電影，為什麼大家沒怎麼聽說過？因為一般思想比較左傾的人都很討厭麥當勞這樣的國際連鎖集團，自然不會推薦。