勝利屬於萊格尼。所有伏爾鬆格一方的人都被殺死，萊格尼離開戰場，想趕快去占據希格蒙德的王位，並強迫美麗的希奧爾迪絲為妻。然而希奧爾迪絲此時正躲在戰場旁的草叢中觀戰，現在看見萊格尼走了，就從藏身處出來，擁抱了垂死的希格蒙德。希格蒙德吩咐她保藏著那神劍的碎片，又說一族的大仇將來要由她懷孕中的孩子來報，因為希奧爾迪絲現在已經有孕在身。
希格蒙德說完就氣絕了。希奧爾迪絲正在悲哭，她的侍女突然來報，說有一隊丹麥人來了。於是她們再躲入草叢中；希奧爾迪絲和她的侍女互換了服裝，然後出來見那隊丹麥人的國王埃爾弗。她們把經過的戰事說得那麼詳細，引起了埃爾弗的極大興趣。他敬重希格蒙德，收拾了他的屍身，舉行隆重的葬禮，然後帶希奧爾迪絲及其侍女回他自己的國家。
回國之後，埃爾弗開始對這兩個女人的主從關係產生懷疑。他用手段試出了誰是真正的希奧爾迪絲，就要娶她為妻。希奧爾迪絲的條件是須得好好照顧她未來的兒子。後來希奧爾迪絲果然產下一子，取名為希格爾德，由最聰明的侏儒萊金來教育這孩子。萊金不僅知道過去一切的事情，而且知道自己未來將死於一個年輕人之手。
希格爾德漸漸長大了，聰明甚至勝過他的老師。他會打造兵器，懂魯納文字，又善辯論，而且還是無人能敵的勇士。到了成人之年，他向埃爾弗提出要一匹馬，這時，奧丁又親自來指點他選了一匹是那天馬史萊普尼爾的後代的好馬，格拉尼。
一個冬天的夜裏，希格爾德和萊金圍火而坐。萊金彈著琴，唱出一首詩，自敘他的生平事跡：
赫瑞德瑪是侏儒的國君，有三個兒子：長子法弗尼爾，有的是大膽子和強臂膊；次子奧特爾，能變化成萬物；三子就是萊金，有聰明的頭腦和一雙靈巧的手。為了要取悅赫瑞德瑪，萊金建築了一座房子，鑲滿金珠寶石，而勇敢的法弗尼爾就做了守衛。
有一天出事了。奧丁、海尼爾和洛基三位神喬裝為人類，到了赫瑞德瑪的家。在門口，洛基看見一隻水獺在曬太陽。這實際上是赫瑞德瑪的兒子奧特爾所變的，可是洛基不知道。他殺了這水獺，背在肩上，準備做一餐晚飯。三位神進了赫瑞德瑪的屋子，立刻就被擒住了；赫瑞德瑪要他們償兒子的命，除非他們能拿足以堆滿這水獺皮的金子來贖。他先放了洛基，讓他去設法籌集金子來。
洛基找到了住在水底的侏儒安德瓦利，將他所藏的黃金攫奪淨盡，又奪走了他的“恐怖之盔”。但他還覺得金子不夠，最後又搶走了安德瓦利手中的吸金指環（或稱是臂環）。這個指環能自己吸引金子來，猶如磁石吸鐵。即使被搶了指環的安德瓦利詛咒得此指環者必遭殺身之禍，洛基也不管。
回到赫瑞德瑪的家，洛基拿出搶來的金子投到水獺皮上。可是這水獺皮自行擴大了，洛基的金子隻嫌太少。最後洛基沒有辦法，隻好犧牲了他搶來的吸金指環。於是三位神才能自由地回去。
現在侏儒的詛咒就要應驗了。因為是兄弟的償命錢，所以法弗尼爾和萊金都要求分得一份金子，可是財迷心竅的赫瑞德瑪什麼也不給。法弗尼爾乃殺了父親，又將要求分潤財產的萊金趕出門外，直到現在。萊金變成流浪者，依靠他的聰明和手藝過日子。而法弗尼爾，他久踞在他的財寶上，化成一條可怕的龍，住在格尼塔海德。
萊金唱完了他的故事，問希格爾德可否願為他報仇。希格爾德答應了，惟先須讓萊金為他鑄造一把好劍。萊金鑄造了兩把劍，都被希格爾德折斷；後來希格爾德從母親那裏拿來了父親留下的神劍碎片，方才重造成了這把折不斷的神劍。
希格爾德先去為伏爾鬆格家族複仇。他殺了萊格尼和他的所有族人，然後就和萊金去找那條毒龍法弗尼爾算舊帳。
他們在山中騎行，山路是一步一步高起來，後至一荒涼沙磧，萊金說這裏就是法弗尼爾所居之地，讓希格爾德一個人前進。希格爾德走了許多時候，遇見一個獨眼老人，指點他須在這裏掘溝設伏，等那毒龍出來時用劍刺它的心。希格爾德依教掘了溝，躲在裏頭；法弗尼爾每天都要經過這片沙磧到河邊去喝水，當他從溝的上方經過時，希格爾德看準龍的左胸猛刺一劍，果然殺死了這妖魔。
萊金見危險過去了，方才走近來。他怕希格爾德要索取報酬，就先抱怨希格爾德不該殺了他的哥哥。他說一命抵一命的話姑且不提，隻要希格爾德替他挖出龍心來，燒好給他吃，他就願意和解。希格爾德慨然應允，答應暫時充當一次庖丁。萊金一麵等著龍心來吃，一麵又在打主意，如何暗算這個年輕人。
希格爾德將龍心烤了一會，便用手去摸，想看看是否已經烤好。不料灼燙了手。他將自己的手指放進嘴裏吸吮，——就像被灼燙的人們常做的那樣，——奇事立刻就來了：龍血一碰到他的舌頭，他突然聽得懂鳥兒的說話了。此時正有一群小鳥在他四周啾啾地叫。希格爾德用心一聽，知道小鳥們是在對他說：萊金不懷好意，應該殺了萊金，拿走他的金子，因為這是希格爾德應得的戰利品；至於龍心和龍血，希格爾德可以自己吃。這些忠告正合希格爾德之意，他就殺了萊金，喝了龍血和萊金的血，又吃了大半個龍心，留下一小半預備以後再吃。希格爾德又取走了“恐怖之盔”和吸金指環，將金子裝在他的馬的背囊內，坐在鞍上再聽小鳥們還有什麼話。
他聽到小鳥們說，有一個沉睡的少女，身旁有猛火環繞，隻有極英勇的人才能走入火中將她喚醒。希格爾德所要做的，正是這樣的冒險；於是他就去找尋。經過了極長、極難走的山路，他終於在法蘭克蘭的希恩達爾山上，看見在一座極高的山峰之頂，似乎隱隱有火焰噴出來。
希格爾德從山麓上去。火焰是更加厲害了，待到了山頂時，他看見一個火焰的圓圈呼呼地響著，即使是最勇敢的人也會望而卻步。但希格爾德記起了小鳥的話，便衝進火圈。這時，那狂暴的火焰突然熄滅了，希格爾德依著一條白灰的路徑往前去，走進了一座城堡。城堡的門大開著，希格爾德縱馬直入，毫無阻攔。這裏沒有一個人；終於在院子中間，他看見有一個披甲戴盔的人形躺著。希格爾德下了馬，將那人的鐵盔的麵罩揭開來看時，不禁驚呼起來：原來不是戰士，卻是一名極美麗的少女。他用種種辦法想要喚醒她，可是都無效。後來他用劍割開她貼身的鎧甲，在甲內襯著的是雪白的女袍，金色的長發紛披在腰間。當甲胄被完全割開的時候，少女睜開了她的雙眼；一線陽光照到她臉上，她的眼睛放出光芒，回眸看著那位救她醒來的少年戰士。在這一刻，他們兩個就互相愛上了。
少女講她自己的故事：她的名字是布倫希爾德，是天庭中尊榮的瓦爾基莉。有一次她在兩國交戰時，弄錯了將要幫助的對象，使不該得勝的一方獲得勝利，遂被奧丁貶下人寰，而且和人類的女人一樣必須要嫁個丈夫。布倫希爾德很感不安：她深恐自己的丈夫會是一個卑怯的駑漢。為了要使她安心，奧丁乃將她帶到這希恩達爾山來，用“睡眠之角”觸她，使她睡著，而且能在睡眠中保持青春的美麗與活潑，直到她命定的丈夫到來；他又用火焰的圍牆環繞在她周圍，這樣，除非是極勇敢的人，便不敢進來。
布倫希爾德指著倫達爾的方向，說那是她從前的老家。不論什麼時候，希格爾德都可以到那裏去娶她為妻。於是希格爾德就將他的吸金指環套在布倫希爾德的手指上，算是訂婚的定約。他發誓，永遠隻愛她一個。
據有些傳說，這一對就此分別了。但據另一說，希格爾德不久就娶了布倫希爾德，過了些快樂的日子，然後又不得不離開她和新生的女兒。這個女兒叫亞絲拉琪，由布倫希爾德的外祖父赫默爾撫養長大，三歲時被藏在琴身中，逃難出外。半途中，赫默爾宿於農家，農人以為琴中藏有金子，就謀害了那老人，打開琴來一看，卻是個好看的女孩子。亞絲拉琪在農家長大後，非常美麗，而且極其聰慧，後嫁瑞典國王拉格納·羅德布洛克為妻。而希格爾德和布倫希爾德分別的原因，據說是因為希格爾德立誓要在世間行俠，扶弱鋤強，以期不負英雄本色。
後來，希格爾德漫遊到了尼伯龍格地方；這裏終年為濃霧籠罩，吉烏基是國王，格莉希爾德是王後。這位王後是很可怕的人，因為她不但會魔法，且能調配魔法藥水，其中一種可以令飲者盡忘前事而服從她的意誌。他們有三個兒子：古恩納爾、胡格尼和古托姆，還有一女，名為古德露恩，是少女中最溫柔美麗的一個。吉烏基請希格爾德多住些時日，希格爾德也答應了。不久，他的勇敢為王後格莉希爾德所賞識，思欲以其為女兒古德露恩的夫婿。因此，有一天，她調好了魔法藥水，讓古德露恩拿給希格爾德喝。結果，希格爾德完全忘記了布倫希爾德及他自己的誓約，卻一心愛著古德露恩了。
雖然是微感得忽忽若有所失那樣的心緒不安，但是希格爾德終竟向古德露恩求婚，而且成功了。他們的結婚使得尼伯龍格人都很快樂。希格爾德拿出他藏著的半個龍心，讓古德露恩吃了一些；從此古德露恩的性情就變了，除了希格爾德之外，對一切人都是冷冷地。希格爾德又與古恩納爾及胡格尼結為異姓兄弟，發誓永遠不互相仇視。
過了些時候，老王吉烏基死了，長子古恩納爾嗣位。這個年輕的國王還未娶妻，因此他的母親格莉希爾德正在留心物色。她以為除了布倫希爾德之外，再沒有適當的人了，因為據她得到的傳言說，布倫希爾德是某國公主，居於一城堡中，堡四周環繞著火焰，她說，隻有能進這火焰圍牆來見她的英雄，她才肯嫁。——於是古恩納爾就準備去找這位火焰中的少女了。他請希格爾德做伴，又帶了他母親的魔法藥水以備不時之需。但當他到了山頂的火焰圍牆外麵時，雖然他敢上前，可他的馬卻不敢。無論怎樣鞭策，古恩納爾的馬隻有後退，不肯前進。但希格爾德騎的神馬格拉尼卻並無懼色，古恩納爾因請與希格爾德易馬。但是希格爾德的馬也作怪，雖然讓古恩納爾騎了上去，卻不肯動一步：除了主人之外，它是誰都不載的。
現在，希格爾德戴著他的“恐怖之盔”，而古恩納爾又備著魔法藥水，所以希格爾德想，如果他要和古恩納爾易形，倒是不難辦到的；古恩納爾也覺得除此更無它法，就同意了希格爾德的建議，讓希格爾德化為自己的相貌，進火圈去求婚。於是希格爾德進了火圈，到城堡的大廳裏，見了布倫希爾德。這一對情人，現在卻不相識了：希格爾德自從喝了魔法藥水之後，早已盡忘前情，而布倫希爾德呢，則因為希格爾德已變成別人的相貌，所以就以為他是另外一人了。
看見又有人進來，布倫希爾德很是吃驚，她以為除了希格爾德之外，不會有第二個人能進得來。但她還是坦然地迎接，而且當聽說是來求婚的時，她又允許他以丈夫的資格留在她身旁，因為她曾經有過重誓，凡能進火圈的人，她都不能拒絕。
希格爾德和布倫希爾德同住了三天。睡覺的時候，他的神劍亮晃晃地出了鞘，放在他的身體與布倫希爾德的身體之間。他這不近人情的舉動令布倫希爾德很奇怪，希格爾德則解釋說，是神命令要他的婚禮這樣舉行的。