為了“麵子”，男人可以高談闊論，男人可以很紳士，男人甚至可以一擲千金。麵子使愛吹、會吹、善吹的男人越來越多，以至於人們弄不清那是優點還是缺點，吹牛的後果使男人更加費力地保護著牛皮的完整……於是，男人累，累得心力交瘁，累的壽命大減。
男人死要麵子，究其原因是因為男人不管個體情況如何，都要成為符合社會尺度的“男人”。男人不願意在他人麵前顯出自己的弱小，顯出自己的無能，顯出自己的寒酸，顯出自己的不如意。為了捍衛自己的“麵子”，隻得將苦藏在心裏，將淚往肚裏流，獨自強撐著一切，你說他累不累？
建議一：男人有維護好自己的麵子，讓自己有麵子，也讓別人有麵子。
“麵子”就是指個人在社會上有所成就而獲得的社會地位或聲望，是個人為了讓別人對自己產生某些特定印象，而故意做給別人看的一種行為。原來麵子，其實就是“臉”。
人都是愛麵子的，你給他一個麵子，就相當於給了他一份厚禮。山不轉水轉，說不定哪天你辦事遇到了他，他自然也會“給你麵子”。即使他感到很為難或不樂意。人們總是盡其權利來保護顏麵。你我也一樣，為了麵子問題，常常會做出常理以外的事情。
建議二：男人不能死要麵子。
愛麵子本身不是壞事，其實還是好事呢。恰到好處地愛麵子，是說明你有自尊心與上進心，有一定的素養與追求；如果人不愛麵子了，就沒有了自尊心，也就不可救藥了。但是如果是嚴重愛麵子，就十分有害了。會使人變的自私、嫉妒、霸道與焦慮，甚至會使人走向極端，幹出悔恨終生的事情來。”
“死要麵子活受罪”，正是對此種心態的極佳寫照。在我們生活中有許多這樣的人，他們不懂得如何拒絕別人，放不下自己的麵子，“打腫臉充胖子”。本來是自己能力之外的事情也一味逞強，生怕被人瞧不起，說到底還是虛榮心在作怪。
有一個笑話，就是諷刺這種人的。
某客人來到五星級飯店。
客人：“你們這裏有兩尺長的龍蝦嗎？”
服務員：“先生，請等一下。”
5分鍾後……
服務員：“對不起……”
客人：“一猜你們這種不上檔次的地方就……”
服務員：“對不起，兩尺一的行嗎？”
客人：“……，一猜你們這種不上檔次的地方就沒有正好兩尺的龍蝦。這樣吧，給我上盤青椒土豆絲”。
在現實中，總有一些人為了麵子奔波一生，最後留給自己的還是煩惱一堆。其實，他們輸的不是他們的個人能力，也不是他們的行為技巧，而是這個不名一錢的薄薄的臉麵。其實，隻要放下麵子，早就完事OK了。
建議三：炫耀心理不要有。
現實生活中，由於炫耀心理導致的悲劇無法計算。炫耀心理的另外一麵就是攀比，造成自己的心理變態，最後根本不知道什麼是美，什麼是醜了，也不知道人應該追求什麼了。其實，炫耀心理嚴重的人，正是無知與空虛的真實表現。
生活是現實的，不能有半點水分。炫耀心理隻會使人變得虛假，變得銅臭味十足，人情味越來越少。其實，生活中，樸實無華才是最真實、最簡單、最美好的。
建議四：感受家人的溫情。
男人有了死要麵子的心理，要盡量爭取佳人的原諒和幫助，從而渡過心理難關。上例中，張大兵的妻子很通情達理，知道張大兵有了心理問題，主動回家體貼、安慰他，孩子也及時回家，使他感到了家庭的溫暖。妻子知道他愛喝幾口酒，節假日就主動把公公、婆婆、姐姐、姐夫叫過來，大家在一起包餃子，吃一頓團圓飯，一邊吃，一邊喝，一邊談論著過去、現在與未來，使他感到家庭生活的和美。以前很喜歡聽豫劇的他，在妻子的鼓勵下還參加了戲友會，平時與戲友們唱幾句，心情非常好。
最後，張大兵放棄了豪華裝修的打算，隻是簡單、實用地裝修了一下，就搬進了新房，感覺也很爽。