第四節 化解心中的空虛(2 / 2)

(2)錯誤的認知。對社會現實和人生價值存在錯誤的認知,以偏概全將社會看得一無是處,將個人價值與社會價值對立起來,隻講個人利益,不盡社會義務。當社會責任與個人利益發生衝突時,過份講究個人得失,一旦個人要求不能得到滿足,就“萬念俱灰”,這種情形在青少年與一些成人中間較為普遍。

(3)無法滿足的精神需求。人有許多需求,大致有生理需求、物質需求、社會需求與精神需求幾方麵。一般而言,生理需求與物質需求滿足較易,後兩種滿足較難。在現代商品社會裏,人們都在努力創造與積攢財富,但是財富與財富帶來的快樂並非成正比例。當財富集聚到一定程度後,一些人對金錢則沒有了以前的那種新鮮感、快樂感和滿足感,甚至會對之產生麻木乃至厭倦。而當生活沒有了往日奮鬥追求的動力,人生也就失去了目的與意義的確定,於是他們中的一些人在百無聊賴中度日,或者設法尋求一些更新更強的刺激。一些豪賭、縱欲的個體戶就屬此類情況。

建議一:建立自己的目標。

有了空虛心理以後,不能著急,要理智地確定自己追求的目標,知道自己該幹什麼。有人說,一個人的軀體好比一輛汽車,你自己便是這輛汽車的駕駛員,如果你整天無所事事,空虛無聊,沒有理想,沒有追求,那麼,你就會根本不知道駕駛的方向,就不知道這輛車要駛向何方,這輛車也就必定會出故障,會熄火的,這將是一件可悲的事情。

建議二:多與人交往。

與人交往能在相互啟示、相互激勵、相互幫助中受到心靈的感染,使心靈充實。當然交際的對象應該是有誌向的,這樣的人能對自己產生良性影響。如果交際對象也是心理空虛的人,這樣的人就隻能使自己的空虛更加明顯,甚至造成不良的後果。

建議三:提高生活品位。

王強最近一段時間總感覺沒有事情可幹,除了進歌舞廳就是酗酒與抽煙。為了改掉王強的這種毛病,王強的妻子想了很多辦法都不管用。後來,妻子記得王強以前喜歡收藏毛主席像章,就鼓勵繼續收藏,還利用星期天,到古玩市場幫助他收集。他生日的時候妻子的禮物也是珍貴的像章。王強業餘時間到農村、古玩散集地收集,回家後認真整理與欣賞毛主席像章,現在的數量有一萬枚以上。他在收集與整理過程中,學習了很多知識,在欣賞毛席像章的同時,也從像章上學習到了很多做人的道理與知識。

通過上述治療,王強的空虛心理問題消失了,現在他不進歌舞廳了,更不酗酒與抽煙了,每天收藏領域裏,生活變的特別充實。