適當參加，合作交往
合作交流有利於學生的共同學習和進步，提高學習的積極性。在交往互動的過程中，使學生多思維，多實踐，多表達，能更多地體驗到成功的喜悅。同時，適當與他人交流也可以放鬆心情，緩解疲勞。因此，在緊張的複習階段，要適當地參與一些相互合作、相互交流的機會。
在複習時如果遇到了自己不能想明白的問題，最好不要一個人坐在那裏冥思苦想，不妨叫上幾個同學坐在一起，來討論這個問題。這樣不但解決了問題，也加強了記憶，而且換了一種思維方式，使大腦得到休息。
同桌之間除交流學習之外，還可以相互檢查學習情況，這也是一個好辦法。學生在相互檢查的過程中，所學知識能得到進一步強化鞏固。事實證明，相互檢查可以幫助對方和自己查漏補缺，使學習知識係統化、全麵化，並可加強記憶。
合作交流雖是一種很好的學習形式，但並非多多益善。選擇何時互動，展開交流合作更有利呢？我們可以適當地在以下情況進行交流。
◆不能獨立解決或完成時
學習中，往往會遇到自己不能獨立解答的問題，這時采取合作交流，不僅能激發強烈的求知欲，而且會產生個體學習的動力。
◆問題解決需要考慮多種因素時
在複習中往往會遇到某些問題的解答涉及諸多因素，而個人思考卻很難考慮周全，這時進行恰當的合作交流，使思維發生碰撞，相互啟發，取長補短，往往會做事半功倍。同學之間交往互動，通過小組交流，諸多問題會迎刃而解。
在複習時，學生通過獨立思考和合作交流學習，可以較完整地歸納敘述，逐步提高了學習班成績，在小組合作交流的過程中，互相補充，互相啟發，不僅拓寬了思路，培養了思維的靈活性，也增加了學習的樂趣。
經常洗手，防病入口
人們常常講“病從口入”，但實際上，“病從口入”的根源是兩隻手。不論是潔淨的手拿取被汙染的食品，還是被汙染的手拿取潔淨的食品去吃，病菌都是經過手入口的。一般說來，人們的一隻手上大約沾附有40多萬個細菌。生活中，有些學生手一閑下來就摳鼻子揉眼睛，此時可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虛而入，致使健康的身體受到侵襲。那麼，怎樣才能讓雙手較長時間保持清潔呢？
◆洗手時不能忽視兩個環節
一是要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位，務必將其中的汙垢去除。二是注意隨時清洗水龍頭開關。因為洗手前開水龍頭時，髒手實際上已經汙染了水龍頭開關。開關處也要用手打上肥皂沫兒摩擦一會兒，再用雙手捧水衝洗幹淨，然後再關水龍頭。如果用的是“腳踏式”或“感應式”開關，則省事多了。
◆一定要用幹淨的個人專用毛巾
手洗淨後，一定要用幹淨的個人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦於雙手，並勤換毛巾。如果用髒毛巾或髒手絹，甚至用衣襟擦手，實際上會造成“二次汙染”。有的洗手間置有“自動幹手器”，洗淨後及時把濕手烘幹，當然更好。如果上述條件都不具備，讓濕手自動“晾幹”，也不失為一種好辦法。
◆吃東西之前，注意別再去亂摸其它東西
手洗擦幹淨之後，吃東西之前仍要保持手的清潔，注意別再去動這摸那，如拿抹布、搬桌椅、開門窗、掏鑰匙、拉開關、解圍裙、係腰帶、扣扣子等，要盡量使手處於潔淨狀態。總之，手洗淨後應該直接去吃飯或吃東西。這樣才能保證考生的健康，降低疾病發生幾率。
女生注意，調整經期
女生參加考試前正趕上月經期，可能會對考試有一定影響，但若是不依照生理變化隨意調整月經期，容易造成日後經期混亂，或是調經後卻發現月經仍然按期“報到”，讓人白忙一場。所以在有必要對考生月經周期進行調整時，一定要參照考生的生理時鍾，做一番審慎調整。
月經周期與大考時間接近的考生可以使經期延後，畢竟升學考試的時間隻有三天而已。人體的月經來潮就是黃體素不足，所以若在黃體素快不足時，繼續給予黃體素以提高其濃度，即可達到延經的效果。
停藥之後，約兩天左右血液中的黃體素會降下來，月經就來了，而此時考試也恰好結束。此法有一定副作用，而且吸收能力差的人根本就無法吸收黃體素，大部分在胃腸道便被排出，所以在血液中無法維持較高濃度的黃體素，反而造成較低的濃度；有些人則是本身的黃體素較高，當給的劑量不足或考生本身吸收不良時，調經便會無效。調經方式若與雌激素的規律一致，下次的月經周期應與此次的月經周期不會有太大差異。所以若要按照生理周期調整，下一次的月經周期應與原來的月經周期大致相同。
調整月經周期是一種人為地控製人體正常的生理的做法，從生理學的角度來看是不符合人體的生理機製的，因此除非特殊情況，盡量少月經的調整。為保險起見，考生最好在醫生的指導下進行服藥調整，切不可盲目自行服用。
多食冷飲，不良後果
考期間天氣常常炎熱，很多學生為了圖涼快都喜歡喝冷飲。不少學校附近的小賣部，一到放學時間總是圍滿了買汽水、雪糕的學生。醫學專家告訴我們，多吃冷飲不僅起不到降暑的作用，而且會導致以下不良後果。
◆突發病致感冒
冷飲吃得太多的話，人體呼吸道的抵抗力是會下降的，容易引起感冒病毒的感染。而在考試的衝刺階段，感冒發燒極可能會耽誤考生的複習，甚至考試。所以奉勸學生在此期間還是少喝冷飲為妙。
◆女生經期不規律
女生因為年齡尚小對自己的生理問題並不看重，即使在月經期隨便飲食，婦產專家提出，青春期少女經期前不要吃冷飲，不要衝涼水澡，不用涼水洗腳。如果出現月經不規律的現象，家長可以幫助考生把薑末剁碎衝到紅糖水裏喝，可以緩解症狀，另外建議女孩子睡前最好喝一杯熱牛奶（牛奶中含鉀多），並在奶中加一勺蜂蜜（蜂蜜中鐵含量豐富）。
此外，家長一定要搞好考生的飲食衛生，不要給考生吃剩下的飯菜，生吃水果一定要洗淨，可以在淡鹽水中浸泡一會，以免考生出現腸胃不適、腹瀉等症狀，影響考生的備考狀態。