◆心理易受損扭曲
有些同學上網的目的是來調節心態的。學校課務負擔重，心理壓力大，能在網上找個聽眾朋友聊聊天，心情可以得到放鬆，情緒會變得穩定。我們不否認此說法，部分同學把握得好，對調節心智是有一定益處，但實際上，許多青少年學生一旦上網，便無法把握，將太多的時間精力花在網吧裏，致使學業受影響，老師批評、家長生氣，久而久之出現了惶恐、矛盾，變得沉默寡言，孤僻怪異，易暴易躁等心理問題。
由於在網絡遊戲的虛擬世界裏，青少年不需要麵對現實中的挫折，不需要接受社會規範和其他人的監督，可以隨心所欲地宣泄情感。長此以往會淡化現實社會規範的要求，極易給暴力犯罪埋下隱患。
◆存在安全隱患
進出網吧的大多是沒有收入的中學生，為了能弄到進網吧的錢，有的結夥敲詐，有的偷盜搶劫。網吧也是一些社會不良青年人經常進出的場所，在這種場合中小學生極易受到敲詐勒索，且在網吧內經常有打架鬥毆的事件發生。據報道，目前20％的未成年人犯罪與網吧有關。另外，沉迷網絡遊戲也給家庭帶來了不安定因素。有的網吧經營者唯利是圖，向過夜未成年人提供飲食住宿，子女夜不歸宿，家長自然心急火燎，親戚朋友一起出動，到處找人，影響著一家人的正常生活。
吸“二手煙”，考生受害
實驗研究結果顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死於“香煙”危害。如何減輕二手煙危害，關係著煙民的自身健康及社會環境的可持續健康發展。
世界衛生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方麵的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心髒病和生殖發育等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對青少年的危害尤其嚴重。
據美國環保局的一份報告指出，青少年是環境汙染的最大受害者。通常，青少年會經曆比成年人更高的環境暴露，按每磅體重算，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的汙染物。再加上青少年好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到汙染物的傷害。據統計，美國每年約有5100人死於哮喘病，平均每天14人。哮喘每年導致美國兒童1400萬個缺課日，成為影響兒童學習最嚴重的慢性病。
作為考生的家長，為了孩子的身體健康，為了給孩子創造一個良好的學習環境，為了考出好成績，最好改掉吸煙的習慣。如果實在難以戒掉，吸煙時一定要離開孩子。
空調病症，切勿忽視
在盛夏高溫季節，空調器給學生的學習、生活提供了舒適、涼爽的環境，並能夠使腦神經係統安定，顯著地提高學習的效率。然而，如果使用不當，也會帶來以下不良後果。
◆引發各種疾病
當由高溫環境進入空調室低溫度環境時，冷的刺激令皮膚周圍血管收縮，全身汗腺減少分泌，同時腹腔器官上的血管也開始收縮，胃腸蠕動減弱，因而出現肢體麻木、皮膚幹燥、四肢乏力、胃腸不適等症狀。上呼吸道受冷空氣突然襲擊，氣管和支氣管出現痙攣，引起咳嗽和氣喘，還會引發哮喘，尤其是引發學生患哮喘病的概率較大。在空調室內長時間受冷空氣作用，全身血管均處於收縮狀態，易使血管中栓子脫落，脫落下來的栓子隨血液流到腦部，會引起栓塞症狀，嚴重影響考生的正常學習和生活。
◆室內有害氣體增加，氧氣量明顯減少
空調室是封閉的，室內空氣不能與室外空氣交換。時間一久，室內空氣就變得十分汙濁，呼出的二氧化碳濃度大增，氧氣被大量消耗而使氧氣量明顯減少。在這種低氧高二氧化碳的環境中生活，身體自然處於惡劣環境中，可能出現精神萎靡、頭暈、健忘、學習效率下降等情況。
◆空調器易滋生細菌、病毒
空調器內部陰暗潮濕的環境適合多種細菌、病毒生存、繁殖，如葡萄球菌、綠膿杆菌、黴菌、流感病毒等。這些細菌、病毒經過空調器的循環空氣散布於室內，使生活在空調室內的學生通過呼吸傳染而得病，最為常見的是空調性肺炎。
操作電腦，控製時間
考試之前，有些學生會利用電腦在網上收集資料，或者查找一些學習方法、優秀作文等。有關專家告訴我們，操作電腦時間不宜太長，否則會影響身體健康。一般來說，長時間操作電腦有以下危害。
◆引發電腦眼病綜合症
長時間操作電腦不僅容易使眼睛疲勞，還可並發電腦眼病綜合征——視覺模糊、灼熱、畏光、疼痛。隨著電腦的普及，視力受傷害的人數也在增多，不可不防。主要預防對策是：操作電腦1～2小時後，休息10～15分鍾，以保護視力；人體與電腦顯示屏正麵距離要大於75厘米，以減輕電磁輻射對眼睛的傷害；保證充足的睡眠時間是保護眼睛的最簡單最有效的保健措施；多吃富含維生素A戴維生素A原的食物，如胡蘿卜、蛋黃、動物肝髒等，對眼睛具有良好的營養保健作用。
◆引發皮膚病
研究表明，電腦附近的灰塵密度比其他空間高100倍。這些含有大量微生物和變態粒子的灰塵，長時間附著在人的皮膚上，可導致皮膚病。
◆抑製思維能力，降低記憶力
電腦對學生智力的負麵影響巨大。學生長時間地與電腦打交道，對邏輯思維能力和記憶能力有明顯不良影響。學生長時間操作電腦，其所形成的基本思維將與電腦的符號式思維趨同，不利於邏輯思維能力的發展；學生一味地使用電腦來替代自己的記憶，必將降低頭腦的記憶能力。應該明白，記憶就是儲存知識，沒有記憶就沒有知識。