——學習內容和學習方法應經常變換
任何單一的活動持續時間過長，都會引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學習效率。所以要不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進、方法單一使各科內容的複習交替進行，耳眼口手腦並用，聽說讀寫算並進，學習方式多樣化。用新的方式學習新的內容時，對原有的學習來說就是一種休息，如此一來，學習效率突飛猛進，考試拿高分事在必然。
——考試前一天以休息為主
考前一天應在放鬆狀態下“隨便翻翻”筆記和書本，此時不宜再記尚未記住的內容，以免相互幹擾，使腦子變得沉重、過於緊張。
山藥包子
【用料】
麵粉350克，山藥粉100克，熟豬油80克，紅橘餅50克，茯苓50克，密餞瓜條50克，發酵麵50克，蘇打5克。
【製作】
1．將山藥粉與茯苓粉和成糊狀，蒸30分鍾，然後與麵粉做成麵劑。
2．將紅橘餅和瓜條切成小粒，與熟豬油揉成餡心，分成50份。將麵劑按成直徑7厘米的圓皮，中間稍厚，加入餡心，做成包子，入籠置旺火上蒸15分鍾左右，即成。
【功效】
山藥性溫味甘，入肺、脾、腎經；此食譜有健脾止泄、補肺益氣、固腎益精、斂虛汗、除消渴之功效。身體虛弱、精神倦怠的考生食用此肴效果甚好。
考試前一天該如何度過？
許多考生覺得，考試前一天實在無事可幹，隻是心裏發慌。其實這一天考生要做的事很多，千萬不可因為覺得複習已近尾聲而萬事大吉。
——熟悉考場，適應環境
在臨考前熟悉考場環境對考生而言乃是一件大事，它對考生的臨場發揮會產生直接的影響。一般說來，在比較熟悉的環境下考試，心情比較平穩，有助於集中精力，展開思維；而在生疏的環境中考試，則常常心神不寧，拘謹約束，難以正常發揮考試水平。一般情況下，考場都設在考生所在學校，因此，考生應提前熟悉考場，適應環境。
考生應仔細地考察通往考場所在地的交通路線，選擇其中路程最短、幹擾最少，平時最熟悉的一條路，另外再考察備用路線，以免發生意外時不知道走哪條路為好；對考場所在的學校、樓層、教室要熟悉，尤其是自己所在的考場位置和自己的座次、編號一定要親自查看，另外還要注意考場所在地的廁所位置，以免到時誤事。
——檢查準備好考試用具
充分做好考試之前的各項物質準備工作，可以避免與考試無關的刺激而引起的情緒波動，保證考試過程的順利進行。具體來說，可做好如下事項：
（1）根據有關要求，充分而高質量地準備好應考器具，如橡皮、鉛筆、鋼筆或圓珠筆、圓規、三角板、尺子、量角器、墊版等，統一放在文具盒內或一個顯眼的位置。鋼筆和圓珠筆要書寫流暢，且最好是多準備幾支，以備急用。
（2）臨考前一定要將學生證、準考證放好。
（3）考前對準表，上足發條，電子表要及時更換電池，保證考試時的時間掌握。
（4）根據需要準備一些生活用品，如手帕、毛巾、飲水、藥品等，以防考試時出現流汗、口渴、頭暈等身體狀況。
——注意飲食起居
許多考生經過了長時間的艱苦複習之後，在考前的一天有如釋重負的感覺。於是便放開手腳，暴飲暴食，爭取將複習中的損失彌補回來。同時，家長也為了考生第二天的考試準備了一大桌山珍美味，為孩子送行。所以，在每年的考試當中，總有一些考生因為沒有注意飲食而導致腸胃不適的現象，如腸胃炎、痢疾等，嚴重影響了考試。因此，考生的考前飲食要以平時為準，適當的加入一些高熱食品就行。
——避免過量的體育活動
為了以防萬一，在考前一天考生應避免過量的體育活動。考生們也許會在考前的前一天做一次長時間的散步，或參加一場足球比賽，用來放鬆自己緊張的心情。雖然長時間的散步、體育比賽可以使心情平靜，但是同時也會消耗大量的體力，這就會導致大腦的疲勞和遲鈍，對考生也是不利的。適當的放鬆和休息應是考生在考前最後一天的主要任務。通過聽音樂在一定程度上可以達到休息的目的。
芙蓉雞肉湯
【用料】
豬骨湯800克，雞肉300克，蓮藕300克，植物油80克，蓮子50克，蓮花3朵，香油、食鹽、料酒、醬油、胡椒粉、八角粉、生薑、紅棗、味精各適量。
【製作】
1．將雞肉切成塊狀，用少許食鹽、料酒醃拌待用。蓮花去梗，蓮子去心、蓮藕去節、紅棗去核，並分別洗淨。
2．將雞塊和生薑片在油鍋內爆炒幾遍盛出。
3．豬骨湯倒入砂鍋內，放入雞肉、蓮子、蓮藕、紅棗，武火煮沸後，加植物油（先煎熟），改用文火慢燉1小時，放入蓮花，再煲10分鍾後，調入食鹽、醬油、胡椒粉、八角粉、味精、香油調味。
【功效】
此湯具有滋脾補腎、養心寧神、清心澀精、去熱除煩的功效。