第3個月（9～12周），情緒胎教
懷孕到3個月，胚胎期已結束，進入胎兒期。胎兒已長成人形，約9厘米長，20～25克重，其體形已達到胚芽期的3～4倍以上。此時，胎兒骨的鈣化明顯，原來的軟骨組織逐漸骨化（變硬），心髒、肝髒、胃、腸等內髒器官更加發達，腎髒逐漸發達，輸尿管形成，胎兒可進行微量排泄，皮膚呈透明狀態，可見到皮下血管和內髒等。從外觀上看，胎兒尾巴完全消失，頭約占體長的1／3，四肢形成，指甲、毛發開始生長，下頜和臉頰成型，臉部已發育為人臉，眼睛閉著、鼻子、雙唇、牙根和聲帶等已發育，可清楚地區分胎兒的性別。內生殖器的分泌機能活躍，臍帶漸漸延長，胎兒在羊水中可以自由轉動。胎兒在第11周時的動作具有代表性，出現兩腳交替伸出，作出類似“走”或“蹬車”的動作。胎兒的外表、四肢、器官塑造和成形都在妊娠第12周，即妊娠3個月以內。
懷孕第3個月，孕婦的早孕反應越來越嚴重，身體上的不適和對分娩的害怕，再加上從“初為人妻”到即將“為人母”這一角色轉變，使孕婦很難一下適應這麼多變化，所以這一階段孕媽媽的情緒較前兩個月更為不穩定。為此懷孕第3個月的胎教要點就是情緒胎教。
情緒胎教是保障孕期母子心理健康的重要方法，決定著母子關係的和諧與否，以及孩子後天心理素質及心理健康的程度，也會直接影響到未來的家庭關係。情緒胎教要求母親不斷提高修養，在由女人向母親角色的轉變過程中提升自我內心的品質，以達到母儀胎兒的目的，這一點對胎兒的情緒、性格、健康、心理起著至關重要的作用。
情緒胎教體現的父母之愛，就是要將理性的關愛灑向胎兒的心靈，溶入他的每一根神經、每一個細胞。懷孕早期的情緒胎教要求夫妻雙方共同參與，確定準爸爸準媽媽的位置。孕婦懷孕過程中，家人的關心和體貼，顯得格外重要。情緒胎教亦即愛的胎教，要求父親同時進入胎教狀態。情緒胎教的成功，取決於父親的責任與母親的行為相結合的結果，體現在孩子出生後夫妻雙方共同育兒的準備過程中。它可以用血緣的紐帶增強家庭的凝聚力，產生出和諧的親情。它也是夫妻雙方共度孕期困難、迎接生命到來的心路曆程。情緒胎教還是聰明的媽媽將育嬰的責任與義務及時傳遞給丈夫，夫妻雙方共同培育胎兒的結果。
準爸爸要具有責任心、事業心，準媽媽要具有愛心。準爸爸的責任與準媽媽的行為，決定著未來家庭教育的成功與否。孕期夫妻雙方的心理健康，是支持情緒胎教的決定因素。如果這時夫妻雙方還不能夠達成一個敬畏生命的共識，這就是後天家庭教育失敗的前提原因。因此，情緒胎教承載著家庭教育的重要使命。具體來講，孕媽媽可以從和胎寶寶一起融入大自然來調節情緒。
人疲倦的時候，總喜歡到大自然中走走。人類生存、繁衍奔流不息，時時刻刻在大自然中感受它的廣闊、神奇、美麗、富饒和溫馨。孕媽媽通過欣賞樂曲來將自己融入到自然界的美景之中，在優美柔婉的旋律裏，除盡煩躁，洗煉出一個寧靜、甜美的心境，讓自己的情緒在音樂繪就的這幅清麗、淡雅的長卷山河畫中變得心曠神怡起來。
融入大自然的情緒胎教法需準備的工具有：兩台錄音機、一塊錄音帶、一把舒適的椅子等。
在選擇錄音帶時應選擇一些如《平湖秋月》、《春天來了》、《苗嶺的早晨》等描寫自然景物錄音帶，通過這些音色豐富、配器多樣、色彩華麗、形式新穎的樂曲時，營造出自己內心的歡快喜悅之情，排解憂鬱。
在開始前，先將引導式想象指示錄音。因為親近的朋友或愛侶的聲音特別有效。因此專家建議孕媽媽找自己的伴侶或－位親近的朋友來為你錄下這些話，但如果孕媽媽喜歡的話，也可以自己錄這些指示。在錄音前，任錄音工作的人先默念一遍內容，然後再進行錄音。當一切都準備就緒後，任錄音工作的人應盡量以平靜、放鬆的方式來讀，在該停頓的地方適時停頓。
在播放這卷引導式想象的錄音帶前，先確定一下這盤錄間帶開始時有約為3～5分鍾的獨處時間，然後坐在椅子上，閉上眼睛，做幾個深呼吸。持續以平穩的方式做深呼吸，把的注意力放在呼吸的節奏上，放在你身體的感覺上，放在任何你對自己的感覺和想象上。如果有外界的思緒闖進來，你隻要讓它們像浮雲飄過天際一樣就好了。
“現在感覺你的腳，注意你腳上所承受的壓力和你的腳放置的角度。然後開始向腳掌心彎曲你的腳趾，盡量讓腳趾靠近到腳掌心，把腳趾往下壓，保持這樣，然後吸一口氣—吐氣—完全放鬆。”
隨著你一次次的呼吸，你也進人了一次比一次深層的放鬆狀態。“現在開始感覺你的小腿，從你的膝蓋到腳踝的地方。在你感覺小腿時，我要你縮緊小腿所有的肌肉，縮緊，縮緊，縮緊。保持這樣，然後吸氣—吐氣—完全放鬆。”
你這次的呼吸比上一次更深人你自己，身體也變得一次比一次放鬆。“現在集中注意力在你的大腿、骨盆和臀部。在你感覺它們時縮緊這些部位所有的肌肉。縮緊，縮緊，縮緊，保持這樣，然後吸氣—吐氣—完全放鬆。”
“繼續平穩地做深呼吸。把每一次吸氣想象成你吸人宇宙中的愛和支持；把每一次吐氣想象成排出不好的情緒和緊張。”
“現在感覺從骨盆到頭部以下的背脊骨，開始將整個脊柱壓向你的椅背或靠墊。保持這個姿勢，然後吸氣—吐氣—完全放鬆。感覺你的背和胸鬆弛下來。”
“繼續下一個部位，感覺你的肩膀和脖子，感覺你所有囤積在那裏的緊張。這時可以借著把肩膀往你耳朵的方向聳起來來排出那些緊張，聳起你的肩膀直到你感覺它幾乎要碰到耳朵為止。保持著姿勢，然後放鬆。吸氣—吐氣—完全放鬆。”
“現在把兩手抬起直到離你的身體幾寸遠的地方停下，握起拳頭。把拳頭握緊。不斷地加大力度，保持這樣，然後放鬆。”“吸氣—吐氣—完全放鬆。”
“繼續平穩地深呼吸。每一次的吸氣都會讓你覺得更加放鬆、舒服而且很安全。現在感覺你的臉。注意你你下顎的肌肉，嘴巴四周的肌肉，眼睛四周的肌肉。開始閉上你的雙眼，收緊嘴巴四周的肌肉，咬著你的下顎。－保持這樣，然後放鬆。吸氣—吐氣—完全放鬆。”
每一次呼吸你都是在幫助你的身體放鬆。當你吸氣時，你的每根肌肉、每個細胞都因為得到養分而充滿活力當你吐氣時，你的每根肌肉、每個細胞都在洗清雜物和緊張。你的身體和你的寶寶都真正喜歡這個練習。
現在你的身體已經放鬆了，你的心情也應該是放鬆的。利用幾秒鍾的時間，兩台錄音機同時錄放，引導式想象的錄間帶的音量可以稍微高一點，以便於聽清楚。跟隨著錄音帶裏所說的內容去自由想象。
“一位穿著白衣服，蓄著短發的來自印度的瑜伽行者，來到了你的麵前，她拉著你的手告訴你，她將指引你發掘內在的心靈能量。現在她拉起你的手，在她的帶領下你來到一條河邊，河水緩緩地流著，清澈見底，河中的岩石激起小小的漩渦，輕拍著岸邊。流水的聲音悅耳動聽，河麵的風輕拂過你的臉龐，令你感到清爽舒暢。小河邊是一片翠綠茂盛的草地，上麵開滿了各種各樣的花兒，有紅色的野玫瑰，黃色的波斯菊，紫的紫羅蘭，白色的水仙花。草地的邊緣是一片樹林，裏麵的樹木有：柔軟飄逸的柳樹、蒼勁的鬆樹、高大的像樹、粗壯的樺樹等。麵對這麼一個美麗的地方，你不禁躺在了草地上，抬頭抑望著天，天也是那麼地藍，萬裏無雲。”（保持這個意像約5分鍾）