正文 第12章(3 / 3)

由於你和你伴侶間的關係造就了你孩子生長的情感環境,所以現在就解決任何存在的問題是極為重要的話題。有些人不願意把事情擴大,寧可對問題視而不見,把頭埋到沙堆裏。但是我們的經驗顯示,隻有在正反兩麵的情感都能充分表達的關係才能不斷成長。許多研究也顯示,懷孕婦女和她們伴侶間的良好關係,可以帶來順利的懷孕,生出較健康的嬰兒。懷孕的第4個月正是一段適合你們以誠實和開放的態度來探討你們關係的好時機。

下麵的這種對談練習也許可以幫助減輕你們之間的緊張,使你和你丈夫之間的關係越來越親密。在這個練習中,你們將問彼此一係列具體而深人的問題。通過這種引導式的談話,你們將整理出彼此的情感和恐懼,進而加深你們間情感的聯結。

找一個你和你伴侶都方便的時間,坐下來,花至少30分鍾在一起。這將是一個絕佳的機會讓你們討論彼此的情感和即將出生的孩子。這個練習最好能每個星期做一次,所以彼此先協調好一個固定的時間,方便你們定期做它。重要的是,即使你們兩個都覺得沒什麼好說的也要在固定時間做。相信我們,你們會談出一些東西的。

加深夫妻之間感情的胎教方法需要的工具有:對話、筆記用具和紙。下麵是專家為這一胎教提供的一些對談的基本規則,可供參考。

認真對待這次談話。

說出自己內心的真實感受。

分享彼此的情感。

不論他說什麼,不打斷對方的話,並支持對方。

也許他會為自己所犯的過錯或所說的話感到愧疚,為此,你要試著別讓他產生愧疚感,原諒他。

傾聽伴侶的想法和情感時,注視著他的眼睛,讓他感覺到你的真心。

為自己的情感負責。

現在你們已經準備好要開始了。在你們的第一次對談中,兩個人都應該在各自的劄記本裏寫下麵的句子。(要是你的伴侶沒寫劄記,可以請他寫在一張白紙上。)在彼此討論這些敘述前,先各自私下寫出答案。盡可能寫得簡明扼要,即使答案隻是一個字或句子都無妨。

我們第一次麵的時候,你留給我的印象是……

你吸引我的地方是……

你最令我感動的地方是……

我討厭你的地方是……

過去我曾傷害過你,因為……

過去你曾傷害過我,但我還是原諒你了,這是因為……

請先停下來幾分鍾,討論你們的答案,然後回到你們所寫的問題上來,完成這個句子:

我還一件事,一直不敢告訴你……

現在放下你們的筆,討論最後一個問題的答案。別忘了對談的基本規則。

在往後的日子裏,你們也可以每周安排一次對談,利用每周的對談時間來討論各式各樣的問題。例如,你們可以討論彼此小時候的愛好是什麼?父母之間的關係如何?自己曾和兄弟姐妹們發生過什麼樣的事情?彼此的父母有沒有在小時候因為一某件事情打過你?你們是否發現彼此的家庭間有任何相同之處?你們之間的關係是否受到當年你們父母的關係影響?你們對父母的教育方法有什麼見解?有沒有不同意見?甚至可以處理做父母的責任與恐懼,或你們對生產的感覺之類的問題。隻要彼此喜歡,就大膽地寫自己想到的問題和答案。

到了懷孕第4個月,準爸爸得知自己要當爸爸的興奮心情已經漸漸平息,於是又恢複到妻子懷孕前的狀態了,對妻子的關心也會減少了,逐漸會引起妻子的抱怨,給妻子帶來不好的情緒,影響到腹中的胎兒,甚至還會影響夫妻的感情。所以,在此時期,丈夫要做的事情主要有以下三點:

◆保證妻子飲食的營養

孕婦到了妊娠中期,由於妊娠反應消失,胎動出現,胎兒發育迅速,孕婦的情緒明顯好轉而且穩定,食欲旺盛,食量增大,所以做丈夫的就需要在孕婦的飲食上下功夫。首先,不要譏諷妻子飯量大。其次,親自動手為妻子選購、烹調各種可口的佳肴。再次,注意核算每日妻子飲食的營養量,保證營養平衡,並根據孕婦的健康狀況,適當調整飲食的結構。

◆做好孕期的保健監護

此期是胎兒發育的重要時期,丈夫應該幫助妻子做好孕期保健和自我監護,共同關已、小寶寶,既有利於胎兒的生長發育,又可以增進夫妻感情。

◆陪妻子一起去“聽課”

目前很多醫院的產前檢查服務中都有這項內容——“孕婦課堂”。孕婦們在課堂裏可以學到一些關於懷孕和分娩的必要知識,這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的,所以,你最好能於百忙之中抽點兒時間和愛妻一起去聽課,一來學了知識,二來也是體現自己對愛妻“心理支持”的有力行動。

第5個月(17~20周),美學培養

妊娠第5個月是指第17孕周之後的四個星期,此期胎兒的運動神經和感覺神經已開始發育,出現肌肉的細微活動。肝髒開始造血,全身開始長毛,頭發、指甲長出來。胎兒的身長23~25厘米,體重有250~300克。大多數的孕媽媽在懷孕5個月已經可以感到胎動了,這就說明胎兒在這期間已經可以在胎盤裏麵自由活動了。

懷孕第4個月時胎兒已有了初步的意識,到第5個月時更強了。這個月的胎教就是通過對胎兒美學的培養來達到胎教的目的。我們生活的這個世界裏到處充滿了各種各樣的美,人們通過看、聽體會來感受到世界上各種各樣的美,那麼胎兒無法看到、聽到、體會到這一切,應該如何進行美學培養呢?這就需要母親通過自身的感受,將美經神經傳導,輸送給胎兒。美學培養就是胎教學的一個組成部分。它主要包括音樂美學、形體美學和大自然美學三部分。

◆音樂美學

對胎兒進行音樂美學的培養可以通過身理作用和心理作用這兩種途徑來實現。生理作用方麵:悅耳動聽的音樂能激發母親植物神經係統的活動,植物神經係統又控製著內分泌腺使其分泌出許多激素,這些激素經過血液循環進入胎盤,使胎盤的血液成分發生變化,增多了有利於胎兒健康的化學成份,從而激發胎兒大腦及各係統的功能活動,來感受母親對他的教育。心理作用方麵:音樂能使孕婦心曠神怡,從而使其情緒達到最佳狀態,並通過神經係統將這一信息傳遞給腹中的胎兒,使其深受感染。安靜、悠閑的音樂節奏可以給胎兒創造一個平靜的環境,使躁動不安的胎兒安靜下來,使他朦朧地意識到世界是多麼和諧,多麼美好。

音樂美學我們在之前的音樂胎教中已經提過,所以在這裏我們主要講的是形體美學和大自然美學。