頭發稀少。隨著年齡的增加，男性頭皮上的毛囊數量會越來越少，頭發也會受影響而變得日益稀薄，頭發的生長速度也越來越慢，這也就是為什麼許多男性出現禿頂的原因。
健康小貼士
男性30歲以後最好每年做一次全身檢查，具體的項目根據個人年齡階段和具體情況來定，但是基本的項目包括血壓、甲狀腺激素、膽固醇、血糖、肝功能等，每半年到1年做1次牙科檢查。
這一年齡段的男性就要開始注意預防腎部疾病了，每天喝8到10杯水。另外，要多補鈣，多吃乳製品、豆製品。30歲的男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。所以，在飲食中應有意識地多吃些富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋等，並注意均衡攝取多種營養素，這樣才可使精力充沛。還要注意勞逸結合，不可壓力過大，注意適時地調解。
揭開前列腺炎的神秘麵紗
認識前列腺
前列腺的結構
前列腺位於盆腔的底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸，它的形狀如同一個倒放的栗子，醫學書中常稱其為圓錐體，似乎不如栗子更形象。它的底部橫徑4厘米，縱徑3厘米，前後徑2厘米，它位於膀胱頸的下方，包繞著膀胱口與尿道結合部位，尿道的這部分因此被稱為“尿道前列腺部”，前列腺扼守著尿道上口，這就是為什麼前列腺出現疾病，首先影響排尿的原因。
前列腺由腺組織和平滑肌構成，肌肉組織中有約30到50個管狀腺，形成15～30個排泄管開口在前列腺中間兩側的隱窩中，前列腺分泌的前列腺液即由此排出。
如果把前列腺構成的尿道看作是一個縱行的管道，而射精管與排泄管則如同橫排的細管道，二者形成“非”字形交叉結構，這種生理位置引發了許多與前列病有關的並發症。前列腺與輸精管、精囊緊密相鄰，射精管由上部進入前列腺，並開口於前列腺中間的隱窩之中，這種生理位置就很容易解釋為什麼前列腺有病常常累及性功能。
前列腺又分為五葉，分別稱作前葉、中葉、後葉和兩側葉，其中前葉很小，位於左右兩側葉和尿道之間，臨床沒有重要意義。後葉位於中葉和兩側葉的後麵，在直腸指檢時摸到的即為此葉，其中間有一個生理中央溝，在直腸指檢時，常根據這個中央溝是否變淺或消失來判斷前列腺是否增大。前列腺經常產生增生的部位主要是中葉和兩個側葉。
前列腺液
前列腺具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，這在人體內是少有的。因此它在性活動中占有重要的地位。
外分泌腺是指分泌物經過管腺直接輸送到汗腺、消化腺等部位，前列腺分泌的前列腺液經過排泄管輸送到尿道，所以說它具有外分泌的功能；而內分泌腺是指分泌物直接透入血液，再經過血液的循環而到達全身各處，前列腺也分泌激素，隨著血液循環，到達全身。
前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，它是構成精液主要成分，它是均勻、稀薄的乳白色漿液性液體，正常時呈弱堿性，含有多種酶。精液由精漿和懸浮於精漿中的精子組成，精漿占射精總量的95％以上，而前列腺液則占精漿的1／3左右。射精時，前列腺液連同精囊、輸精管的分泌物與精子一起射出，這些堿性液體，可以中和女性陰道內的酸性分泌物，從而有利於精子的生存和活動、前列腺液中的其他小分子和酶，可以稀釋子宮頸部的粘稠分泌物，這樣，精子就能夠比較順利地到達女性生殖器官之中，以便受孕。
危害男性健康的前列腺炎
前列腺炎的病因
前列腺炎是成年男性最常見的泌尿係統疾病，常見症狀為尿急、尿頻、尿痛、滴白、腰痛，甚至引起性功能障礙等。在青壯年時期，前列腺易發生的疾病主要為急、慢性前列腺炎。這是因為青壯年時期正是男性性功能最旺盛的時期，性生活頻繁，因為性興奮的刺激，導致前列腺反複充血，從而引發前列腺炎症。另一個原因是這一時期，前列腺分泌最為旺盛，這就為細菌的孳生創造了條件，如果加上不注意個人衛生，免疫力低下，病原體就會趁機進入前列腺，形成急、慢性炎症。
據國內統計資料，前列腺炎以青壯年人患病率最高，在城市醫院中因前列腺炎而就診的人數約占就診男性病人的25％～30％。緊張而繁忙的都市男性更應謹防前列腺炎，以免給工作、生活、學習造成不便。
前列腺炎的種類
實際上前列腺炎是一係列疾病的總稱，主要包括這四類：
急性細菌性前列腺炎
一般很少發生，但是來勢凶猛。
症狀：高熱寒戰，肛門或者會陰部劇烈疼痛以及尿頻、尿急、尿痛等。
診斷：肛門之間如果發現前列腺腫脹和觸痛明顯，再根據以上症狀和尿檢的結果就可以診斷。
治療：急性炎症時藥物容易穿透入前列腺，針對性使用抗生素效果很好。
慢性細菌性前列腺炎
症狀：尿頻、尿急、夜尿增多伴尿痛或下腹部、會陰部疼痛不適，病程較長。
診斷：除了以上的症狀，前列腺液裏麵白細胞異常升高並培養出細菌才能下診斷。血檢和B超、X光片甚至CT、磁共振都沒有太大用處。
治療：由於慢性炎症時抗菌藥物難以滲透入前列腺，治療較為困難，相對而言，新的氟喹諾酮類藥物穿透力最強。治療需時較長，有一定的複發可能。
慢性盆腔疼痛綜合症
這是前列腺炎中最常見的一種，但是至今為之，還沒有得到透徹的研究。
症狀：與慢性細菌性前列腺炎類似，但是在患者的前列腺液裏找不到治病的細菌。
治療：由於找不到治病的細菌，至今都沒有特效療法。抗生素對於部分前列腺液裏麵白細胞異常升高的患者有一定的療效。一般在治療時采用鬆弛前列腺上平滑肌的藥物，另外植物類藥物和中成藥製劑也能起到一定的輔助作用。
無症狀的前列腺炎
沒有任何不適感覺，僅僅檢查時偶然發現前列腺液裏有炎症跡象，通常不需要治療
前列腺炎的治療
◆抗生素治療
這是目前應用的最廣泛的療法，抗生素藥物可以抑製引起尿路感染的革蘭氏陽性杆菌，但是也有局限，它不能穿越前列腺的上皮的脂膜而直接到達前列腺泡中而起到有效的治療作用，所以單純的抗生素療法不是很理想。
◆中藥治療
前列腺炎，尤其是慢性的列腺炎，因為它是一種慢性炎症，抗生素療法其巨大的局限，這就使得祖國傳統的中醫藥在其治療中發揮了很大的作用，。中醫一般把慢性前列腺炎分為濕熱下注、氣滯血瘓、肝腎陰虛、腎陽不足五類進行辨證施治，效果顯著，前景令人樂觀。
◆物理療法
物理療法是借助於聲、光、電、熱、水等各種物理因素，對機體組織器官和致病因子發生作用，以調節機體本身的內因，來恢複正常生理狀態的一種治療措施。物理療法主要是利用所產生的熱力作用，使深部組織充血，改善血液循環，加強局部組織的滋養，加速炎性產物的吸收清除，有利於炎症的消散。物理療法主要包括超聲波療法、短波療法、超短波療法、微波療法、磁療法等等方法。
◆坐浴療法
坐浴療法實際上也是物理療法的一種。但是不同於以上物理療法的地方是，它不需要任何醫療設備，患者可以自己在家中進行操作。
在半盆溫度約為40度的熱水中，每次坐10～30分鍾，不斷地添加熱水，以保持水的有效溫度，每天1～2次，10天為一療程。熱水中還可加適當的芳香類中藥，如蒼術、廣木香、白蔻仁等。若導入前列腺病栓後再坐浴，可促進藥物的吸收，提高療效。
自我按摩療法
自我按摩療效肯定，操作簡便，患者容易接受與掌握，是一種非常好的輔助治療手段。
患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門及直腸下段後，用自己的中指或食指按壓前列腺體，每次按摩3～5分鍾，直至前列腺液從尿道口排出。按摩時切忌用力過猛，指法一定要輕柔，按摩前可用肥皂潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。