當然，記憶鏈記憶法與前麵所舉的歌謠有所不同，歌謠完全是依靠相同的或諧音字、詞來銜接。記憶鏈記憶法更多則是靠心像間的聯想來銜接。比如，運用記憶鏈記憶法，記憶地理知識中的鐵路交通。中國南北鐵路主要幹線有：京哈線、京廣線、津滬線、焦枝線、枝柳線、寶成線、成昆線。如果運用記憶鏈記憶法進行具體聯想，可以設想為：有個人買到了一些北京美味——北京蛤蟆（京哈的諧音）；到家裏把這些蛤蟆剝得淨光；然後放在鍋裏煮，它的筋不易爛，要多烀（津滬的諧音）；烀好後，再給它們澆上汁兒（澆汁——焦枝的諧音）；結果，汁澆了很多，都流下來了（汁流——枝柳的諧音）；澆完汁，這個人趁熱吃了，吃得很飽撐著了（飽撐——寶成的諧音）；吃撐了就容易使人發困（撐困——成昆的諧音）；最後，這個人不得不倒頭睡覺了。中國南北主要鐵路於線，就在這樣的聯想中輕而易舉地記住了。
對於有一定形象聯想訓練的人來說，將一係列認識對象在很短的時間內，思考出自己的心像聯想係列，並不是什麼很困難的事。問題的關鍵在於，要使聯想越具體越清晰越貼切越好。要力爭使每一個聯想在頭腦中都能“看得見”，這樣才能在需要記憶的時候，使心像準確無誤地再現出來。記憶鏈記憶法作為一種有益的記憶方法，任何人隻要有一定的訓練，聯想成功，就可以比較容易地記憶大量的內容。如果再能與聯想記憶法中的其他方法配合使用，則會成為學習知識的加速器，並能取得很好的效果。
另一種方法是抓住兩頭，帶動中間：我們記憶的材料一般可以劃分為3段：前部、中部和後部，記憶材料對我們記憶的效果有很大影響。有人找了一些智力水平差不多的學生，把他們編成兩組。一組叫做甲組，一組叫做乙組。讓他們同時記憶一些字表。甲組的學習過程是先學習字表B，再學習字表A，然後檢查他們字表A記憶的情況；乙組隻是學習字表A，然後檢查字表A記憶的情況。結果表明甲組成績較乙組差。這說明了材料的順序對我們記憶的效果是有影響的。前麵的學習材料即甲組學習的字表B，對後麵的學習材料（字表A）有影響。這種影響是降低了對字表A的記憶水平，這在心理學上稱之為“前攝抑製”。即前麵學習的材料，對後麵學習材料的幹擾作用。後麵的學習材料對前麵的學習材料也有幹擾作用，這種幹擾作用心理學上稱之為“倒攝抑製”。
前攝抑製和倒攝抑製都是在學習中材料之間的相互幹擾，而且學習材料越類似，幹擾也就越厲害。前攝抑製和倒攝抑製是我們記憶任何一種學習材料的一種規律。因為再短的文章也可以把它分解成前、中、後3個部分。兩頭的部分隻受到一種幹擾，而中部的既要受前部前攝抑製的幹擾，又要受後部倒攝抑製的幹擾，所以這一部分的材料是最容易被我們忘記的。實踐證明，記憶的效果隨著材料出現的順序呈現從高到低，再從低到高的趨勢。
無論是哪種材料，總是在兩端的記憶效果比中間部分要好。這就是“前攝抑製”和“倒攝抑製”的幹擾結果。為了提高記憶的效果，就要想辦法減少學習材料各部分之間的相互幹擾。因為頭尾記憶效果好，可以想辦法“造”出許多頭尾來。當然，“造”的方法可以是多種多樣的，這裏介紹幾種，可供參考。