事實上，通過眼神來傳情達意，是一種普遍的心理現象，通過自然而然地運用眼神，來表達對周圍一切事物的複雜情感。喜怒哀樂，悲歡離合，都會從微妙變化的眼神裏真實地流露。
眼神裏的心理，是人類的一個廣闊領域。這裏就兩性和交往中的一些現象，略述於後。
眼神傳遞的心理，在兩性關係上尤為突出。古時候，當兩性相愛時，曾有“心許目成”、“暗送秋波”之詞，來表達他們的情花愛果。如今，表達愛意的詞語更豐富，比如“眉來眼去”、“含情脈脈”、“眉目傳情”、“一見鍾情”等等。因此，眼神雖不是有聲語言，卻恰似有千言萬語隨心傳播。青年戀人們，用他們秀美而深邃的眼睛，從中相互窺探會意對方內心深處的奧秘。正如古羅馬詩人奧維特所說：“沉默的眼光中，常有聲音和話語。”
男女用眼神來傳情達意的方式是豐富多彩的。對異性隻看一眼，就故意將視線移開的人，恰恰表明其渴望與異性交往，這是心理的反向作用。凡是目不轉睛注視對方，而不將視線移開的女性，流露出她內心隱藏著某種秘密。男女雙方不時地對視，是將對方引導到自己心上，會情達意的交流。在使用眼神上，女性常優於男性，她隻要流波轉盼，就可以傳達“我們可以一起走了”。其含情脈脈，盡在不言之中，真可謂“此時無聲勝有聲”。男子的長時間的目光注視，仔細地觀察女子的體形和外表，那是尋找著心理上接近的融點。女子用近似調情的眼神，捕捉著男方眼睛裏隱藏著的喜訊，有時還會用眼部化妝，來增強它的效果。雙方深深地注視，瞳孔會迅速擴大，各自為對方的魅力所吸引而激動不已。浪漫的約會，往往是在較暗的地方，以便雙方瞳孔盡力擴張，使兩顆愛心得以撫摸、滲透、交織、融合。
情侶目光交往，注視的部位是兩眼和胸部之間的三角形區域，若是距離較遠，則是兩眼與襠部之間的三角區，這種親密的注視方式，有利於促進相互理解，也是從對方的心靈深處尋覓著山野的幸福之花和陽光燦爛的明天。情人用眼睛所說的話，多是甜言蜜語，妙趣橫生的。當高朋滿座時，他倆四目交織，她更領會了他所說的：“今晚還在老地方見”，他也得到了她“OK”的承諾。如果她用不同的目光來回答，他也會領悟她所說的是：“沒空。”
有一首古人詠少女偷看男子的詩：“相呼同伴到帳帷，偷看新來客是誰，又恐被人先瞥見，卻從紈扇隙中窺。”生動地反映了這位少女迫切希望與陌生男子交往的心理。在看的感受中，最好看的還是情人。因為情人眼裏出西施，即使不漂亮也好看。在愛河裏遊泳者的眼裏，情人擁有獨一無二的美麗。
夫妻間心照不宣的眼神交流，多是關心、勸告和原諒。如在招待客人時，丈夫與客人興致勃勃地頻頻幹杯，夫人隻要用眼睛說：“血壓這麼高，還這麼貪杯。”丈夫會以乞憐的眼光表示：“隻此一次，下不為例。”
像我們前麵章節曾提到的那樣在人際交往中，目光接觸也發揮著信息傳遞的重要作用。不同的目光，反映著不同的心理，產生著不同的心理效果。例如：一旦被別人注視而將視線突然移開的人，大多自卑，有相形見拙之感。無法將視線集中在對方身上，並很快收回視線的人，多半屬於內向性格，不善交際。聽別人講話時，一麵點頭，一麵卻不將視線集中在談話者身上，表示對來者和話題不感興趣。說話時，將視線集中在對方的眼部和麵部，是真誠的傾聽、尊重和理解。隻注意自己手中的活計，不看對方說話，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露。仰視對方，是尊敬和信任之意；俯視他人，是有意保持自己的尊嚴。伴著微笑而注視對方，是融洽的會意；隨著皺眉而注視他人，是擔憂和同情。麵無悅色的斜視，是一種鄙意；看完對方突然一笑，是一種譏諷；突然圓眼瞪人，是一種警告或製止；從頭到腳地巡察別人，是一種審視。彼此心存好感的兩人說話，更注視對方的眼睛，以示寓意通達；話不投機的人相遇，一般都盡量避免注視對方的目光，以消除不快。有人在交際中，喜歡戴太陽鏡，即使在室內或陰影下，也不將眼鏡摘下，是因為他不願讓別人從他一雙眼睛發現他的秘密。但是，戴著深色眼鏡與人交往，目光不能等同地接觸，會使對方造成一些隔膜和不悅。
眼神和心理，是交往中引人注目的一個課題，注意在實踐中領悟的運用，是有價值的。如果你希望給對方留下較深的印象，你就要凝視他的目光久一些，以表自信。如果你想在和對方的爭辯中獲勝，那你千萬不要把目光離開，以示堅定。如果你不知道別人為什麼看你時，你就要稍微留意一下他麵部表情的目光，便於采取對策。如果你和別人碰麵，覺得不自在，你就要把目光移開，減少不快。如果你和對方談話時，他漫不經心而又出現閉眼姿勢，你就要知趣暫停，你若還想做有效地溝通，那就要主動地隨機應變。如果你想和別人建立良好的默契，應60%~70%的時間注視對方，注視的部位是兩眼和嘴之間的三角區域，這樣信息的傳接，會被正確而有效地理解。如果你想在交往中，特別是在和陌生人的交往中，獲取成功，那就要以期待的目光，注視對方的講話，不卑不亢，麵帶微笑和不時的目光接觸，這是常用溫和而有效的方式。
人的視線活動方式，也反映著人的心態。一般認為，目不轉睛地注視對方談話的人較為誠實。但並不是自始至終盯著對方不放。
如果談話時將視線移開，其情況又如何呢？一般認為初次見麵時，先移開視線者，其性格較為主動。另外，在談話最初的30秒就能決定一個人是否能站在上風、處於優勢地位。當視線接觸時，先移開眼光的人，就是勝利者。相反，因對方移開視線而耿耿於懷的人，就可能胡思亂想，以為對方嫌棄自己，與自己談不來，因此，在無形中對對方的視線有了介意，容易受對方的牽製。正因為如此，對於初次見麵就不集中視線跟你談話的對象，應特別小心應付。不過，同樣是移開視線的行為，如果是在受人注意時才移開視線，那又另當別論了。一般而言，當我們心中有愧疚，或有所隱瞞時，會移開視線。一位名叫詹姆士薛農的建築家，曾經畫過一幅皺著眉頭的眼睛抽象畫，鑲於透明板上，然後懸掛在幾家商店前，其原意是想借此減少偷竊行為。果然，在懸掛期間，偷竊率大大減少。雖然這並不是真正的眼睛，但對那些作賊心虛的人來說，卻構成了威脅，他們極力想避開該視線，以免有被盯梢的感覺，因此，不敢進商店，即使走進商店裏，也不敢行竊了。
“存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正，則眸子了焉；胸中不正，則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉廋哉？”這段話的意思是：觀察人的方法，沒有比觀察人的眼睛更好了。眼睛不能掩蓋人們內心的醜惡。一個人心中正直，眼睛就顯得清明；心中不正直，眼睛看上去就不免昏花。聽一個人講話，觀察他的眼睛，這個人內心的好壞又怎麼可以隱藏得了呢？
1.透過視線的方向看心態
在交往活動中，通過觀察人的視線方向，也能透視人的心態。在交往中，如果麵對異性，隻望上一眼，便故意移開視線的人，大都是由於對對方有著強烈的興趣。譬如，在火車上或公共汽車上，上來一位年輕貌美的女性，所有人的眼光幾乎都會集中在她身上，但年輕的男性往往會很快把臉扭向一旁。他們雖然也非常感興趣，不過基於強烈的壓抑作用而產生自製行為。假如興趣欲望增大時，他們便會用斜視來偷看。這是由於想看清對方，卻又不願讓對方知道自己心思的緣故。
另外，行為學家亞賓高曼通過研究認為：對異性瞄上一眼之後，閉上眼睛，即是一種“我相信你，不怕你”的體態語。所以，當看異性時，並不是把視線移開，而是閉上眼後，再睜開望一望，如此反複，就是尊敬與信賴的表現。尤其當女性這樣看男性的時候，便可認為有交往的可能。
2.透過眼睛移動的情況看心態
在交往活動中，眼睛位置移動情況的不同，其心態也大不相同。譬如，當上級與下級討論工作時，上級的視線肯定會由高處發出，而且會很自然地直接投射下來。反之，作為下級，雖然並未做任何錯事，但視線卻常常由下而上，而且往往顯得軟弱無力。這是由於職位高的人，總是希望對下級保持其威嚴的心理作用。但也有例外，這與職位高低無關，而是性格原因。一般來說，在交往時，性格內向的人容易移開視線。美國的比較心理學家理查·科斯曾做過一種實驗，讓患有強度“自閉症”的兒童與陌生的成年人見麵，以觀測他麵對成年人時間的長度。將成年人的眼睛蒙起與不蒙的兩種情況相比較，發現兒童注視前者的時間，居然為後者的三倍。這就是說，雙方眼光一接觸，兒童會立刻移開視線。由此可知，性格內向的人，大都無法一直注視對方。
3.從眼神看對方心態舉例
一直盯著對方的女性，心中可能有隱情；
在言談中，注視對方，表示讓對方對自己所談內容的注意；
初次見麵時，先移開視線者，表示希望處於優勢地位者；
被對方注視時，便立刻移開視線者，大都有自卑感或缺陷；
看異性一眼後，隨即故意移開視線者，表示有著強烈的興趣；
斜眼看對方者，表示對對方非常有興趣，但又不想讓對方識破；