和同事相處，很多社交方麵的壓力和焦慮都是來源於不夠融洽的同事關係。但在調查中顯示，隻有不到3％的女性感覺到會被公司的誤解、排擠；和同事互不幹涉、各自為政的占5％；表示和同事關係還好的接近40％。
調整與異性的距離，不少社交壓力是由於異性而形成的——如何與他們結識？如何與他們共事？麵對他們，是否能夠做到收放自如？近一半的女性在和男同事共事時感到很順利、有效率，超過40％的的女性覺得男女同事都差不多；覺得和男同事共事不順利，根本無法和男性共事的女性分別隻占1個百分點。2／3的女性喜歡結交異性朋友，這對她們來說結交異性朋友和同性朋友沒有什麼不同，28％的女性比較在乎男性對自己的第一印象，而導致拘謹不安；5％的女性害怕和陌生的異性在一起，感到手足無措。
在泛泛之交中泰然生存，每天，我們都麵對很多人，處理很多事。麵對新朋友，你願意率先說話嗎？你會先去問他們的姓名嗎？種種看來瑣碎的社交活動隱藏了最最真實的社交態度。多數女性既非最積極、也不是特別消極，或者說，平衡、折中是女人的天性。
65％的女性平時與鄰居保持泛泛的關係，另外不到15％的女性會主動拜訪新鄰居，為建立良好的鄰裏關係建立外交聯係；兩成的女性以守為攻，不會拒絕找上門來的鄰居，但是不希望別人來打攪到自己的清靜；隻有1％的女性因為不知道該怎麼和陌生人打交道而躲著鄰居。
在社交中不會顯現自己、引人注目，是很難有滿意收獲的。擅於交際的人，總是把自己顯現於人們麵前，如伶俐的口才，淵博的知識，溫文爾雅的舉止，甚至巧妙的化妝，典雅的服飾，都能給人一個良好的印象。如果缺乏自信心，又好麵子，生怕引起別人注意，便會使社交變得淡然無味。但若清高自負，貶低別人，旁若無人的高談闊論，矯情的表情，誇張的動作來表現自己，就會令人反感。顯示自己，與貶低別人，往往是一步之差，關鍵在於把握分寸。身份、對某種技巧的掌握程度以及當時的氣氛，都應考慮。充分發揮優勢，就可能獲得別人更多的好感。
當眾發言時47％的女性在表達自己時較謹慎，出彩的點子才拿出來和大家分享；超過30％的女性喜歡在社交活動中發言，既可以表達自己的看法，又可以享受被大家關注的感覺；有接近14％的女性表示如果非發言不可的話，也可以說兩句，但是會緊張；不願意被眾人注視才不想在社交場合發言的女性不到6％。派對時有超過2／3的女性在結交新朋友時被動多於主動，隻會通過別人介紹認識朋友；25％的女性會主動和大家寒暄，互換名片，結識幾個朋友；12％的女性隻是應付一下場麵，不會當真結交朋友；還有2％的女性喜歡一個人待著，即使有人介紹朋友認識，也是緊張得不知道該說什麼。
麵臨衝突時的底限
社交不僅包含常態下的人際場合，也包含在衝突的狀態中，是據理力爭或是忍讓，能否保護自己是衡量社交情境的一項指標。接近30％的女性非常重視自己的權利，在商場購物時非常注意自我保護，表示隻要可以打折決不遲疑，買到不合意的商品也會爭取退換；有不到10％的女性，如果商家沒有公開宣傳，就不會要求打折或退換；3％的女性選擇即使買到的東西有了問題也會忍氣吞聲，因為不知道如何跟商家理論。
68％的女性在發生爭執時會盡量說明自己的想法，但是認為自己並不能控製事情的結果；如果確信自己是對的，27％的女性會不惜一切代價據理力爭；2％的女性會尋求別人幫助；3％的女性害怕吵架而選擇放棄自己的想法。
不合群，你的原因
如果人們不喜歡你，往往是你的問題。也許是你太苛刻，自我控製能力不強，誰同你在一起都會感到陰雲密布，可你自己卻一點都沒意識到。了解什麼樣的做法可能會造成人們疏遠你的原因，對於改善你的人際關係無疑是一件好事。
傲慢
傲慢的人常常在姿態上表現出一種優越感，對別人說話表現出一種滿不在乎的表情。這種人總認為自己是這一行的專家，知識最豐富，經驗最多，自己最精明能幹，別人無法匹敵。然而，這種人常常落得眾叛親離的下場。
輕率而不節製
輕率而不節製的人，往往在問題還沒有弄清楚之前就迫不及待地下結論，甚至感情用事地做出處理，就好像射手還沒有找到目標就亂扣扳機，很容易傷害無辜的人。而且這種人在話中往往帶有火藥味，傷害對方感情，造成難以收拾的後果。因此，這種不良特質也給交往帶來障礙。馬克？吐溫說過：“在你發火之前先數到四，然後再破口大罵。”聰明而富於理智的人一般都會節製自己。
不能一視同仁
每個人都有至親密友，因此對不同的人必然有不同的態度，這是人之常情。但是當幾個人在一起時，或者在許多人的場合，“一視同仁”比特殊照顧幾位自己喜歡的人是更安全可靠的做法。“偏心眼”的做法是把“其餘的人”不放在眼裏的表現，你必然會得到同樣的反應，人們也許會聯合起來給你難堪。