關鍵詞 剖宮產 恢複
專家講座
剖宮產不同於陰道分娩，它要剖開肚子、切開子宮，取出胎兒然後縫合。手術傷口很大、創麵廣，容易發生各種並發症和後遺症。常見的並發症有發熱、子宮出血、尿瀦留、腸粘連、肺栓塞、羊水栓塞等，嚴重時可導致猝死。後遺症有慢性輸卵管炎等。所以術後加強自我保健，對於順利康複是很重要的。
專家支招
剖宮產媽媽產後不宜過早活動
由於媽媽分娩方式不同，產後恢複的速度和要求也不一樣，所以產後活動要因人而異。比如剖宮產的媽媽需要多休息一段時間，一般來說，剖宮產的媽媽術後平臥6小時後才可翻身，術後24小時才可以坐起來，拔除導尿管後才可以下床解小便；而產後發生了感染、創傷等其他合並症的媽媽，何時下床以及何時開始活動都要根據媽媽本人的具體情況而定，不能強求和生搬硬套。
恢複方案清單
1.注意產後睡姿。剖宮產媽媽在產後6小時內須安靜地睡養，睡覺時要頭偏向一側、去枕平臥，以防嘔吐物誤吸和頭痛；平臥6小時以後，就可以枕枕頭了，這時最好采用半高側臥位，使身體和床成20O～30O角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，讓自己舒服一些。
2.進行適當鎮痛。麻藥勁過了以後，大多數媽媽會感覺腹部傷口的疼痛，如果媽媽耐痛力較差，可以請醫生開些鎮痛處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
3.適時開始進食。在術後6小時內應當禁食，以減輕腸內脹氣。6小時後可以進食些燉蛋、蛋花湯、藕粉、蘿卜湯等流質食物；術後第2天可吃粥等半流質食物，以增強腸蠕動、促進排氣、減少肚脹，同時也可以補充體內的水分，防止血液濃縮、血栓形成。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等。
3.及時進行哺乳。媽媽有了初乳時，盡量讓寶寶吸吮，一來可以讓寶寶吸到珍貴的初乳，還可以通過寶寶的吸吮促進子宮收縮、減少子宮出血，使傷口盡快複原。
4.擇時開始活動。產後12小時，媽媽可在家人或護士的幫助下改變體位，翻翻身、動動腿；24小時知覺恢複後就應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，以促進血液循環，使傷口愈合更加迅速，並增強胃腸蠕動，盡早排氣，以促進血液流動和腸段活動，預防腸粘連及血栓形成而引起其他部位的栓塞。
5.及時排尿、便。剖宮產後留置的導尿管一般手術第2天補液結束後拔除，拔除後3～4小時應及時排尿；如果由於傷口疼痛腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿瀦留和大便秘結，所以媽媽要大量飲水，促進腸子的蠕動，按正常習慣及時排便。
6.護理好刀口。剖宮產手術的刀口，最好每天用理療儀器治療1～2次；或者在傷口愈合後每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅持1～2個月或更長的時間，以促進血液循環、疏通經絡，並預防婦科疾病。
坐好月子60招忠告
密切關注陰道出血，注意測量體溫
剖宮產子宮出血較多，家屬應不時看一下陰道出血量，如超過月經量，應通知醫生，及時采取止血措施。此外，還要注意在咳嗽、惡心嘔吐時壓住傷口兩側，防止縫線斷裂。
每天下午測體溫一次，發現低熱要及時處理，以預防生殖係統炎症，造成繼發不孕症或宮外孕。