健美奧秘奇觀
明星的美容秘訣
伊莎貝拉化妝很隨便
既是名模又是電影明星的伊莎貝拉，給人的印象總是明豔照人。
伊莎貝拉的美包括她的身材、肌膚和發型。日常生活中，她很注重肌膚的清潔，定期做麵部按摩，尤其注重防曬，因而肌膚潔白細嫩。在拍片時她還特別講究燈光的運用，因而上鏡的效果也特別好。
雖然伊莎貝拉是化妝品公司的模特兒，但她卻不怎麼用化妝品。平時化妝隻需五分鍾，包括塗唇膏和薄敷脂粉。
保持苗條是伊莎貝拉最關注的問題。她力求食品均衡，每天寫日記都把吃的東西記下，及時調整餘缺，但絕不用雪糕之類的食品補充熱能，不過她也常常受到朱古力及意大利咖啡的誘惑。運動是她不可缺少的生活內容，每日鍛煉45分鍾，包括伸展練習(防止背痛)、舉重、腿和手臂的力量及柔韌性練習。
郭富城生活有講究
郭富城保持青春的秘訣是建立科學的生活方式，養成良好的生活習慣。
郭富城天生一頭濃密烏黑的頭發，因而他無需在頭發上多花時間。他很注意飲食，認為不偏食最有利美容，幹淨整潔就很靚。平時少吃脂肪和蛋白類食物，多吃天燃碳水化合物、新鮮水果和蔬菜。吃法是不過度烹煮，以免破壞食物中的營養素。他盡量避免喝咖啡、酒和茶，也不抽煙，因為香煙中的尼古丁及其他化學物質對健康有害，容易引發麵部皺紋。他不用護膚品，也不做美容，隨身攜帶的是兩個化妝袋，一個裝幹濕粉，另一個裝洗麵乳和剃須刀。他每晚洗個溫水浴，以消除疲勞，鬆弛神經。他還經常用豬鬃毛刷輕刷手肘和兩膝，以刺激皮膚，促進血液循環。他的最大愛好就是在空氣新鮮的環境中進行體育鍛煉，目的是排除體內的有毒物質，吸收更多的氧氣，強身健體。
陳小藝的觀念變化
著名演員陳小藝特別看重美容院。每當拍戲之前或從外景地歸來，她都要去美容院“修理”一番。她說，以前覺得潔膚並不重要，現在“轉變了觀念”。對於名牌，她的看法是不用名牌護膚品，認為護膚品關鍵在於適合自己皮膚的特點，而不是貴的，但化妝品要用名牌。因為好的化妝品對皮膚刺激性小，化妝效果也優於一般品牌。
對一些女性紋眉、紋眼線的做法，她說：“紋眼線還可以接受，紋眉可得慎重。如果眉毛顯得死氣，那整張臉都會生硬。”
劉蓓嗜愛香水
劉蓓平時不化妝，她說：“演戲要上妝，已經很累了，日常生活得輕鬆些，化上妝又麻煩又不自在。”她雖不化妝，但卻注意護理皮膚。用旁氏、玉蘭油、CD等高檔化妝品，臉上會起泡；用凡士林，泡就消失了。劉蓓有愛香水的嗜好，而且是品質、香味均屬上乘的法國名牌產品，因為她覺得女人用香水能平添許多韻味。
秦漢的食物美容
著名藝人秦漢愛吃蔬菜，避免吃過量的牛油或其他動物脂肪。平時飲用脫脂牛奶，隻吃天然及低脂奶酪。很少吃漢堡包、威化餅、曲奇等高熱量食物。烤肉時也不在肉上塗牛油，以免增加脂肪含量，於健康不利。吃湯類食物時，要將湯麵上的油撇掉。盡量減少用糖量，或吃葡萄糖。隻喝檸檬茶、礦泉水和開水。他尤其注重早餐，因為吃早餐的人比不吃早餐的人看起來更精神。每次進食前先問一下自己是否非吃不可，另外他還每星期稱一次體重，看看是否需要節食。
紗巾妙用的秘訣
紗巾作為女性衣著的重要配飾，近年來風靡一時。由於紗巾原料輕柔滑爽，不易折皺，又有懸垂性和飄逸感，故能很好地襯托出女性的風采。不少女士擁有紗巾數條，可依照不同顏色、款式選配使用。
紗巾的佩戴和使用千變萬化，能演繹出多種多樣的情調和狀態。把紗巾放在西服等低領裝裏，既可當襯領用，又能增加整套服裝的層次變化。寬長的紗巾可係出高領，下移到胸前打個蝴蝶結，又形成了披肩。
由於紗巾對裝扮者有畫龍點睛的作用，因而巴黎的服裝設計師們在紗巾上大動心思，推出了一係列把紗巾罩於泳裝外麵的沙灘裝。將紗巾披肩從後係住兩角，形成背心裝，是他們的又一設計。紗巾還能做新潮手袋，方形大紗巾相對四角打結，一邊掛肩，肘部壓在開口處，走起路來輕鬆而瀟灑。
紗巾不少是晚裝配角，在內褲處罩上一束大紗巾，用美觀的腰帶一整，就是一條別致的紗巾裙。以大小兩塊芥末黃紗巾係在頸上，側麵結兩朵花，是目前歐洲流行的晚裝裝飾。有的細長紗巾裝飾珠鑽，繞頸垂下，又可當晚裝項鏈。
紗巾常能“救駕”，被吹亂的頭發用紗巾包住，既掩飾了難堪，又多了一種浪漫風情。腰帶出了問題，紗巾可替代；衣扣掉了，紗巾可頂上打結。可見，紗巾在女性儀表打扮上所充任的“角色”不僅美而且實用，別有一番韻味。
豐腴女性扮靚之秘
美不隻一種，女性體態豐腴同樣是一種美。曆史上一些著名的美人，如希臘神話中海倫的母親、唐明皇的貴妃楊玉環、明朝吳三桂的愛妾陳圓圓等，都是有名的“胖美人”。體態豐腴或者稍肥胖的女性若能注意修飾打扮，則會變得十分美麗動人。下述的一些打扮方法可供參考。