媽媽發現小弟喜歡邊吃飯邊看書，就說：“這個習慣不好，要改掉。”為什麼吃飯時看書不好呢？
人們在吃飯的時候，一邊吃一邊在嘴裏分泌出消化液，它幫助消化食物。如果一邊吃一邊看書，注意力集中在書上，消化液的分泌就會減少；此外，吃飯時看書，食物往往嚼得不細。這些都不利於食物很好地消化，影響身體對營養的吸收，時間久了對健康不利。所以，吃飯時不要看書。
小弟懂得了這個道理，馬上改了吃飯時看書的習慣。
正文 第141章 為什麼吃飯時看書不好（1 / 1）
正文 第141章 為什麼吃飯時看書不好（1 / 1）
媽媽發現小弟喜歡邊吃飯邊看書，就說：“這個習慣不好，要改掉。”為什麼吃飯時看書不好呢？
人們在吃飯的時候，一邊吃一邊在嘴裏分泌出消化液，它幫助消化食物。如果一邊吃一邊看書，注意力集中在書上，消化液的分泌就會減少；此外，吃飯時看書，食物往往嚼得不細。這些都不利於食物很好地消化，影響身體對營養的吸收，時間久了對健康不利。所以，吃飯時不要看書。
小弟懂得了這個道理，馬上改了吃飯時看書的習慣。