黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數第一彎和壺口瀑布。它是黃河流經這兩處景觀時形成的一個Ｓ形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖。
四川若爾蓋縣唐克鄉，這個小小的鄉鎮地方不大，名氣卻不小，幾乎在中國出版的所有分省地圖上都是必標的。在若爾蓋縣唐克鄉，黃河與白河彙合，形成了壯美的九曲黃河第一美灣，隔河與甘肅相望。
“萬涓成水彙大川，千轉百回出險灘。滔滔長流濟斯民，力發黃河第一彎。”登高遠眺，但見黃白二河爭流，風姿綽約、款款而來，蜿蜒而去，似哈達，似玉帶，似長龍，似飛天飄帶和哈達，從天之盡頭飄然而來。
黃河從源頭約古宗列曲和卡日曲出發，一路向東南前進，在阿尼瑪卿山南麓的一段成為青海和甘肅的界河，在若爾蓋又成為四川和甘肅的界河，西為甘肅，東為四川。傳說從四川西北發源的白河，傳說是一位身姿綽約、閉月羞花的姑娘，在若爾蓋草原上含情脈脈地等待如意郎君。生長在青海冰峰雪山中的黃河是位智勇雙全的男子漢，他追求白河女的美麗，不遠千裏來到若爾蓋迎娶白河姑娘。在索克藏寺旁，兩位心儀已久的有情人相見，牽手相融一起奔向黃河的故鄉——青海。美好的傳說，使黃河在第一灣更有神秘的色彩。
黃河第一灣沒有險峻的高山峽穀和驚濤駭浪，平緩開闊的河州，水流清澈舒緩，靜靜地流經草原，是那麼從容、平靜和安詳。黃河九曲第一灣有它獨到的美，最美的景色是在黃昏時候，夕陽西下之時，整個河穀籠罩在一片金黃之中，自由舒展地蜿蜒而行，那種雄渾的氣魄與從容的風度，也隻有九曲黃河第一彎才能擁有。
“黃河天上來，紅日地中落”，九曲黃河第一彎島嶼眾多，紅柳成林、水鳥翔集、漁舟橫渡，形成“落霞與弧鶩齊飛，秋水共長天一色”的美妙景致，被中外科學家稱為“宇宙中莊嚴幻景”。黃河岸邊碧草青青，野花遍地，簇簇帳篷，縷縷炊煙，聲聲牧歌，牛羊點點，躺在草叢中，給人一種回歸大自然的感覺，使你的身心得到前所未有的解脫。
在浩淼的黃河大草原濕地，黑頸鶴用它的歌和舞，演繹著仙者之尊、生命之靈。被杜甫譽為“竹披雙耳俊，風如四蹄輕”的河曲馬，經常信馬由韁地馳騁在黃河大草原上。黃河大草原，非常遼闊，把“廣”字發揮到極致的地方，人來到這裏，心胸自然的開闊。夏天，是草原最美的時候，牧民唱著悠揚的牧歌，草原上萬馬奔騰，微風吹過，朵朵野花隨風搖曳，一切都是那麼的自然和諧。當你站在若爾蓋大沼澤，眼望靜謐的九曲黃河第一彎時，似乎是為了與這裏的一切相配合，所以沒有露出它那“黃河西來決昆侖，咆哮萬裏觸龍門”的性格，但是你仍然可以感覺到存在它血脈中的那種磅礴的力量。
就是在這裏，演繹出了《嶺
格薩爾》英雄史詩說唱最早的版本和演化基礎，流傳著格薩爾當年英雄業跡的種種掌故。一曲傳唱千百年的《格薩爾王說唱》，唱出了黃河大草原的遼闊，唱出了九曲黃河第一彎那氣吞萬裏。寧靜致遠的博大胸懷。
黃河壺口瀑布
黃河壺口瀑布位於陝西省宜川縣境內，它是黃河中遊流經秦晉大峽穀時形成的一個天然瀑布。主瀑布寬40米，落差30多米，瀑布濤聲轟鳴，氣吞山河，為黃河第一大瀑布，也是中國僅次於黃果樹瀑布的第二大瀑布。滾滾黃河水流經壺口時，300餘米寬的洪流驟然收成一束，上寬下窄，在50米的落差中翻騰傾湧，驚天動地，如同從一個巨大無比的壺中傾出，故名“壺口瀑布”。在春秋季節水清之時，壺口瀑布上彩虹隨波濤飛舞，景色奇麗。“秋風卷起千層浪，晚日迎來萬丈紅”就是壺口瀑布的真實寫照。