黃芪桑螵蛸粥：黃芪30g，桑螵蛸15g，糯米100g。先將黃芪、桑螵蛸分別擇洗幹淨，黃芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入紗布袋中，紮口，與淘洗幹淨的糯米同放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮30分鍾，取出藥袋，繼續用小火煨煮至糯米酥爛即成。早晚2次分服。對肺脾氣虛型老年性尿失禁適宜。
黨參核桃湯：取黨參20克，核桃肉15克，加水適量煲湯，一日服完。此方具有益氣固腎之功效，對老年人因腎虛引起的尿失禁有顯著療效。
人參山藥燉羊肉：白參10g，山藥30g，羊肉200g。先將白參、山藥分別洗淨後曬幹或烘幹切成飲片備用；將羊肉洗淨，用快刀切成薄片，放入沙鍋，大火煮沸，加蔥花、薑末，烹入料酒，並加白參、山藥片，改用小火煨燉至羊肉熟爛，加少許精鹽、味精、五香粉，拌勻，淋入麻油即成。佐餐當菜，隨餐服食。對肺脾氣虛型老年性尿失禁及夜間多尿者適宜。
黨參蘇葉湯：取黨參20克，蘇葉10克，陳皮7克，加適量水，煎煮後取汁，放少許白糖代茶飲，一日服完。此方具有補肺縮尿、順氣開胸之功效，對肺氣虛弱、咳嗽伴有尿失禁的老年患者有較好療效。
核桃羊腰粥：羊腰（羊腎）2隻，核桃仁30g，粳米100g。先將羊腰洗淨、剖開後，去臊腺，切成薄片或切成小方丁，與擇洗幹淨的核桃仁、粳米同入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮成稠粥，即成。早餐1次頓服，或早晚2次分服。對腎氣不固型老年性尿失禁尤為適宜。
桂元棗仁芡實湯：桂元肉20克，炒棗仁15克，芡實12克，加水適量，煎煮後取汁，一日服完。此方具有養血安神、益腎固精及縮尿的功效。
白果核桃糕：白果肉120g，核桃仁120g，蜂蜜250g。將白果肉、核桃仁分別揀雜後，用溫開水洗淨，共搗爛成泥糊狀，加入蜂蜜，製成蜜糕。每日2次，每次15g，當茶點食用。對腎氣不固型老年性尿失禁者適宜。
蓮須燉魚鰾：蓮須3g，魚鰾15g。先將魚鰾豆油煎炸，再用清水浸發，裝入碗中；蓮須用沙布袋包裹，放入盛魚鰾的碗內，加雞湯或開水適量，隔水燉至魚鰾爛熟即成。當日吃完。對腎氣不固型老年性尿失禁適宜。
益智仁燉豬腰：益智仁20g，豬腰（豬腎）1隻。先將豬腰子剖開，去除臊腺，洗淨，切片，與擇洗幹淨的益智仁同入沙鍋，加水適量，大火煮沸，烹入料酒，加蔥花、薑末，改用小火煨燉至豬腰片爛熟，加精鹽、味精各少許，再燉片刻即成。吃腰片，飲湯，1次服完。對腎陽虛弱型老年性尿失禁尤為適宜。
補骨脂芡實粉：補骨脂200g，芡實300g。將補骨脂、芡實分別洗淨，曬幹或烘幹，共研為細粉，防潮，備用。每日2次，每次10g，以淡鹽溫開水送服。2個月為1療程。對腎陽虛弱型老年性尿失禁適宜。
絕經期尿失禁患者吃什麼好？
尿失禁患者應保持攝入液體2000—2500毫升/日左右
絕經期尿失禁患者吃什麼不好？
尿失禁患者要避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒煙。
尿失禁患者要避免咖啡因，咖啡因也是一種利尿劑。
尿失禁患者要克製水份攝取，尤其是睡前。
其他：
絕經後婦女尿失禁發生率很高。有資料表明，在老年人口中發生尿失禁高達55%，約40%以上的絕經期婦女有尿失禁的現象，約50%的婦女偶有尿失禁，10%的婦女常有尿失禁，尿失禁的發生率隨產次的增多和年齡增長而上升。有20%的75歲以上的婦女每天有尿失禁。女性尿失禁的發病率是男性的2倍。瑞典的一項關於尿失禁的流行病學調查結果表明，6%的人群因尿失禁而去就診。而壓力性尿失禁（張力性尿失禁）發病率各家報道不一Samulsson2000年的流行病學調查結果示絕經後婦女的發生率為17.1%預後：尿失禁不僅影響患者的身心健康，對家庭、社會也將產生較大的影響。隨著人口老齡化和醫療水平的提高，人們對生活質量的要求也相應提高。壓力性尿失禁是一種可以醫治好的疾病。手術被認為是壓力性尿失禁的標準治療方法。對經嚴格選擇的病人進行成功的手術可達80%—90%的糾正率。若在用藥後有所改善的病人或標準手術成功的可能性不大時，進行手術的改良，會達到更高的成功率。