古今中外所報道的越長越矮的人，是否都患同一種病呢？究竟是什麼原因使他們由高變矮的呢？這仍需有關專家進一步探究。
2.支撐基礎——腳
腳是人體的一個重要組成部分，如果沒有腳人就不能直立行走，並且腳上很多的神經網絡和穴位與我們的健康緊密相聯。那麼，腳到底有哪些功能和特征呢？
每個人每天都在用自己的腳，但是可能很多人都忽視了和腳相關的一些信息，例如腳是在人體進化到哪一階段出現的，腳對我們的身體有什麼重大作用等。其實，當我們的祖先邁步跨入人的階段時，腳就立了大功。人的胚胎在第三四周時就已經有了腳，出生後幾個月就會站立，一周左右即可學步，於是開始了“真正的”人生曆程。
在我們的印象中，腳最主要的功能就是走路。世界衛生組織的某些調查表明，一個人畢生約需步行42萬千米，可環繞地球10周。也有人計算，一個70歲的現代城市人一生步行的裏程是8.05萬千米。由此可見，人的一生中，腳要丈量的距離很遠，它不愧是我們走路的基礎。
腳的另外一個功能是承受全身的重量，人們發現一個體重50千克的人，腳每天積累承受的總壓力有好幾百噸。據估計，足球隊員在一場球賽中，兩腳發力起步多達上萬次，每隻腳積累承受的重量竟超過1000噸。從這一點我們也能看出腳是多麼的偉大。
那麼，腳能支撐我們走路與承受我們自身的重量，到底是因為什麼呢？腳又有哪些特殊的結構呢？
原來，每隻腳都由26塊骨頭組成，它們的排列方式和手相似，從腳底到腳趾有一層厚厚的骨墊，被稱為“足底筋膜”，它對腳部組織有支撐和加固的作用。此外，每隻腳還有107條韌帶和19條肌肉錯綜複雜地相互作用。人即使站立不動，腳也能不斷地運動，拉緊這條肌肉，放鬆那條肌肉，從而使身體保持平衡。科學家通過“腳底接地投影器”發現，人站立時的重心，會隨著呼吸而變換位置，並且是在不斷回轉晃動中保持站立的穩定姿勢——盡管我們感覺不到這種回轉晃動。人在走路時，腳的變化就更加複雜了，腳跟首先接過身體的重擔，然後沿著5塊蹠骨將重擔交給腳前掌，最後用腳趾的力量向前一推，步子就這樣跨出去了。人的一生要經曆幾億次行走的顛簸，腳依然能夠靈活使用。這不能不說腳的構造是一種完美組合，就連生理學家也感歎地稱之為“解剖學上的奇跡”。腳在人體的最底層，一生都在為我們默默地服務，因此我們要好好地保護它們。
我們的腳很嬌嫩，你知道如何保護它嗎？
保護好腳，第一點就是要穿鞋子，第二點就是穿合適的鞋子。據考古學家考證，山頂洞人已經開始穿鞋了，雖然隻是用獸皮製作的簡陋鞋子，但是足以防寒、防碰撞。到後來，隨著社會的進一步發展，人類的鞋子越來越進步，花樣也越來越多。
有的人穿鞋隻講究好看而不講究對自己的腳是否有益，其實我們穿鞋的目的就是保護腳不受傷害，如果一雙鞋起不到保護腳的作用，那還不如不穿。據美國醫生對婦女腳部病痛長達15年的觀察發現，有75%的病痛要歸罪於穿高跟鞋。對此，女性應格外重視。研究還發現，中小學的女生穿高跟鞋還有礙於身體的正常發育，所以，家長和老師應該正確地對其糾正。
你每天晚上睡覺前有洗腳的好習慣嗎？你知道睡前洗腳都有什麼好處嗎？
睡前洗腳好處有很多！俗話說：“睡前洗洗腳，猶如吃補藥。”這句話充分說明了睡前洗腳的好處。因為，溫水洗腳能夠鬆弛神經，引血下行，對神經衰弱者有改善和促進睡眠的作用。其次，人的腳上有很多的穴位，是人體足經的起止。洗腳時，兩腳交替在腳趾腳心搓揉一番，有刺激足部穴位的作用，對身體健康是很有益的。如果能用手對它進行按摩，效果就更好了！
當然，洗腳後再睡覺也是避免細菌感染的一個好辦法。因為腳經常在鞋子裏麵，很容易得腳病，例如腳氣、腳癬等。如果不洗腳就睡覺，很容易把這些菌類帶到床上去，也就有引起其他疾病的可能了。因此，睡前洗腳不僅有利於健康而且還能保持腳的幹燥清潔！