一位婦人，她總是為一些雞毛蒜皮的小事生氣。她也知道自己這樣不好，於是就去請求一位高僧指點。
高僧聽了她的講述，把她領到一間禪房裏，落鎖而去。婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。婦人終於沉默了，高僧來到門外，問她：“你還生氣嗎？”
婦人說“我隻為我自己生氣，我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪？”
“連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水？”高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問：“還生氣嗎？”婦人說：“不生氣了。”
“為什麼？”
“氣也沒辦法啊！”
高僧又離開了。
當高僧第三次來到門前時，婦人告訴他：“我不生氣了，因為不值得氣。”
高僧笑道：“你還知道值不值得，看來心中還有氣根。”
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問道：“大師，什麼是氣？”高僧將手中的茶水傾灑於地，婦人視之良久，頓悟，叩謝而去。
我們為什麼要生氣呢？氣就像潑出去的茶水，轉瞬間就和泥土化為一體，變得無影無蹤。光陰如此短暫，生活中一些無聊小事，又哪裏值得我們花費時間去生氣呢？我們在生活中為瑣事生氣，無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。也許你在這件事上贏了某個人，卻可能會在另一件事上輸給他。因此，與其在這些小事上浪費時間和精力，還不如為自己的遠大目標而認真努力。常常為一點點小事而抓狂的人，往往沒有鎮定的心態，而這樣的人則很容易一時衝動，因小失大，甚至為此付出了沉重的代價。
在一場舉世矚目的台球比賽中，上屆的世界冠軍已經走到衛冕的門口，隻要把最後的那個黑色8號小球打進球倉，他就可以登上冠軍的領獎台了。
恰恰就在此時，一隻蒼蠅飛過來湊熱鬧，它先是飛到這個選手握杆的胳膊上弄得他癢癢的，他停下來，蒼蠅飛走了，但是轉了一圈又落到了選手的眉頭上，他不耐煩地用手去打蒼蠅，蒼蠅又輕捷地逃走了。也許是故意捉弄這個選手，蒼蠅又像幽靈一樣落在了那隻黑色8號小球上。
終於，選手動怒了，拿著球杆就朝著蒼蠅捅去，結果蒼蠅沒打著卻碰歪了球。
按照比賽規則，輪到對方擊球了。對手抓住最後的機會死裏逃生，一口氣把自己該打的球都打進去了。麵對一隻蒼蠅，此選手沒有控製住自己，最終與冠軍失之交臂。
一個冠軍的命運和一隻蒼蠅交織在一起，也許是偶然。如果那位前世界冠軍能控製住自己的情緒，靜靜地等待那隻蒼蠅飛走，那麼毫無疑問本屆世界冠軍還是他的。但他沒有，為了一隻小小的蒼蠅，而使情緒失控，最終丟了世界冠軍的頭銜，令人扼腕歎息。在生活中，我們經常會為不值得生氣的事情抓狂。其實，隻要仔細想想，並不是什麼大不了的事。
一位父親教他5歲的兒子使用剪草機，父子倆正剪得高興，電話響了，父親進屋去接電話。
5歲的孩子把剪草機推上了他爸爸最心愛的鬱金香花圃，孩子的父親出來一看，臉都氣青了，眼看他的拳頭高高舉起。這時太太出來，看見滿目狼藉的花園，頓時明白了是怎麼回事，她溫柔地對丈夫說：“喂，我們現在人生最大的幸福是養孩子，不是在養鬱金香。”幾秒鍾後，做父親的不再生氣，一切歸於平靜。
養花是為了快樂，而不是為了生氣。故事中的母親是懂得生活智慧的人，因為她知道種花、養花是為了讓生活更美好的手段，而不能因此而把“養孩子”這樣重要的事情忘記。生活中人們不快樂，常生氣，有煩惱，常常是因為做事太計較得失，而忽略了自己的本來目的。