顛覆社會批判
倘若你真的是真理追求者，那麼生命中至少要有一次，對每件事心存質疑。
目前為止，我們學到的事情大部分都是顛倒是非。別以為這是危言聳聽，我們一向都遭受社會的洗禮，而且人們所告知的事也太多曲解不真。不論社會或家庭，都在傳遞不當的信息，借此想控製住我們。這種情形，古今皆然。
為了被社會接納，我們得相信和遵循某些事。過去，我們深信自己的力量有限，或許因為這個緣故，才讓我們少用了百分之五的潛能。從曆史的洪流來看，人們曾經反抗過社會既存的體製，比如上世紀60年代的嬉皮。然而，大多時候我們是如此忙於生存，以致無暇提出過多的質疑。種種我們不當的認知都很可笑，有些不具殺傷性，有的卻可能毒害自己。
【社會體製相信】?個人的外表，和給人的第一印象很重要，這兩者是我們評論他人性格和能力的根據。
【思考其可能性】?雖然大環境迫使我們注重外表，但內在之於我們的貢獻仍然很重要。由某個角度來看，外表是可有可無的。畢竟，人們的性格和能力並非光看外表就會知道。況且，它們還有可能蒙蔽我們的雙眼。
有時，那些我們最感頭疼的人，卻反而最專注、單純，並且具有智慧和安全感。和這些人相處，我們或許會感到不自在，畢竟他們是如此與眾不同。甚至，我們還會批評他們的人格。
再者，大環境也不允許我們深入了解外表特殊的人，甚至連殘障人士也逃不過。那些天生或自願成為與眾不同的人，雖然並不能符合我們的期盼，卻往往有驚人的成就。但還是有人願意成為真正的自己，對於社會的期盼根本不加以理會。這種忠於自己的意願，也就是高度自尊心的來源。
【社會體製相信】?我們必須忍受生命。現在必須努力獲得成就，如此我們的下半生才會自在。
【思考其可能性】?從此時此刻起，我的生命將充滿豐富的喜悅。生命本該被我們體驗，我們也有權利借它成長、茁壯並體會喜悅。
【社會體製相信】?辛勤工作，並做好退休後的妥善準備。往後，你才會有時間和金錢享受人生。
【思考其可能性】?生命是由一連串的體驗累積而成，現在我就可以選擇享受生命。
【社會體製相信】?在公共場合表達情緒會相當難為情。況且，別人會為此而不喜歡我，或不願與我相處。
【思考其可能性】?一旦成為真實的自己，並且忠於自己的感受，我也會允許別人擁有一顆脆弱的心。盡管有些人會為了我的表現而疏離，或者告訴我不要如此做，但我與自我的關係卻更加親密。我讓自己擁有更多的自由，以成為真實的自我。
【社會體製相信】?過去的種種，造成我今日的不能。
【思考其可能性】?如果從現在起，我仍不願意承擔起生命的責任，也隻好一直“不能”下去。
【社會體製相信】?摒除那些不被期望的特質。
【思考其可能性】?不論任何人，內心都有兩極化的傾向。我們都可以仁慈／殘酷，親愛／厭惡……至於那些被評斷為不好的特質，隻有在我們不接納它們時，才能掌控我們的行為。當我對自我不真誠時，那些被貶損的特質就會一直抗爭到底，直到獲得認可和被理解為止。反之，當願意接納全部的自我時，連帶缺點也能獲得認可。如此，我們便不再恐懼麵對自己的缺點。
【社會體製相信】?相互依賴，是人際關係的一大難題。
【思考其可能性】?相互依賴是項迷思。我們真正有過的人際關係，隻有跟自己而已。別人即等於自我的借鏡，經由他們，我們才得以成長。
【社會體製相信】?如果不自我批評，將改變不了那些不喜愛的特質。
【思考其可能性】?自我批評將讓我們拒絕改變。反之，願意接納全部的自我，自尊心隨之而來。停止批判後，那些被我們視為負麵的特質自然會跟著改變。
【社會體製相信】?拋棄恐懼和自我疑惑，才能讓我完全發揮和獲得成功。
【思考其可能性】?自我疑惑和恐懼，是協助我們成長的工具。在幾乎快達成期望時，自我疑惑會浮出台麵。借由它們的提醒，我們才可以完全達到欲求。
【社會體製相信】?那些不能和別人妥協的人，自私自利，他們將達不到心中的欲求。
【思考其可能性】?硬強迫自己讓他人滿意快樂，或者吻合他人的需求，鐵定會產生逆火傷己的後果。想跟他人建立可靠的情誼，我們必須能夠當真正的自己，並且接納現狀。