布景是一艘飛碟,正打算從地球飛返家鄉,裏頭乘坐著一家三口的外星人。
孩子:我在地球玩得很高興。
父親:這是一趟有趣的旅程,對不對?
孩子:是的,我頗喜愛人類。他們和我們相似,就像你們形容的一般。
父母:嗯!他們是很容易相處。
孩子:可是,他們真的和以前不一樣嗎?
父母:沒錯。
孩子:以前,人類會互相傷害嗎?
父母:恐怕如此。
孩子:這真令我難過。可是,為什麼他們會如此呢?
父母:那起因於地球對於情緒的教條。人們生氣、難過或害怕的情緒,是不被允許表達出來的。他們以為這麼做是不好的。
孩子:體驗情緒是不好的事嗎?他們如何能忍受?
父母:有很長一段時間,他們都把情緒深鎖於內心,直到某天再也無法忍受為止。這時,他們掩藏起來的情緒便會失去控製,進而渴求在某方麵獲得力量。於是,他們傷害了自己或他人。
孩子:連小孩子也這樣嗎?
父母:是的。他們的孩子都非常嬌小與脆弱,所以常常會受到傷害。
孩子:這聽起來挺讓我難過的。
父母:的確是件感傷的事。
孩子:為何他們要這麼做?
父母:因為這是他們唯一知道處理情緒的方法。
孩子:聽起來他們好像陷入永無止境的惡性循環。
父母:沒錯,事實也是如此。
孩子:他們因為抱持這種不體驗情緒的教規,所以很難突破現狀?
父母:是的,他們以為自己應該如此。
孩子:那麼,他們後來是如何改變的呢?
父母:剛開始,改變的速度很慢。有一些人比較勇敢,和別人談論自己的情感。有一些更勇敢的人,則開始體驗情緒和尋求表達情感的安全方法。之後,他們就能表達情感,但又不會傷及自己或他人。
孩子:跟我們一樣嗎?
父母:對。他們開始不再以為情緒是不好的玩意。逐漸地,他們明白自己可以同時體驗情緒,又可維持安全無虞的處境。
孩子:於是發生了神奇的事情,對嗎?
父母:有一籮筐的神奇事情呢!隨著體驗情緒,人們開始真實地生活,知道成為完整自我的感覺以及擁有全然的自由和力量。
孩子:緊跟著,他們再也不彼此傷害了!
父母;沒錯。
孩子:嗯,對於這樣的改變,我很高興,也很替他們高興!
父母:我們也深有同感。但你高興什麼呢?
孩子:因為我學到新的擁抱方式。
父母:我們也很高興有這種收獲。你願意示範怎麼做嗎?
孩子:沒問題,因為我是真的、真的很愛你們。
品味問題
如果這一幕的情景的確發生在現今社會,你認為有哪些個人體驗過的兩極化情緒,也能左右社會改變?