媽媽講了這麼多話，誌航依舊是一句也不說。最後，在媽媽的再三催逼下，他才瑟縮著說：“媽媽，你別生氣了。我說的是真話，我覺得心好累，不是身體。”
心累？這明明是大人平時常會說的話，一個十來歲的孩子緣何也會感覺到心累呢？
聽兒子這麼一說，這位母親不由得就軟下口氣來，要知道，心累是什麼感覺，大人是深有體會的。後來，在母子倆的進一步溝通中，媽媽才慢慢地了解到，在孩子眼裏，每天有很多很多的作業要做，總認為每門功課都要學好，學不好就對不起媽媽。於是，不管什麼時候，心裏想的都是好好學習，用好成績來報答媽媽。即便外出遊玩的時候也不例外，邊走還要邊惦記學習，根本就沒有用心欣賞好看的風景。
其實，現實生活中，很多父母與孩子的關係就如這對母子一樣。我們的家長隻知道要給孩子一個豐富多彩的童年，卻不由自主地給孩子加了壓；我們的家長隻知道自己的生活工作有壓力，卻不知道孩子小小的心靈也有很大的壓力，而孩子的最大壓力恰恰來自於家長。
其實，作為家長都應該意識到這一點：每個孩子都不應該在人生剛開始的時候就感覺到心累，而體察孩子的內心世界，做好孩子的心靈護理，才會給予孩子真正的愛和幸福。
每天懂點情緒心理學
如果家長一旦發現自己的孩子經常處於“疲勞”狀態，總是喊“累”時，也不必驚慌。先要認真分析一下，孩子的疲勞屬於生理性疲勞還是心理性疲勞。如果是心理性疲勞，下麵幾個對策將有助於消除孩子的不適反應。
◎◎減輕精神壓力，全麵評價孩子
父母對孩子要有個全麵的了解和正確的估計，對待孩子的學習，也不能單純地從分數的高低來衡量。
◎◎幫助孩子明確目標，激發自信心
家長要根據自己孩子的情況，幫助他明確奮鬥目標，用不斷取得的成績來激勵孩子，從而激發孩子的自信心，幫助他們在愉快的情境中消除身心疲勞，學好功課。
◎◎鼓勵孩子培養良好的個性
一個個性開朗、自信、熱情的孩子，即便遇到困難的時候，也會有十足的信心與勇氣，而且還會以高昂的鬥誌、旺盛的精力和健康的心理去迎接人生中的各種挑戰。所以，在日常的學習生活中，家長要善於培養孩子形成良好的個性，敢於迎接任何挑戰。
與此同時，家長要為孩子營造一個愉快的生活氣氛，當孩子處於這樣的環境中，自然會感到無窮樂趣，而心理上的疲勞症狀也會很快消除掉。